Khloé Kardashian séntese "esgotada" e "tan ben" despois de volver a facer exercicio

Contido

• Revisión de

Non pasou tanto tempo desde que Khloé Kardashian rompeu unha suor importante: compartiu o seu intenso plan de adestramento cando estaba ben embarazada, pero volver á súa rutina aínda demostrou ser un desafío. Onte, Khloé documentou o seu primeiro adestramento despois de dar a luz e compartiu a experiencia cos seus seguidores de Snapchat. "Estou esgotada", dixo no vídeo. "Pero está moi ben finalmente suar de novo e sentir que estou evolucionando e facendo algo progresivo para o meu corpo e a miña mente".

"É unha loita volver a entrar no surco do exercicio, oh home", continuou. "Mentalmente son forte, pero fisicamente non é o mesmo". Engadiu que a coordinación de traballar e amamantar á súa filla True tamén demostrou ser un desafío. "Xa sabes, True é tan xenial, pero aínda así non podo predicir se vai durmir as dúas primeiras horas ou se ten fame".

Hoxe, Khloé volveu a Snapchat para outra actualización, compartindo que se sentía dolorida e a piques de entrar no cardio. "Así que o segundo día, a ver como vai isto", dixo. "Espero que sexa un pouco mellor que onte. O meu cu e as coxas son tan grandes agora que agora estou vestindo o traxe de sauna na parte inferior, así que espero que iso se sue." (Aquí tes máis información sobre por que Khloé traballa cun traxe de sauna. FYI, estas prendas illadas faranche suar MOITO, o que significa que a hidratación é moi importante).

A principios desta semana, nunha publicación na súa aplicación, Khloé compartiu que conseguira o visto bo do seu doutor para comezar a facer exercicio de novo. Ela estaba picando por volver á súa rutina de adestramento habitual, especialmente despois de coller unha foto de paparazzi da súa culata, compartiu. (Relacionado: Khloé Kardashian comparte os seus exercicios de adestramento con pesas para un trasero e brazos tonificados)

"Estou moi emocionado porque o meu médico por fin me limpou esta semana para traballar e voume atopar co adestrador Joe." escribiu, falando do adestrador Joel Bouraïma. "Literalmente estiven contando os días. En realidade estou orgulloso de min mesmo por non ser tan grande como asumía que sería, LOL, pero estou listo para comezar a recuperar o meu corpo e sentirme mentalmente claro de novo". (Relacionado: Emily Skye admite estar frustrada cun progreso corporal máis lento despois do bebé)

Aínda que Khloé parece estar bastante centrada na estética e "recuperar o corpo", tamén enfatizou o moito que está desexando mellorala mente traballando de novo. De feito, Khloé sempre mostrou a súa voz sobre os beneficios para a saúde mental que acompañan ao exercicio. Despois da súa transformación na perda de peso, afirmou que recorreu á condición física "como forma de terapia e como aliviador de estrés" e que os seus adestramentos "non son só vaidade" senón "claridade para a miña mente e alma". E son eses beneficios para a saúde mental que poderá experimentar ao instante mentres traballa gradualmente nos seus beneficios físicos, xa que non hai "rebotar" inmediatamente despois de ter un bebé. (De feito, é normal que aínda pareza embarazada despois de dar a luz).

Unha cousa é segura: agora que Khloé comezou a traballar co adestrador Joe para axudala a volver estar segura e forte, estamos seguros de que estivo traballando duro. Despois de todo, é o mesmo adestrador que vimos levala durante un intenso adestramento en circuíto KUWTK.

Dado o seu entusiasmo, non temos dúbida de que volverá pronto aos seus días de cordas de combate, TRX e pesadas carreiras.

Revisión de