Varus xeonllo: que é, como identificar e tratamento

Contido

• Como identificar o xeonllo do varus
• Posibles causas
• Como confirmar o diagnóstico
• Como se fai o tratamento
• Exemplos de exercicios de xeonllo varus
• 1. Exercicio para fortalecer o lado da coxa
• 2. Exercicio para fortalecer o glúteo
• 3. Exercicio para fortalecer a parte traseira da perna

O xeonllo varus, tamén coñecido como geno varus ou "pernas de vaqueiro", é unha condición normalmente xenética na que os xeonllos se manteñen separados incluso cando a persoa é capaz de tocar un nocello contra o outro e ocorre cando os tibia e os ósos do fémur están non aliñados correctamente, dando á liña da perna unha forma diferente.

Esta enfermidade é común nos bebés e normalmente desaparece despois dos primeiros anos de vida, pero cando non desaparece e empeora co paso do tempo, indícase buscar un ortopedista, de xeito que sexan posibles causas como o raquitismo, a enfermidade de Blount e outras enfermidades relacionadas coa os ósos de crecemento son confirmados ou descartados.

O tratamento para o xeonllo de varus pode variar segundo a causa e o grao da alteración, que pode ir desde só a suplementación de calcio en calcio D en casos de raquitismo, por exemplo, ata a cirurxía para realinear os ósos.

Como identificar o xeonllo do varus

O pediatra do neno adoita identificar o xeonllo do varus nas consultas de rutina, pero tamén é frecuente que os pais e os familiares noten a deformidade das pernas arqueadas, caso no que é importante comunicarse ao pediatra para que a remisión ao ortopedista ou fisioterapeuta para investigar as posibles causas e iniciar así o tratamento adecuado.

Posibles causas

A causa máis común de varus no xeonllo é a disposición xenética que se pode corrixir só ata os 2 anos sen necesidade de tratamento. Non obstante, se non hai dor nin dificultade para camiñar, esta enfermidade pode manterse ata os 8 anos sen necesidade de tratamento específico, aínda que ten que ser avaliada por un pediatra, ortopedista ou fisioterapeuta, de xeito que se controle a evolución ou a mellora.

Outras posibles causas do xeonllo varus son:

• Infeccións óseas;
• Tumor óseo;
• Condicións como o raquitismo e a acondroplasia;
• Enfermidade de Paget
• Enfermidade de Blount;
• A obesidade;
• Envelenamento por chumbo ou fluoruro;
• Laxitude ligamentaria;
• Camiñando cedo.

A pesar de ser máis común en nenos, o xeonllo varus pode ocorrer en adultos cando non había tratamento na infancia ou en casos de enfermidades articulares como a artrose, por exemplo. Comprende mellor o que é a artrose e como se trata.

Como confirmar o diagnóstico

Para confirmar o diagnóstico, observarase a asimetría das plumas, a marcha e o ángulo do xeonllo do varus, pero para coñecer a gravidade do caso é frecuente que o ortopedista solicite exames radiográficos de pernas e xeonllos. de pé, frontal e lateral.

Se hai algunha sospeita de enfermidade como Paget ou Blount, por exemplo, pódense solicitar análises de sangue e imaxes como a tomografía axial computarizada (CAT) e a resonancia magnética nuclear (RMN).

Como se fai o tratamento

O tratamento do xeonllo varus faise segundo a causa e o grao do problema. Algunhas das opcións de tratamento máis usadas inclúen:

• Suplemento de calcio e vitamina D.: úsase principalmente en casos de raquitismo, debido á falta destes nutrientes no corpo;
• Fisioterapia para o fortalecemento muscular: cando é fisiolóxico ou causado por acondroplasia e non ten ningunha enfermidade asociada e ten como obxectivo fortalecer os músculos ao aliñar os ósos das pernas;
• Cirurxía: úsase en casos graves, cando a curvatura cara ao exterior é moi nítida e provoca dor e dificultades para camiñar.

A cirurxía chamada osteotomía tibial alta, normalmente só está indicada en adolescentes e adultos, xa que a fisioterapia ten resultados positivos cando se inicia na infancia e ten como obxectivo adaptar a forma dos ósos para reducir a presión sobre a articulación e permitir o realineamiento da tibia con o fémur.

Exemplos de exercicios de xeonllo varus

Os exercicios para axudar a corrixir o xeonllo do varus sempre deben ser guiados por un fisioterapeuta ou ortopedista despois da avaliación física, porque a deformidade actual pode acabar danando a cartilaxe, os ósos e os músculos durante os exercicios. Algúns dos exercicios que o profesional pode asesorar son:

1. Exercicio para fortalecer o lado da coxa

Este exercicio pode axudar a fortalecer os músculos e reducir a curvatura do xeonllo do varus.

Nunha alfombra de ximnasio, deite de lado coas pernas flexionadas, abra e pecha os xeonllos como se mostra na imaxe.

2. Exercicio para fortalecer o glúteo

No caso do xeonllo de varus, tamén é moi importante fortalecer o glúteo máximo e, para iso, hai que ter 4 apoios no chan e despois levantar unha das patas cara ao teito. Este movemento debe facerse lentamente e repetirse de 8 a 10 veces, durante 3 xogos, con cada perna.

3. Exercicio para fortalecer a parte traseira da perna

Para facer o exercicio, debes estar de pé e apoiar as mans nunha cadeira ou unha parede e, despois, cos xeonllos xuntos, dobrar a perna cara atrás sen separar os xeonllos. Este exercicio debe facerse entre 8 e 10 veces con cada perna, durante 3 sets.