Consellos para preparar un bikini de última hora

Contido

• Dieta
• Pel
• Cabelo
• Revisión de

Cada vez que visitamos a praia, é como outro debut dos nosos tan gañados corpos en bikini, que pode ser desconcertante, aínda que teñas dedicado tempo extra no ximnasio. Pero non ten por que ser! Como alguén que necesita estar preparado para lucir un biquíni pequeno nun momento, aprendín algúns trucos de última hora para garantir que me vexo e me sinto mellor.

Estes últimos consellos de preparación de bikinis levan pouco tempo e aínda menos esforzo, pero deixaránche sentirse forte, seguro e sexy cando os dedos dos pés toquen a area. Escolle as que máis che correspondan ou utilízaas todas! É o meu plan infalible para parecer fabuloso nunha festa na piscina, viaxe en barco ou só un día na praia cos amigos.

Unha roupa bonita tampouco doe. Se a túa metade inferior é a túa preocupación, considera esta guía para atopar o bikini máis favorecedor para o teu trasero.

Dieta

1. Desterrar o inchazo da barriga. Evite as verduras crucíferas como o brócoli, as cols de Bruxelas, a col, as coles, a coliflor e o bok choy o día que esteas a levar un bikini. Aínda que estes alimentos son fontes nutritivas e deben consumirse o máis axiña posible, a tendencia a provocar inchazo convérteos nunha mala opción para un día na praia. Ademais de froitas e vexetais selectos, evite estes 5 alimentos aparentemente inofensivos que causan o inchazo da barriga.

2. Encher alimentos de barriga plana. Busca alimentos hidratantes para axudar a eliminar os residuos e o exceso de auga do teu sistema, creando un aspecto delgado e tonificado. Composto nun 92 por cento de auga, o pomelo é unha excelente opción, xunto coas laranxas e os cogomelos.

3. Faite regular. O inchazo tamén pode ser o resultado do estreñimiento e o xeito máis sinxelo de alivialo é comendo alimentos ricos en fibras como feixón, fariña de avea e bagas. O meu almorzo antes da praia é un bol de fariña de avea con linhaça, améndoas e bagas.

Mira que máis comer, beber e evitar bater un estómago inchado.

Pel

1. Proba o bronceado do aerógrafo. Hai moitas formas de conseguir unha pel sa e brillante antes de tomar o sol, pero o bronceado con aerógrafo é o meu favorito xa que é completamente seguro e parece moi natural. Pode ser caro (entre 30 e 75 dólares por sesión), pero parecerás fresco dunhas vacacións tropicais durante unha semana enteira.

2. Protexe a túa pel. Non precisas que che recorde o importante que é usar protector solar, pero no caso de que non atopases unha fórmula que funcione ben para a túa pel, consulta este resumo dos mellores produtos de protección solar do mercado agora mesmo. . Están garantidos para protexer a pel e o cabelo sen os efectos secundarios calcáreos, pegajosos ou cheirentos.

3. Profunda o teu brillo. Para un corpo de bikini bronceado extra, adoro Maui Babe Browning Lotion ($ 15, mauibabe.com). O produto a base de azucre moreno deixa a túa pel hidratada e ten un aspecto naturalmente dourado. Levo isto encima dun SPF xa que non está destinado a usarse como protector solar.

Asustado de raias? Buscamos a un experto para obter Consellos de aplicación de autobronceador que non atoparás na botella.

Cabelo

1. Obtén ondas de praia perfectas. O meu truco para conseguir eses rizos soltos e naturais non é tan sorprendente (nin difícil de copiar). Simplemente aplico un pouco de produto (Bumble and bumble. o spray de surf é o meu favorito) ao cabelo húmido antes de saír ao sol. Dálle ao meu cabelo unha textura sexy e estilo vento ao tempo que doma o encrespamento e engade corpo, sen ningún tipo de rixidez nin crujido. Non precisas secador de pelo, só o fai o sol.

As ondas enredadas non sempre requiren un día completo na praia. Este vídeo móstrache como crear pelo de praia ondulada sen esforzo sen ir á costa.

2. Use un sombreiro ou use un spray protector para o cabelo. O sol pode ser moi prexudicial para o cabelo, por iso é importante protexelo o máximo posible. Sen un sombreiro nin un spray protector, o sol pode deixar o pelo lustrado e seco. Sempre uso un spray protector no pelo cada vez que estou ao sol durante longos períodos de tempo. O meu favorito: Pureology Essential Repair Color Max ($ 40, amazon.com). Paréceme que me deixa o pelo brillante, liso e sen danos.

3. Presione un pouco de limón para obter peches soleados. O zume de limóns reais pode darlle ao teu cabelo un estilo natural con rayas solares sen produtos químicos agresivos. Os días que vou á praia unhas horas, aperto o zume dun ou dous limóns no pelo e sempre volvo con peches máis claros e rubios. Asegúrese de aplicar un acondicionador profundo despois, xa que o zume de cítricos pode estar moi seco.

Este cítrico é realmente un favorito para os mavens de beleza. Basta consultar estas 9 receitas de beleza de limón para un brillo de sol para máis.

Revisión de