4 receitas de comida para bebés de 10 meses

Contido

• Merenda de froita con leite
• Zume de froita con avea
• Alimentos para bebés de cenoria e carne moída
• Modo de preparación:
• Comida vexetal para bebés con fígado

Aos 10 meses o bebé está máis activo e ten un maior desexo de participar no proceso de alimentación, e é importante que os pais permitan ao neno tentar comer só coas mans, aínda que ao final da comida teñan que insistir coa culler para que o neno remate de comer.

A pesar da sucidade e desordes causados ​​neste momento, débeselle permitir que o bebé tome a comida a vontade e intente poñela na boca, xa que obrigalo a comportarse e manter a hixiene pode facer que asocie a comida co bebé. ás pelexas e discusións, perdendo o interese pola comida. Vexa como é e que fai o bebé con 10 meses.

Merenda de froita con leite

Esta comida pódese empregar na merenda do bebé usando 1 plátano e 1 kiwi cortados en cubos, xunto cunha culler de sobremesa de leite en po axeitada á idade do bebé.

Zume de froita con avea

Bate nunha licuadora 50 ml de auga filtrada, 50 ml de zume de acerola natural sen azucre natural, 1 pera descascada e 3 culleres de sopa de avea. Servir ao bebé de xeito natural, sen ter demasiado frío.

Alimentos para bebés de cenoria e carne moída

Este alimento para bebés é rico en vitamina A, ácido fólico e ferro, nutrientes importantes para manter a saúde dos ollos do bebé e previr a anemia.

Ingredientes:

• 2 a 3 culleres de sopa de cenoria ralada;
• ⅓ cunca de espinacas;
• 3 culleres de sopa de arroz;
• 2 culleres de sopa de caldo de feixón;
• 2 culleres de sopa de carne moída;
• 1 cucharadita de aceite de oliva;
• Cebola, perexil e cilantro para aderezar.

Modo de preparación:

Quenta o aceite e refoga a cebola ata que se marchite, despois engade a carne e cociña durante 5 minutos. Engade a cenoria, o perexil, o cilantro, as espinacas e 1 cunca de auga filtrada, deixando cocer a mestura durante uns 20 minutos. Déixeo quentar e sérvese no prato do bebé, xunto co arroz e o caldo de feixón.

Comida vexetal para bebés con fígado

O fígado é rico en vitamina A, vitaminas B e ferro, pero só se debe consumir unha vez por semana para que o bebé non reciba o exceso de vitaminas.

Ingredientes:

• 3 culleres de sopa de verduras cortadas en cubos (remolacha, cabaza, chayote);
• 2 culleres de sopa de puré de pataca;
• 1 culler de sopa de chícharos;
• 2 culleres de sopa de fígado cocido e picado;
• 1 culler de aceite de canola;
• Cebola, allo e pemento para aderezar.

Modo de preparación:

Cocer as verduras e cortalas en cubos. Saltear a cebola, o allo e os pementos, e engadir o fígado con medio vaso de auga, deixándoo cocer ata que estea tenro. Engade os chícharos e mantense no lume 5 minutos máis. Picar o fígado e servir xunto coas verduras e as batacas.

Para obter máis consellos e alimentación saudable para o seu fillo, consulte tamén receitas de comida para bebés de 11 meses.