Como controlar o hipertiroidismo de forma natural

Contido

• Que comer e que evitar
• Máis información sobre como evitar o iodo
• L-carnitina
• Bugleweed
• Complexo B ou B-12
• Selenio
• Melisa
• Aceites esenciais de lavanda e sándalo
• Glucomannan
• A comida para levar
• Fontes de artigos

Visión xeral

O hipertiroidismo prodúcese cando hai demasiada hormona tiroidea no corpo. Esta enfermidade tamén se denomina tiroide hiperactiva.

Afecta á glándula tireóide, unha glándula situada na gorxa que se encarga de segregar unha serie de hormonas importantes.

Non se debe confundir o hipertiroidismo co hipotiroidismo. Mentres que o hipertiroidismo describe unha tiroide hiperactiva, o hipotiroidismo prodúcese cando a glándula tireóide ten un rendemento insuficiente.

Os síntomas e o tratamento do hipotiroidismo son moi diferentes aos do hipertiroidismo.

O hipertiroidismo pode ser causado por cancros de garganta, enfermidade de Graves, exceso de iodo e outras condicións.

Os síntomas do hipertiroidismo inclúen:

• palpitacións cardíacas
• tensión alta
• perda de peso
• aumento do apetito
• menstruación irregular
• fatiga
• adelgazamento do pelo
• aumento da sudoración
• diarrea
• tremendo e abalando
• irritabilidade
• problemas de sono

O hipertiroidismo tamén pode provocar un inchazo da glándula tireóide. Isto chámase bocio.

O hipertiroidismo adoita tratarse con medicamentos antitiroideos, que detén a sobreprodución de hormona tiroidea.

Se os fármacos antitiroideos non melloran o estado da glándula tireóide, o hipertiroidismo podería tratarse con iodo radioactivo. Nalgúns casos, a glándula tireóide pode eliminarse cirurxicamente.

Ademais dos tratamentos médicos, algúns tratamentos naturais de hipertiroidismo poden axudar. Aínda que non deben substituír ningún medicamento que lle prescriba un médico, poden facilitar a xestión dos síntomas do hipertiroidismo.

Antes de engadir algo para complementar o seu plan de tratamento, fale co seu médico.

Que comer e que evitar

Unha forma de xestionar o hipertiroidismo é ter unha dieta sa.

Se tes hipertiroidismo, o teu médico pode prescribirche unha dieta baixa en iodo antes de comezar o tratamento médico. Isto aumenta a eficacia do tratamento.

Segundo a American Thyroid Association, unha dieta baixa en iodo significa que debes evitar:

• sal iodada
• marisco
• productos lácteos
• altas cantidades de aves ou vacas
• altas cantidades de produtos de grans (como pan, pasta e pastelería)
• xemas de ovos

Ademais, debes evitar produtos de soia como tofu, leite de soia, salsa de soia e soia. Isto débese a que a soia pode interferir coa función da tiroide.

Máis información sobre como evitar o iodo

Ademais de evitar os alimentos anteriores, é importante evitar iodo adicional.

O iodo pódese atopar nos suplementos a base de plantas, aínda que non figure na etiqueta. Lembre que, aínda que hai un suplemento dispoñible no mostrador, aínda pode ter un efecto nocivo para o seu corpo.

Antes de tomar suplementos, fale co seu médico.

Cando se trata de iodo, o equilibrio é esencial. Aínda que o exceso de iodo pode provocar hipertiroidismo, a deficiencia de iodo pode causar hipotiroidismo.

Non tome ningún medicamento con iodo a menos que o seu médico o indique.

L-carnitina

Un suplemento natural que pode axudar a tratar os efectos do hipertiroidismo é a L-carnitina.

A L-carnitina é un derivado de aminoácidos que se produce naturalmente no corpo. A miúdo atópase nos suplementos de adelgazamento.

Tamén se atopa en alimentos como a carne, o peixe e os produtos lácteos. Coñece aquí os beneficios da L-carnitina.

A carnitina impide que as hormonas tiroideas entren en determinadas células. Un estudo do 2001 suxire que a L-carnitina pode reverter e previr os síntomas do hipertiroidismo, incluíndo palpitacións cardíacas, tremores e fatiga.

Aínda que esta investigación é prometedora, non hai estudos suficientes para verificar se a L-carnitina é un tratamento eficaz contra o hipertiroidismo.

Bugleweed

A bugleweed é unha planta que se usou historicamente para tratar enfermidades cardíacas e pulmonares.

Algunhas fontes suxiren que o bugleweed é un tirosupresor, é dicir, reduce a función da glándula tireóide.

Desafortunadamente, non hai información suficiente para verificar se é un tratamento eficaz para o hipertiroidismo ou non.

Se elixe empregar un complemento a base de plantas como o bugleweed, siga as pautas do fabricante para a dose e a frecuencia e fale co seu médico antes de comezar algo novo.

Complexo B ou B-12

Se tes hipertiroidismo, tamén hai posibilidades de que teñas deficiencia de vitamina B-12. Unha deficiencia de vitamina B-12 pode levalo a sentirse canso, débil e mareado.

Se ten unha deficiencia de vitamina B-12, o seu médico pode suxerirlle que tome un suplemento de B-12 ou se lle faga unha inxección de B-12.

Aínda que os suplementos de vitamina B-12 poden axudarche a controlar algúns destes síntomas, non tratan por si mesmos o hipertiroidismo.

Aínda que as vitaminas do complexo B-12 e B están dispoñibles no mostrador, o mellor é falar co seu médico antes de engadir un novo suplemento.

Selenio

Algúns suxiren que o selenio pode usarse para tratar os síntomas do hipertiroidismo.

O selenio é un mineral que se produce naturalmente na auga, no chan e en alimentos como froitos secos, peixe, carne de vaca e grans. Tamén se pode tomar como suplemento.

A enfermidade de Graves, a causa máis común de hipertiroidismo, está asociada á enfermidade ocular da tiroide (TED), que se pode tratar con selenio. Lembre, non obstante, que non todas as persoas con hipertiroidismo teñen TED.

Outros estudos suxeriron que o selenio por si só non é un tratamento eficaz para o hipertiroidismo. En xeral, a investigación mantense.

É mellor consultar ao seu médico antes de tomar un suplemento como o selenio, xa que hai algúns efectos secundarios posibles e o selenio non se debe tomar en combinación con certos medicamentos.

Melisa

Crese que o bálsamo de limón, unha planta membro da familia da menta, é un tratamento para a enfermidade de Graves. En teoría, isto débese a que reduce a hormona estimulante da tiroide (TSH).

Non obstante, hai unha falta de investigación sobre esta afirmación. Non hai probas suficientes para avaliar se a melisa trata efectivamente o hipertiroidismo.

O bálsamo de limón pódese consumir como té ou en forma de suplemento. Poñerse cun vaso de té de bálsamo de limón pode ser polo menos curativo como técnica de control do estrés.

Aceites esenciais de lavanda e sándalo

Aínda que moita xente xura empregando aceites esenciais para controlar os síntomas do hipertiroidismo, non hai investigacións suficientes sobre esta afirmación.

Os aceites esenciais de lavanda e sándalo poden, por exemplo, reducir a ansiedade e axudarche a estar tranquilo. Isto pode axudarche a combater o nerviosismo e o insomnio, ambos síntomas de hipertiroidismo.

Máis aló diso, non hai investigacións suficientes para suxerir que os aceites esenciais poderían axudar a tratar o hipertiroidismo.

Glucomannan

Unha fibra dietética, o glucomanano, atópase en forma de cápsulas, pos e comprimidos. Moitas veces deriva da raíz da planta konjac.

Un dos prometedores suxire que o glucomanano podería usarse para baixar os niveis de hormonas tiroideas en persoas con hipertiroidismo, pero son necesarias máis probas.

A comida para levar

O hipertiroidismo xeralmente require tratamento médico e control por parte dun profesional sanitario.

Aínda que estes tratamentos naturais poden axudarche a controlar os síntomas e poden complementar a medicación para a tiroide, non poden substituílo.

Comer ben, facer exercicio e practicar o autocoidado e o control do estrés poden axudar. Cando se administra con medicamentos e un estilo de vida saudable, a función tiroidea pode volver á normalidade.

Fontes de artigos

• Azezli AD, et al. (2007). O uso de konjac glucomannan para baixar as hormonas tiroideas séricas no hipertiroidismo.
• Benvenga S, et al. (2001). Utilidade da L-carnitina, un antagonista periférico natural da acción da hormona tiroidea, no hipertiroidismo iatrogénico: un ensaio clínico aleatorizado, dobre cego e controlado con placebo. DOI: 10.1210 / jcem.86.8.7747
• Calissendorff J, et al. (2015). Unha investigación prospectiva da enfermidade de Graves e do selenio: hormonas tiroideas, autoanticorpos e síntomas de autoavaliación. DOI: 10.1159 / 000381768
• Deficiencia de ferro. (nd). https://www.thyroid.org/iodine-deficiency/
• Leo M, et al. (2016). Efectos do selenio no control a curto prazo do hipertiroidismo debido á enfermidade de Graves tratada con metimazol: resultados dun ensaio clínico aleatorizado. DOI: 10.1007 / s40618-016-0559-9
• Louis M, et al. (2002). Uso de aromaterapia con pacientes hospicios para diminuír a dor, a ansiedade e a depresión e promover unha maior sensación de benestar. DOI: 10.1177 / 104990910201900607
• Dieta baixa en iodo. (nd). https://www.thyroid.org/low-iodine-diet/
• Marinò M, et al. (2017). Selenio no tratamento de enfermidades da tiroide. DOI: 10.1159 / 000456660
• Messina M, et al. (2006). Efectos da proteína de soia e as isoflavonas de soia sobre a función tiroidea en adultos sans e pacientes con hipotiroideo: unha revisión da literatura relevante. DOI: 10.1089 / thy.2006.16.249
• Minkyung L, et al. (2014). A dieta baixa en iodo durante unha semana é suficiente para unha preparación adecuada da terapia de ablación de iodo radioactivo con doses elevadas de pacientes con cancro de tiroide diferenciados en áreas ricas en iodo. DOI: 10.1089 / teu.2013.0695
• Tiroide hiperactiva: visión xeral. (2018).
• Pekala J, et al. (2011). L-carnitina: funcións metabólicas e significado na vida dos humanos. DOI: 10.2174 / 138920011796504536
• Trambert R, et al. (2017). Un ensaio controlado aleatorizado proporciona evidencias que apoian a aromaterapia para minimizar a ansiedade en mulleres sometidas a biopsia mamaria. DOI: 10.1111 / wvn.12229
• Yarnel E, et al. (2006). Medicina botánica para a regulación da tiroide. DOI: 10.1089 / act.2006.12.107