Como Naomi Watts equilibra a actuación, o negocio, a crianza, o benestar e a filantropía

Contido

• Vaia con confianza coa súa aparencia
• Ven limpo sobre o teu réxime de beleza
• Sexa unha gran foto sobre o que comes
• Pon tempo a construír a túa forza
• Dá a túa enerxía a un gran propósito
• Revisión de

Estiveches vendo moitos Naomi Watts ultimamente. E desde case todos os ángulos: como unha raíña desviada na película Ofelia, un relato centrado na muller Hamlet; como cruzada Fox News co-anfitrión de Gretchen Carlson na serie Showtime, brillante e arrancada dos titulares A voz máis alta; e como nai en modo crise polo seu fillo africano adoptivo no drama da gran pantalla Luce.

Benvido ao mundo de Naomi, onde o seu traballo reflicte non só a súa impresionante gama de actores, senón tamén a súa curiosidade ilimitada. Por exemplo, Luce hits en tantos temas incendiarios —raza, violencia escolar, agresións sexuais, crianza quitaneves— que Naomi non puido resistirse a asumir o papel. "A verdade é que todos somos defectuosos", di ela. "Gústame explorar como cambia o foco. Empezas a preguntar: para quen estamos enraizando?"

Poderías dicir que Naomi, con 50 anos, é máis xefa que nunca. Ela está facendo malabares coa tarxeta de baile de Hollywood completa e criando a dous fillos (co-pais Sasha, de 12 anos, e Kai, de 10, co actor Liev Schreiber, o seu antigo compañeiro de longa data) mentres se converte nun magnate de beleza limpa coa tenda boutique e spa Onda Beauty. "Xa non somos só artistas. Isto é un negocio e hai que pensalo dese xeito", di. "Sempre fun un planificador e un creador de listas, alguén que sabe ler e xuntar á xente". Ela lanzou Onda conectando a dous amigos —un maven de beleza e un empresario— e xogando a cobaia. "Empezaron a enviarme os produtos, e eu estaba experimentando e continuando mergullándome no mundo da beleza limpa", di. Ao pouco tempo, ela estaba toda como compañeira, cunha complexión de luz alta. (Máis información sobre como o consegue máis tarde.)

Ademais de todo iso, durante moitos anos Naomi foi embaixadora de trote mundial para ONUSIDA, a organización das Nacións Unidas que loita contra a propagación do VIH e da SIDA. "Vivir na década dos 90 no mundo da moda e perder amigos foi incrible", di sobre o que a obrigou a botar o peso detrás da causa de acabar coa epidemia de SIDA como unha ameaza para a saúde.

Atrapámola na cúspide da súa carreira de lanzamentos estivais. Para unha vida tan chea, Naomi mantéñea real cun enfoque relativamente relaxado. Estea preparado para tomar notas.

Vaia con confianza coa súa aparencia

"Non son moi bo maquillándome ou facéndome o pelo, para ser honesto. Son unha rapaza de cinco minutos vestíndome. Así que a menor cantidade de maquillaxe é a mellor para min: uso uns catro produtos. Son das cellas moi boas, así que as escribo. Non fago rímel porque os meus ollos son sensibles. Tamén me encanta o paquete de rubor Beautycounter e os batons. A súa crema hidratante Dew Skin é un produto que cambia o xogo. gústame ver respirar a pel. E podo facer todo iso no coche ". (Relacionado: 3 profesionais do cabelo comparten as súas rutinas capilares de baixo mantemento)

Ven limpo sobre o teu réxime de beleza

"Estou non unha rapaza de cinco minutos coa miña pel. A miña pel tornouse moi sensible e reactiva, polo que me decatei de que necesitaba eliminar os produtos químicos que estaban nos produtos que estaba a usar. Mantela limpa é realmente fundamental. Iso significa unha dobre limpeza co limpador axeitado: un limpador de aceite para eliminar a maquillaxe dos ollos, seguido dun limpiador de leite, gústame un de Tammy Fender. Entón farei unha néboa, seguida dun aceite para a cara. Saint Jane ten un fermoso CBD [cannabidiol] que é fantástico para reducir o vermelhidão e a inflamación. Ás veces mesturo o aceite cunha crema hidratante (gústame a da doutora Barbara Sturm) ou coa néboa de pulverización para presionala. Despois obviamente uso protector solar na parte superior. "(Relacionado: Cal é a diferenza entre limpo e natural Produtos de beleza?)

Sexa unha gran foto sobre o que comes

"No momento en que me poño en calquera tipo de restrición coa comida, acabarei rebelándome e sen facer o correcto. Entón permítome espazo para traviesos e agradables. Crecín nos anos 70, e miña nai era unha hippie no día que cocía o seu propio pan e facía pratos vexetarianos. Así que esa é a miña comida reconfortante. Supersadable. É o que me anhelo.

Cando intentaba quedar embarazada por primeira vez, cortaba moito trigo, azucre e lácteos na miña dieta e lembro de beber toneladas de zume de herba de trigo. Entón intentei quedar con iso, pero hai espazo para moverse. Non significa que non coma patacas fritas. Porén, rematei o zume de herba de trigo. De feito, pode facerme mordaza só pensándoo ".

Pon tempo a construír a túa forza

"Encántame a sensación de facer exercicio. Pero os días de levantarme ás 4 ou 5 da mañá para adestrar xa pasaron para min. Non son fanático, así que o cambio. Encántame o ioga e teño un reformador de Pilates na casa. Ademais, a medida que envelleces, tes que traballar máis para manter o ton muscular, por iso fago adestramento de forza con pesas. Non do tipo de tres libras, senón con pesas de nivel superior con barras. Teño un adestrador. , porque non podo facer exercicio moi ben se non me indican. É coma se de súpeto me desenvolva amnesia: non recordo ningún movemento. E ninguén está mirando, así que non me vai importar que fago tres en vez de 20. " (Relacionado: con que frecuencia debes facer exercicios de levantamento de pesas?)

Dá a túa enerxía a un gran propósito

"Cando ONUSIDA me escribiu coa invitación, tiña todo un sentido. Querían que abordase o problema tanto en Estados Unidos como en todo o mundo. Sentinme o privilexio de poder axudar en Zambia [nunha investigación de 2006 de ONUSIDA misión] e ver o duro que a xente traballaba alí para melloralo. Nos últimos 10 anos que estiven traballando con ONUSIDA, a xente estivo a facerse cos fármacos antirretrovirais, polo que hai unha transferencia [significativamente reducida] de nai a Neno. Aínda hai que facer máis e eliminar o estigma, pero é xenial ter presenciado un cambio tan positivo".

Revisión de