Como o cofundador da marca de benestar Gryph e IvyRose practica o autocoidado

Contido

• Revisión de

Cando tiña 15 anos, Karolina Kurkova, a cofundadora de Gryph & IvyRose, unha marca de produtos de benestar natural, era como calquera outra adolescente abrumada e esgotada.

Pero como unha supermodelo exitosa, os seus factores estresantes eran un pouco máis esixentes que os que soporta a maioría da xente. Foi entón cando descubriu que o xeito no que se sentía dentro reflectíase na súa pel.

“Viaxaría 16 horas e despois estaría 16 horas nunha sesión de fotos, así que aprendín axiña que necesitaba coidarme para manter ese ritmo e o meu brillo. Comecei a usar acupuntura para equilibrar o meu chi, a traballar, a meditar e a pensar na comida como combustible que me axudou a rendir".

Hoxe, aos 35 anos, a nai de dous fillos ten unha próspera empresa de carreiras de modelos e benestar, e engadiu algúns compoñentes ao seu réxime de autocoidado. "Descubrín que cando me conecto coa natureza, cos demais [familia, amigos, comunidade] e con min mesmo, síntome e vexo o mellor posible", di Kurkova. "Por iso, priorizo ​​actividades como camiñar pola praia cos meus fillos, cociñar coas miñas amigas e escoitar música". (Non hai tempo para o coidado persoal? Aquí tes como facelo.)

O maquillaxe, especialmente o corrector, o rubor e un ton de lápiz labial atrevido como Charlotte Tilbury Hot Lips 2 (Buy It, $ 37, sephora.com), tamén é un levantamento rápido para ela. "E un ton de rubio fresco cando coro o meu cabelo faime sentir xusto, oh", di Kurkova. Ela acredita Biologique Recherche Lotion P50 (Buy It, $ 68, daphne.studio) por manter a pel coma un bebé e usa regularmente un dispositivo LED de man no corpo.

Pero engade: "Non importan os produtos que estou usando nin a roupa que estea usando, teño que estar no estado mental adecuado para ter un bo aspecto. A confianza interior permíteche poñerte calquera cousa e emular unha sensualidade sen esforzo. Recórdome conscientemente que son forte e saudable e que as miñas inseguridades non me van a interromper. Canto máis fago iso, máis brilla a miña beleza interior".

Revista Shape, número de decembro de 2019

Revisión de