Fixen unha proba de ADN na casa para axudar a personalizar o meu coidado da pel

Contido

• Revisión de

Creo plenamente que o coñecemento é poder, así que cando escoitei que había unha nova proba de ADN na casa que proporciona información sobre a túa pel, estiven todo.

A premisa: HomeDNA Skin Care ($ 25; cvs.com máis unha taxa de laboratorio de $ 79) mide 28 marcadores xenéticos en sete categorías asociadas a diversas preocupacións (pense na calidade do coláxeno, a sensibilidade da pel, a protección solar, etc.) para proporcionarlle un xeito máis completo. comprensión da túa pel e do que necesita. En función dos resultados, obtén recomendacións personalizadas de ingredientes tópicos, suplementos inxeribles e tratamentos profesionais en cada categoría. Parece que paga a pena, non? (Relacionado: Esquece a dieta e fai exercicio? ¿Tes o xene adecuado?)

"Canto máis coñeces a túa pel como órgano, mellor estás", di Mona Gohara, MD, profesora clínica asociada de dermatoloxía na Facultade de Medicina de Yale. O único inconveniente? "Ás veces non se pode cambiar o futuro", di ela. "As cremas a miúdo non teñen o poder de reversión necesario para combater a xenética".

Volvamos ao básico por un minuto. Cando se trata de como a túa pel envellece, hai dous tipos de factores en xogo: os extrínsecos, que inclúen factores de estilo de vida como fumar ou se usas protector solar (por favor digamos que usas protector solar!), e intrínseco, tamén coñecido como a túa composición xenética. O primeiro podes controlar, o segundo non. E, ata o punto do doutor Gohara, nin o mellor réxime de coidados da pel non pode cambiar o que che deu a túa nai. Aínda así, aprendendo máis sobre a súa xenética a través dunha proba de ADN coma esta, pode obter valiosos coñecementos sobre a mellor forma de coidar a pel, non só no que atinxe ao envellecemento, senón tamén á saúde xeral da pel.

O doutor Gohara sinala que isto é especialmente importante no que respecta ao cancro de pel. "Aínda que algúns poden pensar que a saúde da pel é pelusa, o cancro de pel é a enfermidade maligna número un nos Estados Unidos", di. "Alguén cuxa pel non teña protección solar ou antioxidantes pode estar en maior risco e sabelo pode axudarche a entender que necesitas intensificar o xogo de protección solar". (BTW, ¿sabes a frecuencia coa que debes facer un exame de pel?)

O certo é que canto máis coñezas a túa pel, mellor. Pero volvamos á proba en si. Todo o proceso (que incluía a creación dunha conta no sitio web da empresa) tardei dous minutos, como máximo. O kit inclúe cotonetes e un sobre prepago; o único que fas é chocar o interior das meixelas, meter os cotonetes no sobre e enviar o asunto de volta ao laboratorio. A definición de rápido e indoloro. Unhas semanas despois, recibín un correo electrónico indicando que os meus resultados estaban listos. (Relacionado: ¿As probas médicas a domicilio axúdanche ou dánte?)

O informe da proba de 11 páxinas era conciso e fácil de entender. Esencialmente, para cada un dos marcadores xenéticos das sete categorías, clasifica o seu perfil xenético como non ideal, estándar ou óptimo. Entrei como estándar/óptimo para liñas finas e engurras, sensibilidade á contaminación, formación de coláxeno, antioxidantes da pel e pigmentación. Na categoría de sensibilidade da pel, clasifiqueime como non ideal, o que ten un sentido perfecto como a miña pel super sensible e propenso a todo tipo de erupcións cutáneas, reaccións e similares. A miña formación de fibra de coláxeno e a depreciación do coláxeno tampouco foron ideais. (Relacionado: Por que nunca é demasiado cedo para comezar a protexer o coláxeno da túa pel)

O meu informe tamén chegou con suxestións útiles sobre que usar e facer para reforzar estas áreas específicamente, o que o doutor Gohara di que é bo que teña presente cando se adapta un réxime específico de coidados da pel. "Do mesmo xeito que todos deberían facer exercicio e comer unha dieta equilibrada, todos deberían usar un protector solar e un soro antioxidante", di ela. "Aínda así, os resultados dunha proba de ADN poden axudar a identificar matices persoais. Por exemplo, se a sensibilidade á contaminación é un problema para vostede, paga a pena usar un soro con ingredientes que o protexan específicamente". No meu caso, recomendou evitar exfoliantes químicos duros (para non exacerbar a miña pel sensible) e aumentar o meu uso de retinoides (para axudar cos problemas de coláxeno).

Ao final do día, atopei a proba que vale a pena investir e recomendaríaa a calquera que queira saber máis sobre a súa pel. Por moito que poidas *crees* que sabes sobre a túa pel, profundar só pode ser bo. Se non o sabes, agora xa sabes.

Revisión de