Presión arterial diastólica baixa: que a causa e que podes facer

Contido

• Visión xeral
• Síntomas de baixa presión arterial diastólica
• Causas da baixa presión arterial diastólica
• Tratamento da presión arterial diastólica baixa
• Prevención e manexo da presión arterial baixa diastólica
• Outlook

Visión xeral

A presión arterial é a forza dentro dos vasos sanguíneos cando o corazón latexa e relaxa. Esta forza mídese en milímetros de mercurio (mm Hg).

O número superior (chamado presión sistólica) mídese cando o corazón late. O número máis baixo (chamado presión diastólica) mídese cando o corazón se relaxa entre latidos.

A maioría das persoas preocúpase pola hipertensión arterial, o que pode aumentar o risco de enfermidades cardíacas ou accidente vascular cerebral, pero a presión arterial baixa tamén pode ser un problema.

O termo médico para a presión arterial baixa é hipotensión. Se tes hipotensión, a túa medida de presión sistólica é inferior a 90 mm Hg e o teu número diastólico é inferior a 60 mm Hg.

Nos últimos 10 a 15 anos, os médicos comezaron a estar máis preocupados especialmente pola presión arterial diastólica inferior aos 60.

Algunhas persoas poden ter unha presión diastólica baixa incluso cando a súa presión sistólica é normal. Esta condición chámase hipotensión diastólica illada. A baixa presión diastólica pode ser especialmente perigosa para o seu corazón.

A diferenza do resto do seu corpo, que recibe sangue cando o corazón bombea, os músculos do seu corazón reciben sangue cando o seu corazón se relaxa. Se a presión arterial diastólica é demasiado baixa, os músculos do corazón non obterán suficiente sangue osixenado. Isto pode levar ao debilitamento do seu corazón, unha enfermidade chamada insuficiencia cardíaca diastólica.

É posible que teña un maior risco de sufrir este tipo de insuficiencia cardíaca se ten unha enfermidade coronaria, que se estreita das arterias cardíacas.

Síntomas de baixa presión arterial diastólica

Síntomas de hipotensión diastólica illada inclúen cansazo, mareos e caídas.

Debido a que a baixa presión diastólica diminúe o fluxo sanguíneo ao corazón, tamén pode ter dor no peito (anxina) ou síntomas de insuficiencia cardíaca. Os síntomas de insuficiencia cardíaca poden incluír falta de aire, inchazo dos pés ou nocellos, confusión e palpitacións cardíacas.

Busque atención médica inmediata se ten dor no peito ou dificultade para respirar.

Síntomas de baixa presión arterial diastólica xunto cunha baixa presión arterial sistólica (hipotensión) inclúen:

• mareo
• desmaio (síncope)
• caídas frecuentes
• cansazo
• náuseas
• visión turba

Busque atención médica se ten algún destes síntomas.

Causas da baixa presión arterial diastólica

Hai tres causas coñecidas de hipotensión diastólica illada:

• Medicamentos antagonistas. Estes medicamentos para a presión arterial funcionan provocando que os vasos sanguíneos se abran (dilaten). Debido a que baixan a presión diastólica máis que a presión sistólica, poden causar hipotensión diastólica illada. As marcas comúns inclúen Minipress e Cardura.
• O proceso de envellecemento. A medida que envellecemos, perdemos a elasticidade das nosas arterias. Para algúns adultos maiores, as arterias poden volverse demasiado ríxidas como para saltar entre os latidos do corazón, o que fai que a presión arterial diastólica sexa baixa.
• Demasiada sal na túa dieta. O sal dietético pode diminuír a elasticidade dos vasos sanguíneos. Se toma demasiado sal, pode aumentar o risco de baixar a presión arterial diastólica.

Hai varias causas comúns de hipotensión xeral, que incluiría un número diastólico baixo.

• Tratamento excesivo da presión arterial alta. Para algunhas persoas, especialmente persoas maiores de 60 anos, baixar a presión arterial sistólica por debaixo de 120 pode provocar que a presión diastólica caia por debaixo dos 60.
• Outros medicamentos. Moitos medicamentos ademais dos para a presión arterial poden causar hipotensión. Inclúen pílulas de auga (diuréticos), medicamentos para a enfermidade de Parkinson, antidepresivos e medicamentos utilizados para tratar a disfunción eréctil.
• Problemas cardíacos. Os problemas das válvulas cardíacas, a insuficiencia cardíaca e unha frecuencia cardíaca moi lenta (bradicardia) poden provocar hipotensión.
• Deshidratación. Se non toma suficientes líquidos, a súa presión arterial pode baixar perigosamente. Isto pode ocorrer se está tomando un diurético e perde máis líquidos dos que toma.

Tratamento da presión arterial diastólica baixa

Tratamento hipotensión diastólica illada é máis difícil que tratar a hipotensión xeral. Se está tomando un bloqueador alfa, o seu médico pode cambiarlle a outro medicamento para a presión arterial alta.

Se ten unha presión diastólica baixa illada e non está a tomar medicamentos para a presión arterial, a única opción pode ser consultar ao seu médico con máis frecuencia para realizar revisións e vixiar os síntomas de insuficiencia cardíaca. Actualmente, non hai ningún medicamento dispoñible para tratar a hipotensión diastólica illada.

Tratamento de hipotensión xeral depende da causa.

O tratamento excesivo da presión arterial alta pódese controlar axustando ou cambiando os medicamentos. O obxectivo é manter a presión arterial diastólica entre 60 e 90 mm Hg. O seu médico tamén pode cambiar outros medicamentos que causan hipotensión.

A deshidratación pode tratarse con substitución de líquidos. Nalgúns casos, pode que precise medicamentos que aumenten a presión arterial.

Prevención e manexo da presión arterial baixa diastólica

Hai algunhas cousas que podes facer para previr e controlar a baixa presión diastólica.

• Probe a manter a inxestión de sal entre 1,5 e 4 gramos ao día. Un número ideal é probablemente de aproximadamente 3,5 gramos. Podes facelo lendo as etiquetas dos alimentos e evitando o engadido de sal na túa dieta.
• Coma unha dieta saudable para o corazón. Coma moitas froitas e verduras e inclúa grans integrais. Para proteínas, pégase ás carnes magras e ao peixe. Evite os alimentos graxos.
• Beba suficientes líquidos e evite o alcol, o que pode aumentar o risco de deshidratación.
• Mantéñase físicamente activo e inicie un programa de exercicios. Pregúntelle ao seu médico que tipo e cantidade de exercicio é seguro para vostede.
• Manter un peso saudable. Se tes sobrepeso, pregunta ao teu médico para que che axude cun plan seguro de adelgazamento.
• Non fumes.

Outlook

A hipotensión pode ser perigosa porque é unha causa frecuente de caídas. A hipotensión diastólica illada pode ser especialmente perigosa porque pode diminuír o fluxo sanguíneo ao corazón.

Pode ter un risco maior se ten enfermidade coronaria. Co paso do tempo, a hipotensión diastólica illada pode causar insuficiencia cardíaca. De feito, pode ser unha das causas máis comúns de insuficiencia cardíaca.

Preste atención ao seu número diastólico cando lle revise a presión arterial. Se o seu número inferior é de 60 ou inferior, pregúntelle ao seu médico.

Informe ao seu médico se ten algún síntoma de hipotensión ou insuficiencia cardíaca. En moitos casos, cambiar os medicamentos e facer cambios no estilo de vida pode axudar. É posible que o seu médico queira seguilo máis de preto para garantir que a súa presión diastólica permaneza por riba dos 60.