Que causa a lordose?

Contido

• Causas comúns de lordose
• Cales son os tipos de lordose?
• Lordose na parte inferior das costas
• Lordose cervical
• Cales son os síntomas da lordose?
• Lordose en nenos
• Lordose en mulleres embarazadas
• Como se diagnostica a lordose?
• Como tratar a lordose
• Cal é a perspectiva da lordose?
• Como previr a lordose
• Cando ver a un médico por lordose

Incluímos produtos que pensamos que son útiles para os nosos lectores. Se mercas a través de ligazóns nesta páxina, podemos gañar unha pequena comisión. Aquí tes o noso proceso.

Que é a lordose?

A columna vertebral de todos curvase un pouco no pescozo, parte superior das costas e parte inferior das costas. Estas curvas, que crean a forma S da columna vertebral, chámanse lordóticas (pescozo e parte inferior das costas) e cifóticas (parte superior das costas). Axudan ao teu corpo:

• absorber o choque
• soporta o peso da cabeza
• aliña a cabeza sobre a pelvis
• estabilizar e manter a súa estrutura
• mover e dobrar de forma flexible

Lordose refírese á súa curva lordótica natural, o que é normal. Pero se a túa curva arquea demasiado cara a dentro, chámase lordose ou balance. A lordose pode afectar a parte inferior das costas e o pescozo. Isto pode levar a un exceso de presión sobre a columna vertebral, causando dor e molestias. Pode afectar a súa capacidade de movemento se é grave e se non se trata.

O tratamento da lordose depende da gravidade da curva e de como se obtivo a lordose. Hai pouca preocupación médica se a curva da parte inferior das costas se inverte cando se inclina cara adiante. Probablemente poida controlar o seu estado con fisioterapia e exercicios diarios.

Pero debería consultar a un médico se a curva segue sendo a mesma cando se inclina cara adiante. Siga a ler para saber como é a lordose e como o diagnosticará o seu médico.

Causas comúns de lordose

A lordose pode afectar a persoas de calquera idade. Certas condicións e factores poden aumentar o risco de lordose. Isto inclúe:

• Espondilolistese: A espondilolistese é unha enfermidade da columna vertebral na que unha das vértebras inferiores deslízase cara adiante cara ao óso inferior. Normalmente trátase con terapia ou cirurxía. Máis información sobre a enfermidade aquí.
• Acondroplasia: A acondroplasia é un dos tipos de nanismo máis comúns. Coñece as súas causas, diagnóstico e tratamento.
• Osteoporose: A osteoporose é unha enfermidade ósea que causa unha perda de densidade ósea, o que aumenta o risco de fracturas. Coñece as súas causas, síntomas e tratamentos.
• Osteosarcoma: O osteosarcoma é un cancro óseo que normalmente se desenvolve na espinilla preto do xeonllo, na coxa preto do xeonllo ou no óso superior do brazo preto do ombreiro. Lea máis sobre síntomas, diagnóstico e tratamentos.
• Obesidade: A obesidade é unha epidemia nos Estados Unidos. Esta enfermidade pon ás persoas nun maior risco de enfermidades graves, como diabetes tipo 2, enfermidades cardíacas e cancro. Máis información sobre a obesidade aquí.

Cales son os tipos de lordose?

Lordose na parte inferior das costas

A lordose na parte inferior das costas ou columna lumbar é o tipo máis común. A forma máis sinxela de comprobar esta enfermidade é deitarse de costas sobre unha superficie plana. Debería poder desprazar a man debaixo da parte inferior das costas, con pouco espazo libre.

Alguén con lordose terá espazo extra entre as costas e a superficie. Se teñen unha curva extrema, haberá un arco en forma de C visible cando estean de pé. E desde a vista lateral, o abdome e as nádegas sairán.

Lordose cervical

Nunha columna vertebral sa, o pescozo debería parecer un C moi ancho, coa curva apuntando cara á parte posterior do pescozo. A lordose cervical é cando a columna vertebral na rexión do pescozo non se curva como debería normalmente.

Isto pode significar:

• Hai demasiada curva.
• A curva está en dirección incorrecta, tamén chamada lordose cervical inversa.
• A curva desprazouse cara á dereita.
• A curva desprazouse cara á esquerda.

Cales son os síntomas da lordose?

O síntoma máis común da lordose é a dor muscular. Cando a columna vertebral se curva de xeito anormal, os músculos son tirados en diferentes direccións, o que fai que se aperten ou o espasmo. Se ten lordose cervical, esta dor pode estenderse ata o pescozo, os ombreiros e a parte superior das costas. Tamén pode experimentar un movemento limitado no pescozo ou na parte inferior das costas.

Podes comprobar se hai lordose mentindo sobre unha superficie plana e comprobando se hai moito espazo entre a curva do pescozo e das costas e o chan. Pode ter lordose se pode desprazar facilmente a man polo espazo.

Concerta unha cita co médico se experimentas outros síntomas, como:

• adormecemento
• formigueiro
• dores de descarga eléctrica
• control da vexiga débil
• debilidade
• dificultade para manter o control muscular

Estes poden ser signos dunha enfermidade máis grave como un nervio atrapado.

Lordose en nenos

Moitas veces, a lordose aparece na infancia sen ningunha causa coñecida. Isto chámase lordose benigna xuvenil. Sucede porque os músculos ao redor das cadeiras do seu fillo están débiles ou están tensos. A lordose xuvenil benigna normalmente correxese a medida que os fillos medran.

A lordose tamén pode ser un signo de luxación da cadeira, especialmente se o seu fillo foi atropelado por un coche ou caeu nalgún lugar.

Outras condicións que poden causar lordose nos nenos normalmente están relacionadas co sistema nervioso e os problemas musculares. Estas condicións son raras e inclúen:

• parálise cerebral
• mielomeningocele, unha enfermidade herdada na que a medula espiñal pega por un oco nos ósos das costas
• distrofia muscular, un grupo de trastornos herdados que causan debilidade muscular
• atrofia muscular espinal, unha enfermidade herdada que causa movementos involuntarios
• artrogripose, un problema que se produce ao nacer onde as articulacións non poden moverse tanto como o normal

Lordose en mulleres embarazadas

Moitas mulleres embarazadas experimentan dores nas costas e presentarán signos de lordose, unha barriga e nádegas saíntes. Pero segundo Harvard Gaze, a investigación demostra que a lordose durante o embarazo é realmente a súa columna vertebral axustándose para realinear o seu centro de gravidade.

A dor lumbar xeral pode deberse a unha alteración do fluxo sanguíneo no seu corpo e é probable que a dor desapareza despois do nacemento.

Como se diagnostica a lordose?

O seu médico examinará a súa historia clínica, realizará un exame físico e preguntará sobre outros síntomas para axudar a determinar se ten lordose. Durante o exame físico, o seu médico pediralle que se inclina cara a adiante e cara ao lado. Están comprobando:

• se a curva é flexible ou non
• o seu rango de movemento
• se a túa columna vertebral está aliñada
• se hai algunha anomalía

Tamén poden facer preguntas como:

• Cando notaches a excesiva curva nas costas?
• A curva empeora?
• Cambia a forma a curva?
• Onde estás a sentir dor?

Despois de reducir as posibles causas, o seu médico ordenará probas, incluíndo raios X da columna vertebral para mirar o ángulo da súa curva lordótica. O seu médico determinará se ten lordose en función do ángulo en comparación con outros factores como a súa altura, idade e masa corporal.

Como tratar a lordose

A maioría das persoas con lordose non requiren tratamento médico a menos que sexa un caso grave. O tratamento da lordose dependerá da gravedade da curva e da presenza doutros síntomas.

As opcións de tratamento inclúen:

• medicación, para reducir a dor e o inchazo
• fisioterapia diaria, para fortalecer os músculos e o rango de movemento
• perda de peso, para axudar á postura
• tirantes, en nenos e adolescentes
• cirurxía, en casos graves con problemas neurolóxicos
• suplementos nutricionais como a vitamina D.

Tenda en liña de suplementos de vitamina D.

Cal é a perspectiva da lordose?

Para a maioría da xente, a lordose non causa problemas de saúde significativos. Pero é importante manter unha columna sa porque a columna vertebral é responsable de gran parte do noso movemento e flexibilidade. O non tratamento da lordose pode provocar molestias a longo prazo e un maior risco de problemas co:

• columna vertebral
• cinto de cadeira
• pernas
• órganos internos

Como previr a lordose

Aínda que non hai pautas para previr a lordose, pode realizar algúns exercicios para manter unha boa postura e saúde da columna vertebral. Estes exercicios poden ser:

• ombros de ombreiros
• inclinación lateral do pescozo
• poses de ioga, como as de gato e ponte
• pernas levantadas
• inclinación pélvica nunha bola de estabilidade

A posición prolongada tamén pode cambiar a curva da columna vertebral. Segundo un, estar sentado diminúe significativamente os cambios na curva lumbar. Se te atopas de pé moito, debido ao traballo ou aos hábitos, proba a descansar sentado. Tamén quererá asegurarse de que a súa cadeira teña suficiente apoio nas costas.

Para exercicios de chan, compra en liña alfombras de ioga.

Cando ver a un médico por lordose

Se a curva lordótica se corrixe cando se inclina cara adiante (a curva é flexible), non precisa buscar tratamento.

Pero se se inclina e a curva lordótica permanece (a curva non é flexible), debería buscar tratamento.

Tamén debes buscar tratamento se experimentas dor que interfire coas tarefas do día a día. Gran parte da nosa flexibilidade, mobilidade e actividades diarias dependen da saúde da columna vertebral. O seu médico poderá proporcionar opcións para xestionar o exceso de curvatura. O tratamento da lordose agora pode axudar a previr complicacións máis tarde na vida, como a artrite e a dor lumbar crónica.