12 investimentos que toda persoa con RA precisa facer

Contido

• 1. Unha botella de auga conxelada
• 2. Un colchón fresco
• 3. Moito e moito Icy Hot
• 4. Popsicles
• 5. Unha pertenza ao ximnasio
• 6. Un OtterBox, para todo
• 7. Alguén ao que desafogarse
• 8. Un bo conselleiro
• 9. Un alisador de pelo que realmente podes usar
• 10. Utensilios de cociña con punta de goma
• 11. Olla de tamaño xigante
• 12. Un abridor de lata eléctrico
• A comida para levar

Incluímos produtos que pensamos que son útiles para os nosos lectores. Se mercas a través de ligazóns nesta páxina, podemos gañar unha pequena comisión. Aquí tes o noso proceso.

Escollemos estes elementos en función da calidade dos produtos e listamos os pros e os contras de cada un para axudarche a determinar cal funcionará mellor para ti. Asociámonos con algunhas das empresas que venden estes produtos, o que significa que Healthline pode recibir unha parte dos ingresos cando compra algo empregando as ligazóns seguintes.

Durante esta viaxe de ter artrite reumatoide (RA), aprendín que hai cousas na vida que fan que todo sexa moito máis doado. Cousas que aseguro que teño a man para axudarme nas miñas loitas diarias. Aquí están 12 deles:

1. Unha botella de auga conxelada

Cando non soporto a calor, gardo unha botella de auga conxelada no conxelador. Úsoo bastante nos músculos ou nas articulacións doloridas. Podes atoparme rodando polo chan coa miña botella de auga conxelada, intentando sacarme os nós do pescozo e das costas. Aos meus cans tamén lles encanta.

2. Un colchón fresco

¿Febres fluctuantes pola noite e espertar empapados? Invista nun bonito colchón cun sistema de refrixeración incorporado. Cando me diagnosticaron por primeira vez, decidín conseguir un colchón moi bo. É estupendo para as miñas costas, pero tamén me mantén fresco pola noite, xunto cun ventilador de caixa alto dirixido á miña cara.

Sei que son caros, pero recomendo encarecidamente Tempur-Pedic. Ei, teño unha tarxeta de crédito por un motivo e foi un bo investimento.

3. Moito e moito Icy Hot

O tubo máis grande que fan. Combinado cunha almofada de calefacción, Icy Hot derretirá literalmente a túa dor ata que necesites reiniciar a almofada porque a calor non está o suficientemente quente.

4. Popsicles

Técnicamente non son un devorador de estrés. Pero de cando en vez gústame dedicarme a algo doce. Son absolutamente adicto a estes xeados chamados Outshine. Son tan bos que teño que ter coidado de non comer toda a caixa dunha soa vez. Chegan en todo tipo de sabores diferentes e tamén teñen vitaminas. Entón, sa, non?

5. Unha pertenza ao ximnasio

Este foi o mellor calmante de tensión de sempre. Nunca pensei que facer exercicio sería tan terapéutico para a mente. Se acaso, diríavos a todos que saíses alí e fagades exercicio dalgún xeito, forma ou forma. Todo o que podes facer é mellor que nada.

Atópome rindo das cousas que non podo facer se estou no medio dunha clase de exercicios en grupo. Cando tes RA, tes que ter sentido do humor á hora de traballar. Hai cousas que simplemente non podemos facer, pero que non nos batan por probar.

6. Un OtterBox, para todo

Nos sete anos que vivín con RA, pasei polo menos seis teléfonos só deixándoos caer (e deixándoos frustrados porque os deixei caer). Inverta nun OtterBox ou en calquera tipo de protección para as cousas que che gustan. Vai soltalos. Unha morea. Conseguín un para o meu teléfono, reloxo e iPad. E realmente debería conseguir algo para o meu ordenador.

7. Alguén ao que desafogarse

Fíxate mascota, parella, amigo ... calquera que te escoite cando necesites sacalo todo. Normalmente falo co meu can. É un bo oínte. Ademais o suborno con delicias, así que é un pouco de dar e tomar.

8. Un bo conselleiro

Tamén vou a un moi bo conselleiro. Gústame o feito de poder dicir o que teño que dicir sen que me xulguen polos meus sentimentos, nin sequera por queixarme. Esta vida é dura, temos dor as 24 horas e os 7 días da semana e as cousas non funcionan como antes. Iso é difícil de aceptar. Debes atopar a alguén que te escoite cando esteas a pasar un deses días nos que as cousas son abafadoras.

9. Un alisador de pelo que realmente podes usar

Se alisar o cabelo é algo prioritario, Sally Beauty ten este mini alisador de pelo feito por Ion. Ten a metade do tamaño dunha alisadora normal e é moito máis fácil de manexar. Farteime de levar un sombreiro ou ter cabeza. Sempre é divertido intentar que te vexas ben, aínda que non vas a ningures.

10. Utensilios de cociña con punta de goma

Aínda que me custa agarrar cousas, atopei formas de seguir cociñando. Probe a usar utensilios con punta de goma, que son máis fáciles de agarrar.

11. Olla de tamaño xigante

Tamén é moito máis doado agarrar os equipos de cociña cando se atopa no extremo máis grande do espectro. A miña espátula pode parecer que King Kong a usa, pero as miñas filloas aínda saben deliciosas.

12. Un abridor de lata eléctrico

Un abridor de lata que funciona só é imprescindible. Gústame facer moita comida mexicana, o que significa moita faba negra. Entón tiven un abridor de lata de luxo, e agora nunca terei que perder os meus alimentos favoritos.

A comida para levar

Entón, verás que hai moitas cousas nas que debemos investir os que temos RA para diminuír as nosas loitas diarias. A vida pode ser máis sinxela se atopas as ferramentas que mellor funcionan.

Gina Mara foi diagnosticada con RA en 2010. Gústalle o hóckey e é colaboradora de CreakyJoints. Conéctate con ela en Twitter @ginasabres.