O método de alivio da dor que xura Lady Gaga

Contido

• Revisión de

Segundo os Institutos Nacionais de Saúde, a dor crónica é a primeira causa de discapacidade de longa duración nos Estados Unidos, o que significa que está a afectar a unha chea de persoas: 100 millóns para ser exactos, di un informe de 2015. Tampouco os americanos maiores son os afectados. Incluso os famosos novos, en forma e saudables tratan este problema de saúde debilitante. Despois de publicar no seu Instagram sobre un mal día para tratar a dor crónica, Lady Gaga quedou tan abrumada polos comentarios que lle deixaron os seus fans que decidiu compartir un pouco máis sobre a súa experiencia con ela. Aínda que non revela a causa específica da súa dor crónica, deu aos seguidores unha explicación dunha das formas en que a trata. (Gaga mostrou unha gran voz sobre diversos temas importantes, incluíndo as agresións sexuais).

No seu pé de foto, Gaga di: "Cando o meu corpo entra en espasmo, unha cousa que creo que realmente axuda é a sauna de infravermellos. Investín nunha. Presentan unha caixa grande, así como un baixo cadaleito e ata algunhas como mantas eléctricas. Tamén podes buscar ao redor da túa comunidade unha sauna de infravermellos ou un centro homeopático que teña unha. "

Vale, que é exactamente unha sauna de infravermellos? Ben, basicamente é unha sala ou vaina onde estás exposto á luz a unha frecuencia infravermella (esa é a que hai entre a luz visible e as ondas de radio por se esqueces o que aprendeches na clase de ciencias do ensino medio). Tamén pode obter tratamento con luz infravermella a partir de envoltorios e outros produtos que requiren un compromiso xeral menor. Mesmo vimos xurdir estudos de sauna de infravermellos, como HigherDOSE en Nova York. Ademais de axudar ás persoas a tratar a dor, suponse que estas saunas reducen o inchazo e a inflamación, promoven unha pel sa e axudan a curar feridas. Aínda que estas afirmacións aínda non foron investigadas a fondo por investigadores médicos, houbo algúns estudos preliminares que son prometedores e non concluíntes.

Para descubrir o verdadeiro acordo sobre esta nova terapia, decidimos falar cun experto en xestión da dor. "A realidade é que é como moitas outras terapias para a dor que se basean en anecdotas", di Neel Mehta, M.D., director médico de xestión da dor en New York-Presbyterian/Weill Cornell. "A xente dirá que funciona, a xente dirá que non funciona, a xente dirá que empeora a súa dor, etc. E cando recomendamos terapias como médicos, recorremos ás probas para tratar de demostrar se hai melloras ou non , e non temos estudos robustos para a terapia con infravermellos que aporten esa evidencia. "

Iso non significa que debas descontar a terapia por completo, só que non hai moita ciencia dura dispoñible para respaldar esa afirmación de que funciona para a dor ou para calquera outra cousa. Os médicos teñen unha idea de como os infravermellos poden funcionar para reducir o inchazo e a inflamación, o que á súa vez podería reducir a dor. "Pensamos que hai un aumento da circulación sanguínea cando estás exposto á luz infravermella. Un composto chamado óxido nítrico está presente cando hai inflamación, e cando un paciente recibe terapia infravermella, o aumento do fluxo sanguíneo afasta o óxido nítrico que se acumula. na zona". (FYI, estes 10 alimentos poden causar inflamación).

Como ocorre con calquera tratamento médico non estudado, tamén hai algúns riscos para a terapia con luz infravermella. Principalmente, "se o usas repetidamente pode causar danos á pel pola enerxía térmica", di Mehta. "As persoas que teñen a pel sensible poden querer usala con precaución. Hai unha variedade de lonxitudes de onda nos infravermellos, polo que ninguén sabe exactamente cal é a mellor". Isto pon de manifesto outro problema importante coa actual tecnoloxía de infravermellos: debido a que a luz infravermella ocorre nun espectro, ninguén sabe cal é o punto do rango máis útil ou máis prexudicial. Ademais, as persoas con certas afeccións cutáneas como a esclerodermia poden ter moita precaución cando se usa a terapia con infravermellos, xa que é máis probable que a súa pel estea danada.

A conclusión é que, como aínda non sabemos moito sobre como funciona a luz infravermella no corpo, non se pode esperar ningún resultado específico. "O que sempre lles digo aos meus pacientes é usalo con precaución porque non houbo estudos a longo prazo", di Mehta. "Pode que aínda non se coñeza o dano ou aínda non se coñeza o beneficio".

Revisión de