Esta nova función de Instagram motivarache a seguir coas túas resolucións de ano novo

Contido

• Revisión de

Instagram é a meca de todas as cousas que se inspiran: desde fotos de ioga SUP que che darán ganas de facer flotar o teu fluxo, ata facer fotos que te animen a rexistrar algúns quilómetros, ata porno de comida saudable que te emocionará entrar a cociña, o teu feed IG é o soño dunha rapaza en forma realidade. (Si, hai formas lexítimas de usar Instagram para poñerse en forma).

Pero foi aínda mellor! Instagram lanzou unha nova función de "gardar" que permite marcar fotos para máis tarde. É certo: non hai capturas de pantalla máis esbozadas nin se envían as mensaxes como DM. Cando vexas algo que che gusta, só tes que tocar a pequena icona do marcador na esquina inferior dereita. Sobe á páxina do seu perfil e verá a mesma icona á beira da pestana "Fotos etiquetadas" á dereita. Voila! Todas as túas fotos gardadas nun só lugar e ningunha alma pode velas excepto ti. (P.S. Outras persoas non saben cando gardas unha das súas fotos, así que non dubides en gardar un millón do teu amor sen sentirte tamén arrepiante. Nunca o saberá.)

Obv, isto é útil todo o tempo, tanto se estás gardando unha recompilación de fermosos vídeos de cachorros para cando necesites un repaso ou queres organizar a túa próxima sesión de HIIT con movementos dos teus adestradores favoritos de Insta-famous. (Aquí tes algunhas contas de adestrador para comezar a seguir, estat.) O único que podería ser mellor sería que Instagram xurdise un xeito de deixalos colocar en coleccións. (Imaxínate: un para o día das pernas, outro para o día do brazo, outro para as comidas do día de trampas, outro para a nosa roupa de adestramento favorita... tes a imaxe).

E é o momento perfecto para Instagram para lanzar este novo xoguete. Co día de Ano Novo á volta da esquina, podes adaptar as túas publicacións marcadas a favoritos a calquera resolución que teñas, desde durmir máis ata perder 5 libras ata construír músculos fortes. A continuación, algunhas ideas do que marcaremos para comezar. (Asegúrate de que che gusta "e non só de desprazarte, é mellor para a túa saúde mental.)

Algúns movementos durante o día das pernas para queima a parte inferior do corpo:

Movementos creativos dos nosos adestradores de nicho favoritos, como Lauren Boggi. (Proba aquí un adestramento cardio de alegría.)

Ioga flúe para seguir xunto con.

Algunha espiración forte da única Ronda.

Ou algúns movementos ab para engadir como finalizador ao noso seguinte adestramento básico.

Esenciais do día de descanso, incluído o lecer en aumento (unha mestura entre deporte e lencería, tamén coñecido como o teu soño feito realidade).

Algunhas palabras de ánimo. (Máis motivación aquí.)

E unhas palabras de amor propio.

E algúns para cando só. non pode. mesmo.

Non esquezas o porno de comida sa.

E a pornografía de alimentos non tan saudables (porque, ~equilibrio~).

Revisión de