Son normal? Respondeu ás túas 6 preguntas sobre sexo

Contido

• Tiven relacións sexuais inseguras. Agora estou aterrorizado de ter unha ETS.
• Teño 30 anos e nunca tiven relacións sexuais.
• Non me interesa tanto ter relacións sexuais coma o meu mozo.
• ¡Doe cando teño relacións sexuais!
• Non estou no sexo oral.
• Nunca tiven orgasmo.
• Revisión de

Conversar sobre orgasmos, libidos atrasadas ou ETS pode ser intimidante. Entón, intervimos e fixemos as preguntas. Os coñecementos dos nosos expertos poden tranquilizalo, sorprenderte e incluso inspirarte para aumentar a calor das túas sesións no saco.

Tiven relacións sexuais inseguras. Agora estou aterrorizado de ter unha ETS.

Ten unha boa razón para estar preocupado: as enfermidades de transmisión sexual aumentan, segundo os Centros para o Control e Prevención de Enfermidades, con 19 millóns de casos novos cada ano. Desafortunadamente, as infeccións non se detectan no seu corpo de xeito inmediato, polo que terá que esperar unha semana ansiosa antes de que poida ver ao seu médico para que lle examinen a clamidia e a gonorrea. outros tres ou sete días para os resultados. "Un curso de antibióticos eliminará estas infeccións bacterianas", di Livoti. "Pero se non se tratan, poden causar danos a longo prazo e prexudicar a súa fertilidade". Tamén debería programar unha cita de seguimento en tres meses para facer unha análise de sangue para detectar hepatite, sífilis e VIH. "Estes tardan máis en aparecer no teu sistema", explica. Non obstante, hai unha cousa que tratar de inmediato: a menos que estea tomando a pílula ou use un DIU, debería tomar a pílula do día despois (dispoñible no mostrador) o antes posible para evitar un embarazo non desexado. "Podes comezar o Plan B ata 72 horas despois do sexo sen protección", di Livoti, "pero é máis efectivo a principios". E para o futuro, abastécese de preservativos para que sempre teña algo na bolsa e na mesa de noite. [Fai clic para tuitear este consello!]

Teño 30 anos e nunca tiven relacións sexuais.

Definitivamente estás nunha pequena minoría: segundo a National Survey of Family Growth, só unha de cada 53 mulleres de 30 a 34 anos segue sendo virxe. "Pero non hai nada de malo en esperar, especialmente se te abstés por motivos relixiosos ou ata que atopes á persoa adecuada", di Tammy Nelson, autora de Getting the Sex You Want. Non obstante, se queres ser sexualmente activo e non o fas, esa é outra historia. "A medida que as mulleres envellecen, moitas comezan a entrar en pánico e a sentirse desfasadas cos seus compañeiros se aínda non fixeron o feito", di Nelson. "Se estás ansioso pola túa situación, considera ver a un terapeuta para descubrir o que pode estar frenando. Podería ser o medo á intimidade, a baixa autoestima ou un problema da túa infancia". Traballar con estes obstáculos pode axudarche a gañar máis confianza, xunto co pracer e a conexión emocional que vén do sexo.

Non me interesa tanto ter relacións sexuais coma o meu mozo.

"É normal que unha persoa nunha relación queira sexo máis que a outra ás veces", di Nelson. E o desexo das mulleres está máis impulsado emocionalmente que o dos homes, engade, "polo que o estrés do traballo ou dos problemas persoais poden pasar factura". Esa é unha das razóns polas que o 9 por cento das mulleres de 18 a 44 anos confesa ter unha libido baixa nun momento dado, din investigadores do Hospital Xeral de Massachusetts. Pero se o teu desexo sexual desapareceu durante meses, a causa pode ser física. "Moitos medicamentos, como antidepresivos, pílulas anticonceptivas e antihistamínicos, poden ter efectos secundarios sexuais", di Nelson.Pode querer cambiar a outro tipo de medicamentos. Se non estás nun Rx, comprobe os teus niveis hormonais, que poden verse alterados pola diabetes, a hipertensión e outros problemas; usar unha crema de estróxenos ou de testosterona pode axudar. Unha vez que o seu médico identificou ou descartou as causas, traballe para aumentar a súa unidade de forma natural. Facer exercicio e comer correctamente pode axudar a mellorar a imaxe corporal e aumentar a túa enerxía, e tamén pode simplemente ir a por iso. "O sexo aumenta as hormonas que promoven o desexo", di Nelson. "É o mellor afrodisíaco que hai".

¡Doe cando teño relacións sexuais!

Únete ao club: ata o 60 por cento das mulleres experimentaron dor durante a relación sexual, segundo un estudo publicado na revista Obstetrics & Gynecology. "Na maioría dos casos, a falta de lubricación é a culpable", di Livoti. As pílulas anticonceptivas, os antihistamínicos e outros medicamentos poden contribuír á sequedade vaxinal, pero moitas veces non hai razón médica. E pode ocorrer a calquera idade. "Ademais, a fricción durante o sexo pode consumir a súa lubricación natural", engade Debby Herbenick, Ph.D., científica investigadora da Universidade de Indiana e autora de Porque se sente ben. Manteña un tubo de lubricante na base da auga na cama, é mellor porque non está desordenado, é compatible con látex e silicona e está facilmente dispoñible. Pero se o malestar persiste despois dalgúns romps ou se a tenrura vai acompañada de febre ou hemorragia, é importante consultar ao seu xinecólogo. "A irritación na abertura vaxinal pode indicar unha infección do tracto pélvico, vexical ou urinario que precisa medicación", di Livoti. "E a dor causada por un empuxe profundo pode ser o resultado dun quiste ovárico".

Non estou no sexo oral.

Hai dúas razóns típicas polas que ás mulleres non lles gusta recibir oral, di Amy Levine, a adestradora sexual de Nova York: a súa parella non é hábil ou é consciente de que non cheira nin sabe ben. Para o primeiro número, indique ao seu cara na dirección correcta dicindo: "Encántame cando ..." Para o segundo, ducharse é unha solución rápida. En canto a dar oral, Nelson sinala que, aínda que algunhas mulleres din que o degradan, "moitas senten o contrario: pracer á súa parella dálles unha sensación de poder". Non obstante, recorda que podes contraer unha ETS como o herpes ou o VPH por sexo oral, así que primeiro conversa con honestidade coa túa parella.

Nunca tiven orgasmo.

O dez por cento das mulleres está na túa pel, segundo Rachel Needle, psicóloga clínica do Centro de Saúde Marital e Sexual do sur de Florida. "Deixarse ​​ir pode ter medo", di Needle. "E canto máis te estresas ao respecto, máis difícil é centrarse no clímax". Pero realmente paga a pena o esforzo: non só se senten ben, a investigación suxire que os orgasmos poden reducir o estrés, aliviar a dor e os síntomas do síndrome premenstrual e incluso poden axudarche a vivir máis tempo. Non hai un mapa universal para "chegar" porque todos somos diferentes; aprender sobre o teu corpo é fundamental. "Masturbarse é a mellor forma de facelo", di Levine. "Unha vez que teñas un orgasmo por ti mesmo, poderás guiar mellor á túa parella". Moitas veces a relación sexual non é suficiente estimulación, engade Nelson, así que experimenta usando as mans e probando varias posicións. Non te preocupes polo tempo que leva, de sete a 30 minutos é normal. Só déitase e goza.

Máis de Shape.com:

O mellor adestramento sexual

Bochornosos corpos

¿Pregúntase como aderezar a súa vida sexual?

Revisión de