Por que teño dor no lado dereito do pescozo?

Contido

• Que causa dor no lado dereito do pescozo?
• Tensión muscular
• Pobre posición para durmir
• Mala postura
• Ansiedade ou estrés
• Látigo
• Lesión do plexo braquial
• Condicións dexenerativas
• Outras fontes de dor no pescozo
• Como se trata a dor no lado dereito do pescozo?
• Tratamentos baseados na casa
• Tratamentos prescritos polo médico
• Cal é a perspectiva da dor no lado dereito do pescozo?
• O punto de partida

Incluímos produtos que pensamos que son útiles para os nosos lectores. Se mercas a través de ligazóns nesta páxina, podemos gañar unha pequena comisión. Aquí tes o noso proceso.

Visión xeral

O pescozo móvese moito e non está protexido por outras partes do corpo, polo que é propenso a lesións ou tensións. A dor pode producirse a cada lado do pescozo. Pode estar relacionado con tensións musculares simples ou con afeccións máis graves como danos nos nervios ou lesións na columna vertebral.

O pescozo conecta con outras partes do corpo. Por este motivo, a dor no pescozo pode provocar dor noutras áreas do corpo, incluídos os ombros, brazos, costas, mandíbula ou cabeza.

A dor no pescozo no lado dereito ou esquerdo do pescozo pode desaparecer por si mesma ou con tratamentos caseiros despois duns días ou semanas. Debería consultar a un médico se ten dor crónica ou grave no pescozo.

Que causa dor no lado dereito do pescozo?

Algunhas das causas da dor no pescozo inclúen:

Tensión muscular

Podes notar que che doe o pescozo despois de usar un ordenador ou un teléfono intelixente durante un longo período de tempo. Tamén pode experimentar dor no pescozo despois de conducir longas distancias ou dedicarse a traballos ou afeccións que restrinxen o movemento da cabeza durante períodos prolongados.

Estas accións poden facer que os músculos do pescozo se debiliten. Se os músculos do pescozo son débiles, a articulación do pescozo pode volverse ríxida e pode ter dificultades para mover o pescozo. Unha articulación do pescozo endurecida pode entrar en contacto cos nervios ou os músculos cando xira, o que provoca dor.

Máis información sobre as tensións musculares.

Pobre posición para durmir

É posible que doia o pescozo despois de durmir nunha posición inusual. É posible que teñas máis dor de pescozo se durmas co estómago. Durmir con demasiadas almofadas tamén pode causar dor no pescozo porque a cabeza e o pescozo non están en consonancia co resto do corpo.

Ademais, o colchón pode ser demasiado suave e causar que a aliñación entre a cabeza e o pescozo estea fóra do resto do corpo.

Máis información sobre os riscos para a saúde de durmir no estómago.

Mala postura

A postura é importante para previr, reducir ou eliminar a dor no pescozo. A mala postura afecta directamente aos músculos próximos ao pescozo e ombreiros, así como á columna vertebral.

Canto máis tempo manteña unha mala postura, máis débiles son estas partes do corpo, o que provoca máis dor.

Ansiedade ou estrés

Experimentar ansiedade ou estrés pode levar ao endurecemento dos músculos. Podes sentir isto especialmente no pescozo e nos ombreiros.

Máis información sobre o estrés e a ansiedade.

Látigo

O trauma no pescozo pode causar unha escordadura do pescozo, o que provoca dor. Whiplash é outro termo usado para a escordadura do pescozo. Isto ocorre cando os ligamentos ou os músculos do pescozo se lesionan porque algo afecta o corpo e fai que o pescozo se sobreextenda e volva a colocarse demasiado rápido.

Este tipo de impacto pode producirse se ten un accidente de tráfico. Tamén pode ocorrer noutros casos como montar unha montaña rusa ou atopar unha forza contundente durante unha actividade deportiva.

Máis información sobre o latigazo.

Lesión do plexo braquial

Pode producirse unha lesión no plexo braquial cando practica deportes de contacto ou se ten un accidente traumático. Isto pode danar o plexo braquial, un conxunto de nervios que conectan a columna vertebral, os ombreiros, os brazos e as mans, provocando dor no pescozo.

Máis información sobre unha lesión do plexo braquial.

Condicións dexenerativas

Hai varias condicións dexenerativas relacionadas coas articulacións, vértebras, músculos e outras partes do pescozo que poden causar dor. Estas condicións poden producirse polo envellecemento ou por outras condicións de saúde. Algunhas destas condicións dexenerativas son:

• artrite
• nervios pinzados
• inflamación nos nervios ou articulacións
• dexeneración do disco cervical
• fracturas cervicais

Outras fontes de dor no pescozo

A dor no pescozo tamén pode asociarse a un accidente, febre alta e síntomas como dor nos brazos e pernas ou dor de cabeza.

Un médico debe diagnosticar a causa destes síntomas de inmediato.

Como se trata a dor no lado dereito do pescozo?

A dor de pescozo leve a moderada curará a miúdo despois duns días ou semanas.

Tratamentos baseados na casa

Varios tratamentos caseiros poden axudar a curar a dor no pescozo co tempo. Podes probar:

• tomar medicamentos antiinflamatorios sen receita médica
• xeo da zona ferida
• aplicando calor no pescozo ou tomando un baño quente
• movendo o pescozo suavemente dun lado a outro
• estirando os músculos suavemente
• manterse activo a pesar da dor
• conseguir que alguén masaje a zona
• practicando unha postura adecuada
• atopar formas ergonómicas de traballar no ordenador ou para outras tarefas intensivas
• durmir cunha soa almofada nun colchón firme
• reducir o estrés con métodos de relaxación como ioga ou meditación

Tratamentos prescritos polo médico

A dor no pescozo que non desaparece por si mesma despois duns días ou semanas debe ser tratada por un médico. Ademais, debería consultar ao seu médico de inmediato por unha dor de pescozo debilitante.

A primeira liña de acción do seu médico será realizar un exame físico e facer un historial de saúde. Tamén pode que precise outras probas para diagnosticar a enfermidade.

As probas que poden axudar ao diagnóstico inclúen:

• Resonancia magnética
• mielografía
• TAC
• estudos de electrodiagnóstico

Os tratamentos para a dor no pescozo guiados polo seu médico poden incluír:

• medicación para aliviar a dor con forza prescrita
• medicamentos inxectables como un corticoide aplicado directamente no lugar da dor no pescozo
• relaxantes musculares
• fisioterapia
• Cirurxía

Traballa co teu médico para controlar a dor grave ou crónica no pescozo. O seu médico pode recomendar tratamentos a domicilio xunto con outras intervencións médicas para calmar os seus síntomas.

Cal é a perspectiva da dor no lado dereito do pescozo?

Non é inusual experimentar dor no lado dereito do pescozo e, moi probablemente, non se preocupe. A dor no pescozo a miúdo desaparecerá por si mesma despois duns días ou semanas, especialmente se participas en tratamentos de autocoidado e non tensas máis o pescozo.

O médico debe ver a dor grave no pescozo que se produce despois dun accidente ou aparentemente da nada, así como a dor no pescozo relacionada con outros síntomas graves.

O punto de partida

A dor no lado dereito ou esquerdo do pescozo non adoita ser nada grave. A miúdo é causado por tensión muscular, mala posición para durmir ou mala postura. Se a dor continúa durante máis duns días, consulte a un médico para obter recomendacións sobre tratamentos médicos e remedios caseiros.