Aumenta a saúde da túa pel con este delicioso bol de batido de coláxeno con kiwi e coco

Contido

• Receita de batido de coláxeno de coco e kiwi
• Revisión de

Queres conseguir o teu brillo? Considera este Smoothie Bowl de Kiwi Coconut Collagen o teu billete para unha pel sa e xuvenil. Este tratamento cremoso e sen lácteos non só ten un sabor delicioso, senón que está cheo de nutrientes, incluíndo péptidos de coláxeno para mellorar a saúde da túa pel. (Ler: deberías engadir coláxeno á túa dieta?)

Se che preocupa que unha cunca de batidos non che faga cheo, pénsao de novo. A combinación de sementes de chía cheas de fibra, proteínas, ácidos graxos omega-3 vexetais e leite de coco (unha gran fonte de graxa saudable) é unha promesa súper saciante.

Ademais, esta cunca tamén ofrece unha dose importante de vitamina C do kiwi, ademais de vitamina A, vitamina K e folato das espinacas. Basicamente é unha multivitamina nun bol. Comeza o día con este delicioso bol de batidos e sentirás incrible desde dentro, por fóra. (FYI: Aquí tes como facer o bol de batido perfecto para todas as túas ansias futuras.)

Receita de batido de coláxeno de coco e kiwi

Porcións: 1

Ingredientes

• 4 onzas. leite de coco orgánico enteiro
• 8 oz. auga purificada
• 1/2 cunca de kiwi orgánico picado
• 2 culleres de sopa de sementes de chía
• 2 culleres de proteínas vitais Péptidos de coláxeno alimentados con herba
• 2 puñados grandes de espinacas frescas orgánicas
• Stevia ao gusto
• Flocos de coco para decorar (opcional)

Direccións

1. Engade todos os ingredientes ademais de copos de coco a Vitamix ou a outra licuadora de alta velocidade e mestura ata que estea ben combinado.

2. Axusta a stevia ao gusto.

3. Verter nun bol e decorar con coco, se o desexa.

4. Servir e desfrutar.

Revisión de