Beneficios da froita da paixón e para que serve

Contido

• Para que serve a froita da paixón
• Propiedades do froito da paixón
• Instrucións para o uso da froita da paixón
• Té de maracujá
• Mousse de maracujá
• Tintura de froita da paixón
• Extracto fluído de froita da paixón
• Cápsulas de froitas da paixón
• Efectos secundarios e contraindicacións
• Información nutricional da froita da paixón

A froita da paixón ten beneficios que axudan no tratamento de varias enfermidades, como ansiedade, depresión ou hiperactividade, e no tratamento de problemas de sono, nerviosismo, axitación, hipertensión arterial ou inquietude, por exemplo. Isto pódese empregar na formulación de remedios caseiros, tés ou tinturas e pódense empregar as follas, as flores ou o froito da maracujá.

Ademais, tamén se pode usar para adelgazar e combater o envellecemento, xa que está cheo de antioxidantes como as vitaminas A e C e ten propiedades diuréticas.

O froito da paixón é o froito da planta medicinal coñecido científicamente como Pasiflora, unha vide que se coñece popularmente como a flor da paixón.

Para que serve a froita da paixón

A froita da paixón pódese usar como remedio natural para axudar a tratar varios problemas, como:

1. Ansiedade e depresión: axuda a reducir a ansiedade e a axitación, axudando a calmarse xa que está composto por substancias que actúan directamente sobre o sistema nervioso, favorecendo a relaxación;
2. Insomnio: ten un efecto no corpo que induce a somnolencia e ten propiedades relaxantes e calmantes que axudan a adormecer;
3. Nerviosismo, axitación, inquietude e hiperactividade en nenos: ten unha acción sedante e calmante, que axuda a relaxarse ​​e acougarse;
4. Enfermidade de Parkinson: axuda a reducir os tremores asociados á enfermidade, xa que ten propiedades que calman o organismo;
5. Dor menstrual: axuda a aliviar a dor e diminúe as contraccións do útero;
6. Dor de cabeza causada por rixidez muscular, tensión nerviosa e dor muscular: axuda a aliviar a dor e relaxar o corpo e os músculos;
7. Alta presión causada polo estrés: axuda a baixar a presión arterial. Vexa como facer tal froita da paixón para regular a presión arterial.

Ademais, algúns estudos indicaron que a casca da froita da paixón diminúe os picos de insulina, promovendo a prevención e control da diabetes, por exemplo. Ademais, axuda a regular os niveis de glicosa e colesterol no sangue, ademais de favorecer o bo funcionamento do intestino, xa que é rico en fibras.

A maior cantidade de propiedades calmantes atópanse na folla do PasifloraNon obstante, non se recomenda o seu consumo puro debido ao seu potencial tóxico, recomendándose que se utilice para infusións, por exemplo.

Propiedades do froito da paixón

O froito da paixón ten unha acción calmante e calmante, analxésico, refrescante, que reduce a presión arterial, tónica para o corazón, relaxante para os vasos sanguíneos, que reduce os espasmos, as propiedades antioxidantes e diuréticas.

Instrucións para o uso da froita da paixón

A froita da paixón pódese usar en forma de té ou infusión empregando follas secas, frescas ou trituradas, flores ou froitas vexetais, ou pódese usar en forma de tintura, extracto fluído ou en cápsulas. Ademais, o froito da planta pode usarse para facer zumes naturais, marmeladas ou doces.

Té de maracujá

O té ou infusión de froitas da paixón é unha das opcións que se pode preparar con follas secas, frescas ou trituradas da planta e pódese usar para tratar o insomnio, a dor menstrual, as dores de cabeza tensivas ou para tratar a hiperactividade en nenos.

• Ingredientes: 1 cucharadita de follas de froita da paixón secas ou trituradas ou 2 cucharaditas de follas frescas;
• Modo de preparación: nunha cunca de té coloque as follas secas, trituradas ou frescas da froita da paixón e engada 175 ml de auga fervendo. Tapar, deixar repousar durante 10 minutos e coar antes de beber.

Para o tratamento do insomnio este té débese beber unha vez ao día, á noite, e para aliviar as dores de cabeza e as dores menstruais, débese beber 3 veces ao día. Para o tratamento da hiperactividade en nenos, as doses deben ser reducidas e indicadas polo pediatra. Vexa tamén outros tés para combater o insomnio.

Mousse de maracujá

A mousse de maracujá tamén é unha boa forma de consumir a froita e gozar dalgúns dos seus beneficios, ademais de ser unha boa opción de sobremesa.

Ingredientes

• 1 sobre de xelatina en po sen azucre;
• 1/2 cunca de zume de froita da paixón;
• 1/2 maracujá;
• 2 cuncas de iogur normal.

Modo de preparación

Nunha pota, mestura a xelatina no zume e faino a lume medio, sen deixar de remover ata que a xelatina se disolva completamente. Despois sácao do lume, engade o iogur e mestura ben. A continuación, coloque a mestura nun prato e déixea na neveira uns 30 minutos. Despois, só tes que poñer a polpa da maracujá e servir.

Tintura de froita da paixón

A tintura de froita da paixón pódese mercar en farmacias, mercados ou tendas de alimentos naturais e pódese usar para tratar a tensión nerviosa, a presión arterial alta e reducir a intensidade das crises da síndrome de Ménière. Esta tintura debe tomarse 3 veces ao día, coa inxestión recomendada de 2 a 4 ml de tintura, o equivalente a 40 - 80 gotas, segundo un médico ou un herbolario.

Extracto fluído de froita da paixón

O extracto fluído de froita da paixón pódese mercar no mercado, farmacias ou tendas de alimentos naturais, para aliviar a dor de dentes e tratar o herpes. Este extracto debe tomarse 3 veces ao día, xunto cun pouco de auga, e recoméndase tomar 2 ml, equivalentes a 40 gotas, segundo un médico ou un herbolario.

Cápsulas de froitas da paixón

As cápsulas de froitas da paixón pódense mercar en farmacias, farmacias compostas ou tendas de alimentos naturais, para aliviar a ansiedade, a tensión e as dores de cabeza, e recoméndase tomar de 1 a 2 200 mg de cápsulas, de mañá e de noite, segundo o médico ou herborista indicado.

Efectos secundarios e contraindicacións

Debido á súa acción sobre o sistema nervioso e as propiedades calmantes, o efecto secundario máis común da froita da paixón é a somnolencia, especialmente se se inxire en exceso.

Como a froita da paixón pode reducir a presión arterial, o consumo desta froita está contraindicado para as persoas con presión arterial baixa, a menos que sexa liberada polo médico, sendo consumida segundo as súas directrices.

Información nutricional da froita da paixón

Froita da pasión, presenta a seguinte información nutricional: