Que significa cando a deshidratación se fai a longo prazo e grave?

Contido

• Signos e síntomas de deshidratación crónica
• Causas da deshidratación crónica
• Probas de deshidratación crónica
• Como se trata a deshidratación crónica?
• Canto tarda en recuperarse da deshidratación crónica?
• Cales son as complicacións da deshidratación crónica?
• Cal é a perspectiva?

Visión xeral

O teu corpo precisa auga para cada función que realiza. Deshidratación é o termo da reacción do teu corpo cando non bebes suficiente auga, o que resulta nunha deficiencia de líquidos. A deshidratación crónica é unha condición na que a deshidratación se repite durante períodos máis longos, ás veces independentemente da cantidade de líquido que tome un día concreto.

A maioría das persoas son propensas á deshidratación aguda en determinadas circunstancias, como a exposición extrema ao calor ou a actividade física prolongada. Os casos de deshidratación típicos pódense resolver descansando e bebendo auga.

Pero a deshidratación crónica supera o simple uso de máis fluído do que ingresa. Pola contra, convértese nun problema continuo no que estás obrigando ao teu corpo a funcionar sen auga suficiente. A deshidratación crónica, cando é significativa, require atención médica inmediata.

Cando non se trata, a deshidratación crónica estivo relacionada con outras condicións de saúde como a presión arterial alta e as pedras nos riles.

Signos e síntomas de deshidratación crónica

Cando esteas deshidratado, podes experimentar un ou máis dos seguintes síntomas:

• ouriños de cor escura
• fatiga muscular
• mareo
• sede extrema

A deshidratación crónica presenta un pouco diferente. Pode experimentar algúns dos síntomas anteriores. Ou quizais nin sequera notes que estás baixo en líquido. Isto ocorre cando o teu corpo se fai menos sensible á inxestión de auga e intenta conformarse con menos auga, independentemente da cantidade que bebas. Outros signos de deshidratación crónica inclúen:

• pel seca ou escamosa
• constipação
• fatiga constante
• debilidade muscular continua
• frecuentes dores de cabeza

Os signos de deshidratación crónica que un médico buscará inclúen un volume sanguíneo concentrado, niveis anormais de electrólitos e unha función renal reducida ao longo do tempo.

Causas da deshidratación crónica

As causas da deshidratación crónica poden variar. Os factores de risco para desenvolver deshidratación crónica inclúen:

• que viven en climas máis cálidos
• traballando ao aire libre
• tendo só acceso esporádico á auga

A golpe de calor e vivir nun clima máis quente adoitan estar relacionados.

A diarrea frecuente pode deixalo deshidratado. Algunhas condicións do tracto dixestivo poden facelo máis propenso á diarrea, incluíndo:

• enfermidade inflamatoria intestinal
• síndrome do intestino irritable
• sensibilidade ao glute non celíaco

A deshidratación pode producirse en nenos. Os bebés e nenos pequenos que non poden expresar que teñen sede poden deshidratarse agudamente. As enfermidades infantís acompañadas de febre, diarrea ou vómitos tamén deixan aos nenos vulnerables á deshidratación. Familiarizarse cos signos de alarma da deshidratación nos nenos pequenos.

Tanto o embarazo como a lactancia materna tamén poden poñerlle un maior risco de deshidratación. A hiperemese gravídica, unha enfermidade causada polo embarazo, pode facer que manteña os niveis de hidratación adecuados.

Probas de deshidratación crónica

Se o seu médico sospeita que ten deshidratación crónica, poden realizar varias probas. Un sinxelo exame físico para comprobar se existe algún tipo de deshidratación chámase proba de turxencia da pel. Isto mide a elasticidade da túa pel, indicando se os teus niveis de fluído son saudables. Ao beliscar a pel suavemente e observar o tempo que tarda en recuperar a súa forma natural, o seu médico pode obter unha indicación de se está ou non deshidratado.

Outras probas de deshidratación crónica requiren traballo de laboratorio. Estas probas indicarán o alcance da súa deshidratación. Ademais, ter unha liña de base para comparar os laboratorios posteriores ao longo do tempo pode axudar ao seu médico a diferenciar entre deshidratación aguda e crónica. Tamén poden axudar ao seu médico a decidir que tipo de tratamento recomendar.

As probas de deshidratación crónica inclúen:

• Análise de ouriños. Probar a orina axudará ao seu médico a ver se o seu corpo produce suficiente ou moi pouca orina.
• Probas de paneis de química. Esta proba de sangue revelará os niveis de electrólitos, incluído sodio e potasio, no seu corpo. Esta proba tamén pode indicar se os riles poden procesar os residuos de forma eficiente.

Como se trata a deshidratación crónica?

Cando tes deshidratación crónica, beber auga normal ás veces non é suficiente para restablecer o equilibrio electrolítico do teu corpo. Pódense prescribir bebidas con electrólitos para axudar ao corpo a recuperar o fluído perdido.

Tamén pode probar esta deliciosa bebida caseira de electrólitos.

En vez de beber un alto volume de líquido á vez, pode que deba beber pequenas cantidades de líquido con máis frecuencia. En casos graves de deshidratación crónica, pode que teña que ser hospitalizado e ter unha liña intravenosa para administrar fluídos directamente ao torrente sanguíneo ata que mellore a deshidratación.

O seu coidado a longo prazo estará orientado a previr a deshidratación futura. Isto dependerá do que estea causando a deshidratación en primeiro lugar. Abordar as condicións dixestivas e dos órganos subxacentes pode ser parte do seu tratamento de deshidratación crónica.

Se a súa deshidratación crónica está relacionada co seu estilo de vida, ocupación ou dieta, pode traballar co seu médico para facer cambios que fan que a deshidratación sexa menos probable. Posibles opcións de xestión inclúen:

• rastrexar a inxestión diaria de auga mediante un diario ou unha aplicación
• diminuíndo o consumo de alcol
• observando os teus niveis de estrés
• reducindo a terapia con medicamentos diuréticos
• reducir a cafeína se está a causar que perda líquido

Canto tarda en recuperarse da deshidratación crónica?

O tempo de recuperación da deshidratación depende da causa subxacente e tamén pode depender do tempo que estivese deshidratado. Se a túa deshidratación é o suficientemente grave como para requirir hospitalización ou se vai acompañada de insolación, pode levar un ou dous días antes de ser liberado do hospital.

Unha vez superada a etapa de emerxencia de deshidratación, o seu médico seguirá controlando a súa recuperación. Deberá seguir as pautas de tratamento polo menos durante as próximas semanas mentres o seu médico supervisa a temperatura, o volume de ouriña e os electrólitos.

Cales son as complicacións da deshidratación crónica?

Se estás crónicamente deshidratado, podes desenvolver outras condicións de saúde. Os síntomas como náuseas, dores de cabeza, mareos e cólicos musculares poden continuar ou empeorar a medida que avanza a deshidratación.

A deshidratación continua estivo relacionada con:

• diminución da función renal
• pedras nos riles
• hipertensión
• infeccións do tracto urinario
• insuficiencia intestinal
• demencia

Os investigadores deben comprender todas as formas en que a deshidratación crónica pode afectar as súas funcións corporais.

Cal é a perspectiva?

A deshidratación crónica é unha enfermidade grave. Nunca se debe ignorar. Cando é grave, precisa asistencia médica de urxencia.

Normalmente, despois de que diminúan os síntomas da deshidratación, as perspectivas son boas. Pode que fose máis aguda que crónica e debido a unha enfermidade reversible cunha causa directa e identificable. Non obstante, se a súa deshidratación é máis grave ou prolongada, pode ter unha enfermidade subxacente. Isto pode requirir un tratamento ou vixilancia prolongados durante un período de tempo máis longo incluso despois de mellorar a deshidratación.

Teña coidado de evitar a deshidratación no futuro e mellore a súa saúde a longo prazo abordando hábitos ou causas que o deshidratan.