Por que o meu xeonllo flambea?

Contido

• 1. Lesión
• 2. Danos nerviosos
• 3. Síndrome de Plica
• 4. Artrite
• 5. Esclerose múltiple
• Ata a súa cita
• O punto de partida

Incluímos produtos que pensamos que son útiles para os nosos lectores. Se mercas a través de ligazóns nesta páxina, podemos gañar unha pequena comisión. Aquí tes o noso proceso.

Que é o flambamento do xeonllo?

A flexión do xeonllo é cando un ou ambos os xeonllos desprenden. Tamén se coñece como inestabilidade do xeonllo ou xeonllos débiles. Aínda que a miúdo vai acompañado de dor, non sempre é así.

Se só ocorreu unha ou dúas veces, pode que acabe de tropezar. Non obstante, se segue sucedendo, podería ser un sinal doutra cousa. A flexión frecuente do xeonllo tamén aumenta o risco de caer e ferirse seriamente, polo que é importante descubrir a causa subxacente. Continúa lendo para obter máis información sobre as causas do pandeo no xeonllo e como tratalos.

1. Lesión

Moitos casos de inestabilidade no xeonllo son causados ​​por lesións, ben por actividades de alto impacto, como correr ou por un accidente. As lesións comúns no xeonllo inclúen:

• ACL bágoas
• bágoas de menisco
• corpos soltos (anacos de óso ou cartilaxe flotando dentro do xeonllo)

Ademais da inestabilidade, as lesións no xeonllo adoitan causar dor e inchazo no xeonllo afectado.

A flexión do xeonllo relacionada coa lesión normalmente desaparece despois de tratar a lesión subxacente. Dependendo do tipo de lesión, pode que deba facer fisioterapia ou operarse. Mentres te recuperes, intenta evitar facer presión sobre o xeonllo sempre que sexa posible.

2. Danos nerviosos

O nervio femoral é un dos dous nervios principais da parte inferior da perna. A neuropatía femoral, que se refire á disfunción da súa neve femoral, pode causar debilidade nos xeonllos, facéndoos máis propensos a abrocharse. Outros síntomas da neuropatía do nervio femoral inclúen:

• dor
• formigueiro
• ardendo
• adormecemento en partes da coxa ou parte inferior da perna

Moitas cousas poden causar neuropatía femoral, incluíndo:

• diabetes
• certos medicamentos
• artrite
• forte consumo de alcol
• trastornos neurolóxicos, como a fibromialxia
• lesións

O tratamento da neuropatía femoral depende da causa, pero normalmente implica cirurxía, medicamentos para a dor ou cambios no estilo de vida. En moitos casos, a neuropatía non é curable, pero o tratamento pode axudar a reducir os síntomas ou evitar que empeoren.

3. Síndrome de Plica

A síndrome de Plica é causada pola inflamación da plica medial, que é un pregamento no medio da membrana que cobre a articulación do xeonllo. Ademais da flexión do xeonllo, a síndrome de plica tamén pode causar:

• premendo soa no xeonllo
• dor no interior do xeonllo
• dor e tenrura na rótula

A maioría dos casos de síndrome de plica son causados ​​por unha lesión no xeonllo ou un uso excesivo do xeonllo. O tratamento normalmente implica fisioterapia para fortalecer os músculos que rodean o xeonllo. Tamén pode que precise unha inxección de corticoides para reducir a inflamación. En casos raros, o seu médico pode suxerir unha cirurxía para eliminar ou axustar a súa plica.

4. Artrite

A artrite refírese á inflamación nas articulacións e a miúdo afecta aos xeonllos. Hai moitos tipos de artrite, pero o pape do xeonllo é un síntoma común tanto da artrose como da artrite reumatoide, que é unha enfermidade autoinmune. Aínda que a artrite reumatoide normalmente afecta a ambos os xeonllos, só pode ter artrose nun xeonllo.

Tanto a artrose como a artrite reumatoide tamén poden causar:

• dor
• rixidez
• unha sensación de bloqueo ou pegado
• un ruído de moenda ou clic

Aínda que non hai cura para a artrite, varias cousas poden axudarche a controlar os síntomas, incluíndo:

• medicamentos, como antiinflamatorios non esteroides
• inxeccións de corticoides
• fisioterapia
• levar un dispositivo de axuda, como unha rodilla

5. Esclerose múltiple

Algunhas persoas con esclerose múltiple (EM) informan de ter síndrome de flexión do xeonllo como síntoma. A EM é unha enfermidade que fai que o teu sistema inmunitario atache a cuberta protectora dos teus nervios. Aínda que non houbo moitas investigacións sobre a relación entre a flexión do xeonllo e a esclerose múltiple, a debilidade e o adormecemento nas pernas son síntomas comúns da EM. Isto pode facer sentir que o xeonllo está abaixo.

A EM pode causar unha variedade de síntomas que difiren dunha persoa a outra, pero outros síntomas comúns inclúen:

• perda de visión
• fatiga
• mareo
• tremores

Non hai cura para a EM, pero as inxeccións de corticoides poden axudar a reducir a inflamación dos nervios nas pernas. Tomar relaxantes musculares tamén pode axudar se tes rixidez ou espasmos frecuentes nas pernas.

Ata a súa cita

A flexión frecuente do xeonllo pode ser un sinal de lesión ou enfermidade subxacente, polo que é unha boa idea facer un seguimento co seu médico. Mentres tanto, intente descansar o xeonllo e aplicar unha compresa quente ou fría. Tamén podes usar unha rodilla ou usar unha cana para reducir o risco de caer cando os xeonllos se abrochan.

Tamén podes probar estes exercicios de pernas para xeonllos débiles.

O punto de partida

A flexión do xeonllo pode ir desde un leve problema ata un grave perigo para a saúde. Dependendo do que o estea a causar, pode que necesite fisioterapia ou cirurxía. Traballa co teu médico para descubrir o que fai que os teus xeonllos se abrochan e ten moita precaución ao subir ou baixar escaleiras.