Todo sobre as fibras musculares nos nosos corpos

Contido

• Tipos
• Músculo esquelético
• Músculo liso
• Músculo cardíaco
• Función
• Contracción rápida contra contracción lenta
• Lesións e problemas
• O punto de partida

O sistema muscular funciona para controlar o movemento do noso corpo e dos órganos internos. O tecido muscular contén algo chamado fibras musculares.

As fibras musculares consisten nunha única célula muscular. Axudan a controlar as forzas físicas dentro do corpo. Cando se agrupan, poden facilitar o movemento organizado dos membros e dos tecidos.

Existen varios tipos de fibra muscular, cada un con características diferentes. Continúa lendo para saber máis sobre estes diferentes tipos, o que fan e moito máis.

Tipos

Tes tres tipos de tecido muscular no teu corpo. Estes inclúen:

• músculo esquelético
• músculo liso
• músculo cardíaco

Cada un destes tipos de tecido muscular ten fibras musculares. Imos mergullarnos máis profundamente nas fibras musculares de cada tipo de tecido muscular.

Músculo esquelético

Cada músculo esquelético está formado por centos a miles de fibras musculares que están ben envoltas polo tecido conxuntivo.

Cada fibra muscular contén unidades máis pequenas formadas por filamentos grosos e finos que se repiten. Isto fai que o tecido muscular estriase ou teña un aspecto a raias.

As fibras musculares esqueléticas clasifícanse en dous tipos: tipo 1 e tipo 2. O tipo 2 divídese ademais en subtipos.

• Tipo 1. Estas fibras utilizan osíxeno para xerar enerxía para o movemento. As fibras tipo 1 teñen unha maior densidade de orgánulos xeradores de enerxía chamados mitocondrias. Isto fainos escuros.
• Tipo 2A. Do mesmo xeito que as fibras tipo 1, as fibras tipo 2A tamén poden usar osíxeno para xerar enerxía para o movemento. Non obstante, conteñen menos mitocondrias, facéndoas lixeiras.
• Tipo 2B. As fibras tipo 2B non usan osíxeno para xerar enerxía. En vez diso, almacenan enerxía que se pode empregar para breves ráfagas de movemento. Conteñen aínda menos mitocondrias que as fibras tipo 2A e parecen brancos.

Músculo liso

A diferenza dos músculos esqueléticos, os músculos lisos non están estriados. O seu aspecto máis uniforme dálles o seu nome.

As fibras musculares lisas teñen unha forma oblonga, como un fútbol. Tamén son miles de veces máis curtas que as fibras musculares esqueléticas.

Músculo cardíaco

Semellante aos músculos esqueléticos, os músculos cardíacos están estriados. Só se atopan no corazón. As fibras musculares cardíacas teñen algunhas características únicas.

As fibras musculares cardíacas teñen o seu propio ritmo. As células especiais, chamadas células marcapasos, xeran os impulsos que provocan a contracción do músculo cardíaco. Isto ocorre normalmente a un ritmo constante, pero tamén pode acelerar ou diminuír cando sexa necesario.

En segundo lugar, as fibras do músculo cardíaco están ramificadas e interconectadas. Cando as células do marcapasos xeran un impulso, esténdese nun patrón organizado e semellante á onda, o que facilita o latexo do teu corazón.

Función

Os tipos de tecido muscular teñen diferentes funcións dentro do corpo:

• Músculo esquelético. Estes músculos están unidos ao esqueleto por tendóns e controlan os movementos voluntarios do teu corpo. Exemplos inclúen camiñar, dobrarse e coller un obxecto.
• Músculo liso. Os músculos lisos son involuntarios, o que significa que non os podes controlar. Atópanse nos teus órganos e ollos internos. Exemplos dalgunhas das súas funcións inclúen o desprazamento de alimentos polo tracto dixestivo e o cambio do tamaño da súa pupila.
• Músculo cardíaco. O músculo cardíaco atópase no teu corazón. Como o músculo liso, tamén é involuntario. O músculo cardíaco contrae de forma coordinada para permitir que o corazón latexa.

As fibras musculares e os músculos traballan para causar movemento no corpo. Pero, como ocorre isto? Aínda que o mecanismo exacto é diferente entre os músculos estriados e lisos, o proceso básico é similar.

O primeiro que ocorre é algo chamado despolarización. A despolarización é un cambio na carga eléctrica. Pode ser iniciado por unha entrada estimulante como un impulso nervioso ou, no caso do corazón, por células marcapasos.

A despolarización leva a unha reacción en cadea complexa dentro das fibras musculares. Isto eventualmente leva a unha liberación de enerxía, o que resulta na contracción muscular. Os músculos relaxanse cando deixan de recibir un aporte estimulante.

Contracción rápida contra contracción lenta

Quizais tamén escoitou falar de algo chamado músculo de contracción rápida (FT) e de contracción lenta (ST). FT e ST refírense ás fibras do músculo esquelético. Os tipos 2A e 2B considéranse FT mentres que as fibras do tipo 1 son ST.

FT e ST refírense á rapidez coa que os músculos se contraen. A velocidade á que se contrae un músculo está determinada pola rapidez con que actúa sobre o ATP. O ATP é unha molécula que libera enerxía cando se rompe. As fibras FT descompoñen o ATP dúas veces máis rápido que as fibras ST.

Ademais, as fibras que usan osíxeno para producir fatiga por enerxía (ATP) a un ritmo máis lento que as que non o fan. Polo que se refire á resistencia, os músculos esqueléticos listados de maior a menor son:

1. tipo 1
2. tipo 2A
3. tipo 2B

As fibras ST son boas para actividades duradeiras. Estes poden incluír cousas como manter unha postura e estabilizar ósos e articulacións. Tamén se usan en actividades de resistencia, como carreira, ciclismo ou natación.

As fibras FT producen explosións de enerxía máis curtas e explosivas. Debido a isto, son bos en actividades que inclúen explosións de enerxía ou forza. Exemplos inclúen o sprint e o levantamento de peso.

Todos teñen músculos FT e ST en todo o corpo. Non obstante, a cantidade global de cada un varía moito entre individuos.

A composición FT versus ST tamén pode influír no atletismo. En xeral, os atletas de resistencia adoitan ter máis fibras ST, mentres que os atletas como os velocistas ou os levantadores de forza adoitan ter máis fibras FT.

Lesións e problemas

É posible que as fibras musculares desenvolvan problemas. Algúns exemplos disto inclúen, pero non están limitados a:

• Calambres. Os calambres musculares prodúcense cando unha única fibra muscular esquelética, músculo ou todo un grupo muscular se contrae involuntariamente. Moitas veces son dolorosos e poden durar varios segundos ou minutos.
• Lesión muscular. É cando as fibras do músculo esquelético se estiran ou se rasgan. Isto pode ocorrer cando un músculo se estende máis alá dos seus límites ou se fai que se contraiga demasiado forte. Algunhas das causas máis comúns son os deportes e os accidentes.
• Parálise. Isto realmente ocorre debido a condicións que afectan os nervios. Estas condicións poden afectar os músculos esqueléticos, provocando debilidade ou parálise. Exemplos inclúen a parálise de Bell e a síndrome da canle de Guyon.
• Asma. No asma, o tecido muscular liso das vías respiratorias contrae en resposta a varios desencadeantes. Isto pode levar ao estreitamento das vías respiratorias e dificultades respiratorias.
• Enfermidade das arterias coronarias (CAD). Isto ocorre cando o músculo cardíaco non recibe osíxeno suficiente e pode causar síntomas como a anxina. O CAD pode provocar danos no músculo cardíaco, o que pode afectar o funcionamento do seu corazón.
• Distrofias musculares. Este é un grupo de enfermidades caracterizadas pola dexeneración das fibras musculares, o que leva a unha perda progresiva de masa muscular e debilidade.

O punto de partida

Todo o tecido muscular do corpo contén fibras musculares. As fibras musculares son células musculares simples. Cando se agrupan, traballan para xerar movemento do corpo e dos órganos internos.

Tes tres tipos de tecido muscular: esquelético, liso e cardíaco. As fibras musculares destes tipos de tecidos teñen características e calidades diferentes.

É posible que as fibras musculares desenvolvan problemas. Isto pode deberse a cousas como lesións directas, unha afección nerviosa ou outra condición de saúde subxacente. As condicións que afectan ás fibras musculares poden, á súa vez, afectar a función dun músculo ou grupo muscular específico.