Que come a estrela do país Kelsea Ballerini para manterse energizado na xira

Contido

• Bye-Bye Junk Food
• Alimentos imprescindibles
• O xogo de imitación
• Romper unha suor
• Días bos e malos
• Revisión de

Kelsea Ballerini pode cantar sobre as dificultades, pero a súa vida real está ben encamiñada. A querida da música country acaba de lanzar o seu segundo álbum, Sen desculpas, e ten un percorrido no horizonte. Velaquí como a estrela do rock convoca a súa enerxía mentres a traballa.

Bye-Bye Junk Food

"Crecendo, se non fosen gofres, non o comería. Pero unha das miñas amigas comezou un servizo de entrega de alimentos saudables, e deixábame as comidas dúas ou tres veces por semana, e eu me sentín moito mellor. Iso axudoume a entender como a boa comida te mantén saudable". (Relacionado: Cal é * En realidade * o servizo de entrega de comidas máis saudable e barato?)

Alimentos imprescindibles

"Estou obsesionado co hummus. Teño un pequeno xinete de excursión. As dúas cousas que hai son o hummus e o coco LaCroix. Son os meus atractivos para obter enerxía. (Estas receitas feitas con alimentos energizantes potenciarán o teu día .)

Estou moi san, o 80 por cento das veces, pero creo de verdade no poder de Chicken McNuggets. Nunca vou ser esa rapaza que non come o que quero de cando en vez. Un par de veces á semana podo tomar unha comida, sobremesa ou merenda que só queira".

O xogo de imitación

"O meu obxectivo persoal é ter as pernas tonificadas de Carrie Underwood, así que comecei a traballar coa súa adestradora, Erin Oprea, cando estou en Nashville". (Lea sobre os mellores consellos de fitness e beleza de Carrie Underwood.)

Romper unha suor

"Encántame moverme no escenario. Encántame animarme e correr. Así que, para poder cantar e respirar ao mesmo tempo, necesitas resistencia. Eu traballo de xira, fóra de xira e para prepararme para ir de xira. Recentemente empecei a correr e andar en bicicleta por resistencia. Quero suar todos os días".

Días bos e malos

"Encántame moito Nashville. Encántame durmir, estar nos meus camarotes ata as 11. Fai o almorzo, sae a pasear polo parque ou polo río, e quizais probe un novo restaurante ou un bar no tellado.

Nos días malos, déixome sentir. Se teño un día inchado, levo pantalóns elásticos. Está ben. Somos humanos. Permítenos ter días nos que non somos o mellor. Mentres te coides e esteas san, a quen lle importa se caben os teus vaqueiros ".

Revisión de