Podes usar o aceite de Neem para a saúde do cabelo?

Contido

• Que é o aceite de neem?
• Como se supón que beneficia ao teu pelo?
• O que di a investigación
• Saúde en xeral
• Caspa
• Piojos
• Como usalo
• Aceite de neem tópico
• Preparación
• Solicitude
• Efectos secundarios potenciais e riscos
• Produtos a ter en conta
• Suplementos de Neem
• Efectos secundarios potenciais e riscos
• Produtos a ter en conta
• O punto de partida

Incluímos produtos que pensamos que son útiles para os nosos lectores. Se mercas a través de ligazóns nesta páxina, podemos gañar unha pequena comisión. Aquí tes o noso proceso.

Que é o aceite de neem?

O aceite de Neem é un subproduto natural da árbore de neem, un tipo de folla perenne que crece principalmente na India. O aceite é prensado dos froitos e sementes da árbore.

Esta "planta marabilla" foi moi utilizada na medicina tradicional e demostrou efectos antiinflamatorios e antibacterianos.

Pero, ¿pode usar o aceite de neem un coiro cabeludo e un cabelo máis saudables? Isto é o que di a investigación, como usala tópicamente e moito máis.

Como se supón que beneficia ao teu pelo?

Os informes anecdóticos suxiren que Neem pode:

• condiciona o teu coiro cabeludo
• promover un crecemento saudable do cabelo
• selar temporalmente os folículos pilosos
• calmar o crespo
• minimizar os grises
• reducir a caspa
• tratar os piollos

Moitas destas afirmacións aínda non se estudaron a través da investigación clínica, polo que a súa eficacia xeral non está clara.

O que di a investigación

A investigación sobre os efectos do aceite de neem sobre a saúde do cabelo é limitada.

Saúde en xeral

O aceite de Neem é rico en:

• ácidos graxos
• limonoides
• vitamina E
• triglicéridos
• antioxidantes
• calcio

A aplicación tópica entrega estes nutrientes directamente ao cabelo, o que pode producir bloqueos máis saudables.

Tamén cabe destacar que a vitamina E e outros antioxidantes poden axudar a rexenerar as células da pel. Isto pode promover un coiro cabeludo máis saudable, minimizando posteriormente a caspa e producindo un cabelo máis saudable.

Caspa

O aceite de Neem contén o principio activo nimbidina. Algúns máis vellos que a nimbidina poden axudar a suprimir a inflamación, o que pode facelo útil no tratamento de dermatites, psoríase ou outra irritación do coiro cabeludo.

Neem tamén é un antifúngico coñecido. Nalgúns casos, a caspa e a irritación poden resultar da acumulación de fermento no coiro cabeludo.

Aínda que se precisa máis investigación, hai razóns para crer que a aplicación tópica pode axudar a aliviar estes síntomas.

Piojos

Un dos investigadores descubriu que o extracto de semente de neem matou con éxito as larvas dos piojos despois de 5 minutos de tratamento e os piojos adultos despois de 10 minutos de tratamento.

Isto pode deberse ao contido de azadiractina do petróleo. A azadiractina pode dificultar o crecemento e a posta de ovos por parte dos insectos interferindo coas súas hormonas.

Como usalo

Os informes anecdóticos suxiren que a aplicación tópica é o enfoque ideal. Algunhas persoas tamén consideran a suplementación oral.

Aínda que o traballo en equipo con aceite de neem oral e tópico pode ser unha opción, debes empregar só un método. Isto permitirache ver como reacciona o teu corpo.

Tamén debe falar cun médico ou outro proveedor de asistencia sanitaria antes de usar neem oral e tópico.

Aceite de neem tópico

Preparación

Sempre debes diluír o aceite de neem puro cun aceite portador, como aceite de jojoba, oliva ou coco, antes da aplicación tópica.

Unha boa regra é engadir 1 onza de aceite portador por cada 12 gotas de aceite neem.

Tamén debe realizar unha proba de parche antes de aplicar aceite de neem diluído ou solucións sen receita médica (OTC) que conteñan aceite de neem no cabelo ou na pel. Isto permitiralle identificar calquera sensibilidade antes da aplicación completa.

Para facer unha proba de parche:

1. Aplique unha cantidade de aceite de neem diluído ou produto a base de aceite de neem ao interior do antebrazo.
2. Cubra a zona cunha venda e agarde 24 horas.
3. Se experimenta vermelhidão, urticaria ou outros signos de irritación, lave a zona e deixe de usar.
4. Se non experimenta ningún efecto secundario nun prazo de 24 horas, debería ser seguro aplicalo noutro lugar.

Se a túa pel tolera a solución, podes avanzar cunha aplicación completa.

Solicitude

Pode deixar o aceite de neem diluído durante 30 minutos a 1 hora antes de aclarar e lavar co seu xampú habitual.

Se non queres facer o tratamento con aceite estándar, podes mesturar un par de pingas de aceite de neem cunha cunca de tamaño cuarto do teu xampú habitual.

Sexa como sexa, asegúrese de masaxear a solución co coiro cabeludo e traballala desde as raíces ata os extremos.

Podes aplicar aceite de neem diluído unha vez ao día durante 1 a 2 horas á vez. Deixalo no pelo durante a noite ou usalo con máis frecuencia pode provocar irritación.

As solucións premade, como os champús OTC, poden ter pautas diferentes. Siga sempre as instrucións da etiqueta do produto.

Efectos secundarios potenciais e riscos

O aceite de neem diluído considérase normalmente seguro de usar tópicamente. As persoas que teñen a pel sensible poden ter máis probabilidades de experimentar picazón ou outra irritación.

A dilución do aceite de neem puro ou o uso dunha solución diluída premade é fundamental para minimizar a irritación. Realizar unha proba de parches tamén pode axudarche a avaliar o risco de irritación.

Produtos a ter en conta

Depende de vostede se quere diluír o aceite de neem puro ou usar un produto capilar baseado en neem.

Os aceites populares e produtos a base de aceite inclúen:

• Oleavine Health Professional Aceite de Neem natural
• Foxbrim Naturals Neem
• Champú Shea Moisture Coconut & Hibiscus Curl & Shine con proteína de seda e aceite de Neem
• Acondicionador TheraNeem Naturals

Suplementos de Neem

A investigación sobre o aceite de neem é limitada, especialmente no que se refire á saúde xeral do cabelo e do coiro cabeludo.

A investigación que temos é principalmente sobre aplicación tópica, polo que non está claro a eficacia dos suplementos para o uso cosmético.

Tamén é importante ter en conta que os suplementos non están regulados pola seguridade dos produtos pola Administración de Alimentos e Medicamentos de Estados Unidos (FDA). Só debe mercar suplementos de fabricantes de confianza.

Fale cun médico ou outro provedor sanitario antes de engadir suplementos de neem á súa rutina. Poden axudarche a avaliar o risco individual de efectos secundarios e interaccións.

Tamén poden recomendar un suplemento de boa reputación ou suxerir unha terapia máis fiable.

Se decides usar suplementos de neem, únete aos produtos comercializados como "neem" ou "folla de neem".

Hai varios ingredientes activos no aceite de neem e é necesaria máis investigación para determinar que ingrediente se corresponde con cada beneficio. Non está claro se os ingredientes activos illados son tan eficaces como o aceite de neem na súa totalidade.

As dosificacións varían cos fabricantes. A dose media de suplemento dada polos fabricantes rolda os 1.300 miligramos (mg) ao día. Isto normalmente divídese entre dúas doses.

Efectos secundarios potenciais e riscos

Os suplementos non son axeitados para nenos menores de 12 anos ou persoas que están embarazadas ou amamantando.

Algunhas persoas experimentan calambres ou náuseas despois de tomar suplementos de neem. Pode minimizar o risco destes efectos secundarios tomando a dose recomendada con comida e auga.

Non debe inxerir neem nin tomar outros suplementos sen supervisión médica. Neem pode interactuar con certos medicamentos ou condicións subxacentes.

Nalgúns casos, a inxestión pode causar toxicidade. Busque atención médica de emerxencia se experimenta vómitos, dificultade para respirar ou outros síntomas graves.

Produtos a ter en conta

Fale cun médico antes de engadir un suplemento neem á súa rutina. Poden responder a calquera dúbida que teña e asesorarte sobre os teus riscos individuais.

Algúns suplementos populares inclúen:

• India Neem orgánica
• Nature's Way Neem Leaf
• SuperiorLabs Folla de Neem

O punto de partida

Necesítase máis investigación para determinar de verdade como o aceite de neem afecta a saúde xeral do coiro cabeludo e do cabelo.

Aínda que pode ser seguro probalo como reforzo xeral, debería falar cun médico ou outro provedor sanitario antes de usar neem para tratar a inflamación crónica, os piojos ou calquera outra enfermidade subxacente.

É posible que o recomenden xunto a máis establecidos tratamentos de venda libre e sen receita médica.