¿É malo durmir cun suxeitador?

Contido

• ¿É malo durmir cun suxeitador?
• Cando hai que considerar levar un sutiã para a cama
• Razóns polas que quizais non queiras durmir cun suxeitador
• ThirdLove Sujetador inalámbrico de banda transparente 24/7
• SKIMS Se adapta a todo el mundo Sujetador de escote redondo
• Bralette de espalda cruzada sin costuras animada
• Spanx Bra-llelujah! Bralette lixeiramente forrada
• Sujetador tipo jersey Knix LuxeLift
• Revisión de

Cando comezou a levar un sutiã, probablemente se sentise como unha muller xenial e segura de medrar * * e, simultaneamente, asustou a TF sobre estas tetas recén descubertas e sobre como sentirse por elas. Recorriches á túa nai, aos mellores amigos e incluso ao doutor Google para saber se esas dores que irradiaban polos teus seos durante o período eran normais, se era perigoso camiñar sen sutiãs as 24 horas do día e os 7 días da semana e por que o eran os teus pezóns dang coceira.

Aínda que décadas despois, quizais non teñas todas as respostas ou non saibas o que é mellor para os teus seos. Despois de todo, eses rumores da escola secundaria sobre as persoas cuxos peitos caían ao ir sen suxeitador baixo o pixama poden perseguirte durante toda a vida. Aínda así, a idea de amarrarse a un sutiã ou deslizarse nun sutiã deportivo antes de ir para a cama soa igual de terrible. Entón, cal é a resposta?

¿É malo durmir cun suxeitador?

A resposta curta: durmir nun sutiã é completamente seguro, di Sherry A. Ross, M.D., F.A.C.O.G., co-anfitrión da serie web "Lady Parts" de Ellen Degeneres e autora de Xeoloxía. "Sempre que uses un suxeitador cómodo e ben axustado mentres durmis, non hai efectos negativos ou positivos para a saúde a curto ou longo prazo".

A diferenza do que che dixo o teu amigo en sétimo curso, durmir sen sutiã non levará tetas caídas. En realidade, está esperto mentres está esperto e pode facer máis dano co paso do tempo. Cando estás sentado en posición vertical durante todo o día, a gravidade exercerá unha forza descendente sobre os teus seos e, sen un sutiã, o delicado e sensible tecido mamario non está soportado, o que pode provocar a caída dos seos, explica o doutor Ross. "Dito isto, non é necesario levar un sutiã mentres durme xa que as forzas gravitatorias son menos un problema".

Cando hai que considerar levar un sutiã para a cama

É máis, algunhas persoas poden beneficiarse de levar un sutiã mentres durmen. Xusto antes do período, aumentan os niveis de estróxenos e progesterona, o que pode provocar dor ou dor no tecido mamario. Polo tanto, levar un sutiã de apoio á cama podería axudar a aliviar algo desas molestias, di o doutor Ross. Os niveis de estróxenos tamén fluctúan durante a transición á menopausa, polo que levar un sutiã mentres durmas pode mitigar estes incómodos sentimentos.

As mulleres embarazadas e en período de lactación tamén poden obter un alivio moi necesario da dor no peito durmindo con suxeitadores. Recordatorio: durante o embarazo, os cambios nos niveis de estróxenos e progesterona fan que os seos se duplicen ou triplo de tamaño, que, como non sorprende, ten unha sensibilidad e dor significativas nos seos, di o doutor Ross. Despois do embarazo, a lactación provocará un aumento da hormona prolactina (que fai que os seos produzan leite despois do nacemento), contribuíndo aínda máis a esa inflamación e sensibilidade dos peitos.

Por último, pode querer usar un suxeitador mentres durme se foi sometida recentemente a unha cirurxía de mama, xa que podería diminuír a dor postoperatoria, engade. (Relacionado: O que me gustaría saber sobre a cirurxía de redución de mamas antes de pasar por un coitelo)

Razóns polas que quizais non queiras durmir cun suxeitador

Mentres durmir cun suxeitador adoita estar ben, hai algúns efectos secundarios, especialmente se usas un suxeitador demasiado axustado, explica o doutor Ross. Neses casos, o sutiã pode cavar na pel, provocando unha leve irritación, dor ou unha erupción cutánea. Se experimentas algunha das cousas anteriores, quererás deixar de levar o sutiã mentres durmas o antes posible. Se os seus síntomas son teimudos e non desaparecen por si mesmos, o seu médico pode recomendarlle que aplique unha crema antibiótica ou un esteroide tópico (pense: cremas, locións e xeles), engade.

Todo isto quere dicir que non hai absolutamente ningunha razón para durmir cun suxeitador que deixe muescas na túa pel ou cause sarpullido, por moi bonito que poida ser un novo compañeiro de sono. Se aínda queres levar un sutiã para durmir, no seu lugar debes buscar un sutiã para durmir que se adapte a ti coma unha luva e non se aperte demasiado, está feito dun material súper suave (salta o encaixe) e está libre de costuras afiadas e fíos, explica o doutor Ross. "Non selecciones suxeitadores sexy para durmir se non che proporcionan a máxima comodidade", di ela. (Estes suxeitadores sen fíos son perfectos para o uso diario.)

Para garantir un sono sen dor se decidiches levar un sutiã na cama, compra estes sutiãs para durmir que te manterán apoiado e cómodo durante toda a noite.

ThirdLove Sujetador inalámbrico de banda transparente 24/7

Como o seu nome indica, este suxeitador para durmir é o suficientemente cómodo para levar mentres conquistas a túa xornada laboral e as túas ZZZ. As súas cuncas de escuma viscoelástica ofrecen suficiente apoio sen necesidade de armazóns e, para garantir que o suxeitador de cobertura total non se pareza ao equivalente á parte superior do corpo das bragas de avoa, ThirdLove engadiu raias de tecido elegantes no centro da peza.

Compralo: Sujetador inalámbrico de banda transparente ThirdLove 24/7, $ 29, $55, thirdlove.com

SKIMS Se adapta a todo el mundo Sujetador de escote redondo

Grazas ao seu pescozo de corte alto, non tes que preocuparte polo derrame con este suxeitador para durmir. Ademais, o estilo pull-over significa que non hai ganchos metálicos que caven nas costas e a ducia de cores soñadoras e pastel axudaralle a relaxarse ​​antes de tocar o feno.

Compralo: SKIMS Adáptase a todos os sujetadores con escote redondo, $ 32, skims.com

Bralette de espalda cruzada sin costuras animada

Este suxeitador para durmir ten un estilo de espalda cruzada sen costuras que impide que se deslice durante a noite, así como un material acanalado suave e elástico para mantelo cómodo. Só tes que tirar do sutiã coma se fose un sutiã deportivo e prepárate para o sono sen dor.

Compralo: Bralette de espalda cruzada sin costuras animada, 35 dólares, wearlively.com

Spanx Bra-llelujah! Bralette lixeiramente forrada

Se Oprah é un gran fan da marca, xa sabes que ten que ser bo. Este sutiã de sono Spanx ten vasos lixeiramente forrados e, nos tamaños grandes e extragrandes, contén unha capa extra de tecido para un soporte adicional. Sen arame, peches metálicos ou axustes de correas voluminosos, nin sequera te darás conta de que o levas.

Compralo: Spanx Bra-llelujah! Bralette lixeiramente forrado, 58 dólares, spanx.com

Sujetador tipo jersey Knix LuxeLift

Con tallas de 30A a 42G, este suxeitador de durmir está deseñado para todos e todas corpo. O suxeitador axustado non ten costuras nin fíos e, o máis importante, ten copas extraíbles, polo que podes decidir exactamente canto apoio darlle aos teus tetos durante toda a noite. En serio, é moi cómodo que non o queres quitar pola mañá. (Se che encanta este suxeitador, tamén quererás botar man de calzóns a proba de períodos de Knix).

Compralo: Sujetador Knix LuxeLift, $ 50, knix.com

Revisión de