É máis fácil que nunca facer exercicio no aeroporto

Contido

• Revisión de

Cando dedicabas un día a viaxar, adoitaba ser unha garantía de que non estarías rexistrando un adestramento a menos que estiveses correndo entre as terminais ou espertando ao amencer para sudar antes de chegar ao aeroporto. Pero entón San Francisco abriu unha sala de ioga. Seattle-Tacoma engadiu unha sala de meditación. Phoenix dedicou un camiño a pé de dúas millas. Así que tiñas opcións. Pero aínda non había un lugar onde o puxeses sen parecer un raro, balance un kettlebell sen avisar a seguridade do aeroporto ou executas intervalos sen unha maleta na man.

Non obstante, a partir do 25 de xaneiro, calquera persoa que voe polo aeroporto de Baltimore-Washington (BWI) pode facer todo iso e moito máis grazas á apertura de Roam Fitness. A compañía organizará un ximnasio de 1.200 metros entre os recintos D e E de BWI que albergará máquinas de cardio, pesas libres, cordas para saltar, sistemas TRX, esterillas de ioga e campanillas. Estará aberto de 5 a.m. a 10 p.m. todos os días do ano (vacacións incluídos), e haberá monitores de televisión que proporcionarán información actualizada sobre o teu voo, para que por fin poidas facer un bo uso desa molesta escala ou frustrante atraso do voo. (Necesitas máis información? Aquí tes seis xeitos saudables de pasar o tempo mentres viaxas.)

Tampouco hai que preocuparse por chegar tarde ou, peor, con mal cheiro ao seu voo. Unha vez que compras un pase diario de $ 40 (ou optas por unha subscrición mensual de $ 175 para os que viaxan no rexistro), podes reservar unha ducha para que teñas a garantía de chegar á túa porta a tempo.

Tampouco terá que sacrificar un precioso espazo de man para o seu equipo de adestramento: a empresa presta material Lululemon (shorts e camisetas para homes; sujetadores deportivos, camisetas, camisetas, shorts e pantalóns cortados para mulleres) e as zapatillas de correr Brooks (as Adrenaline GTS 17s). Se prefires traer as túas cousas, os empregados selarán a roupa sucia antes de saír. (Pero definitivamente debes asegurarte de ter isto no teu equipaxe de man.)

Roam Fitness di que o BWI é só o comezo, así que non o sudes se Baltimore non está tan a miúdo na túa lista de viaxes. Un portavoz da compañía di que se confirma outro ximnasio da costa leste para 2017 e que hai contratos potenciais con Charlotte, Atlanta e Pittsburgh en xogo. Finalmente, a startup con sede en Oregon espera ter un ximnasio dispoñible os 365 días do ano en todas as principais cidades.

E todo isto manterse en forma mentres voaba paga a pena comprar unha tendencia. Segundo un estudo publicado en Medicina e ciencia no deporte e o exercicio físico, o exercicio pode axudar con enfermidades comúns de viaxe como o jet lag e o nerviosismo provocado polo estrés. É por iso que sacaremos estes adestramentos rápidos deseñados para días de viaxes ocupados antes de instalarnos no asento da xanela.

Revisión de