Este adestrador quere que saibas que a feminidade non é un tipo de corpo

Contido

• Revisión de

Kira Stokes non se xoga cando se trata de fitness. A creadora do Método Stokes está detrás do noso desafío de plancha de 30 días e do desafío de armas de 30 días, e deseña circuítos para famosos como Shay Mitchell, a nosa rapaza de febreiro e Fuller HouseCandace Cameron Bure.

E só porque sexa forte como o inferno (en serio, proba o seu intenso adestramento oblicuo) non significa que sexa inmune aos insultos. Nas publicacións de Instagram de Kira aparecen comentarios como "Isto é repugnante. Non é en absoluto feminino" e "Eu son todo delgado, pero iso é o corpo dun home", que a distinguen por ser "demasiado" forte.

"Cando lees comentarios así nas redes sociais, a pesar de ser un humano súper seguro, non podes deixar de sentilos como che golpean o corazón, incluso un pouco", dixo recentemente Kira Forma. "Ese sentimento non me queda por moito tempo, podo ignoralo, pero só porque nós, como adestradores, teñamos este físico exterior forte non significa que non teñamos un lado humano. Non importa o forte que sexa o teu exterior. as miradas, os teus sentimentos e as túas emocións están obrigados a ferirte ".

Kira di que tamén recibiu comentarios similares en persoa. "Estarei nunha praia, paseando coma todos e en voz alta Escoitei a xente dicir cousas como 'uh, nunca quero parecer así'", di ela. "É frustrante porque creo que a xente ve unha muller forte e sente que pode dicir o que sexa porque non lle molestará. Non está ben ".

Kira intenta recordar que estes comentarios non teñen nada que ver con ela. "Encántame o traballo duro que puxen no meu corpo", di ela. "Está destinado a inspirar á xente e non facer que se sintan menos por si mesmos, polo que cando escoito comentarios así, só me lembro de que esa xente ten algo que pasar dentro de si que non ten nada que ver comigo".

É por iso que estamos tan orgullosos de que Kira se una á nosa campaña #MindYourOwnShape, que consiste en que a xente saiba que amar o teu corpo nunca debería significar odiar ao doutra persoa.

Kira ten unha mensaxe sinxela para os que aínda odian nos corpos doutras persoas: "Antes de facer un comentario, retroceda e pensa en como vai facer ti sentir. Sabendo que escribiches "parece un home", iso axudarache a durmir mellor pola noite? Faráche sentir mellor como persoa? Probablemente non as probabilidades. " esperanza non.

Kira espera poder inspirar a outras mulleres a entender que son as únicas que poden ditar o que realmente significa ser feminino. "Neste día e idade, espero que evolucionemos para aceptar o feito de que as mulleres adoran estar no ximnasio, levantar pesas e crear un corpo forte", di ela. "Para o que poida parecer calquera a muller debería considerarse feminina ".

Revisión de