Humidificador para asma: bo ou malo?

Contido

• Humidificadores e asma
• Precaucións
• Deshumidificadores e asma
• Cal é mellor?
• Mellores produtos
• Humidificadores
• Produto a ter en conta
• Deshumidificadores
• Produto a ter en conta
• Consellos sobre o estilo de vida para o asma
• Cando ver a un médico
• O punto de partida

Incluímos produtos que pensamos que son útiles para os nosos lectores. Se mercas a través de ligazóns nesta páxina, podemos gañar unha pequena comisión. Aquí tes o noso proceso.

Se tes asma, o nivel de humidade da túa casa pode afectar a túa saúde. Moita humidade e o nariz e a gorxa poden secarse e irritarse, o que empeora os arrefriados e o asma é máis difícil de controlar.

Moita humidade e alérxenos como ácaros e moho poden aumentar, provocando reaccións alérxicas ou ataques de asma. O aire moi húmido tamén é pesado, o que pode dificultar a respiración.

En xeral, os niveis de humidade interior que oscilan entre o 30 e o 50 por cento poden ser os mellores para as persoas con asma. Este nivel de humidade tamén adoita ser cómodo para a maioría da xente.

Manter o aire ao nivel correcto de humidade pode axudar a reducir os síntomas de asma.

Un humidificador engade humidade quente ou fría ao aire en forma de néboa de vapor. Pode axudarche a regular a humidade da túa casa, pero debe estar regulada e estar ben conservada ou pode empeorar os síntomas do asma.

Humidificadores e asma

O nivel de humidade interior está afectado tanto pola temperatura do aire como polas condicións meteorolóxicas ao aire libre. Durante o tempo frío, o aire da súa casa pode estar seco. A calefacción interior pode aumentar a sequidade.

Se vives nun clima seco durante todo o ano, a humidade suficiente no aire pode ser un feito constante da vida. En ambos casos, un humidificador pode axudarche a manter a cantidade correcta de humidade interior.

Non hai consenso médico sobre a capacidade dos humidificadores para aliviar os síntomas do asma. Non obstante, se o aire interior está o suficientemente seco como para afectar negativamente as vías respiratorias e o sistema respiratorio, pode ser útil un humidificador.

Precaucións

Se decides usar un humidificador, aquí tes algunhas cousas que debes saber primeiro:

• Os humidificadores poden empeorar o asma se funcionan sen parar ou demasiado alto, polo que o aire é moi húmido.
• Se enches o humidificador con auga da billa, os minerais da auga tamén poden irritar os pulmóns.
• Os humidificadores tamén poden empeorar o asma se non se limpan regularmente ou correctamente. Un humidificador sucio pode albergar bacterias e fungos, que liberan ao aire.
• A limpeza do humidificador con produtos que conteñan produtos químicos ou lixivia tamén pode ser irritante para o sistema respiratorio.

Deshumidificadores e asma

A humidade e a humidade poden producirse en calquera tipo de clima, dende o quente ata o frío. Respirar con aire demasiado húmido pode provocar angustia respiratoria e agravar o asma.

Os deshumidificadores son aparellos eléctricos que eliminan a auga do aire. Usar un deshumidificador pode axudar a reducir a humidade nun fogar demasiado húmido. Tamén poden reducir a acumulación de ácaros de plantilla e po.

Se xa tes mofo na túa casa, un deshumidificador non o eliminará. Non obstante, pode reducir ou eliminar o crecemento adicional do molde.

Cal é mellor?

Non hai unha resposta definitiva sobre cal é mellor (un humidificador ou un deshumidificador) para as persoas con asma. Moitas veces depende do individuo específico e dos seus desencadeantes do asma. Pode resultar confuso intentar decidir cal, se hai, precisa.

Se a túa casa queda moi seca nalgunhas épocas do ano, un humidificador pode engadir humidade ao aire e axudarche a respirar mellor.

Se o contrario é certo e se vive nun ambiente húmido, un deshumidificador pode axudar a facer o aire máis cómodo para respirar.

Tamén se deben ter en conta as súas necesidades de saúde actuais. Moitas persoas buscan automaticamente un humidificador cando teñen unha infección respiratoria ou fría, supoñendo que respirar aire húmido axudará a romper a conxestión. Algúns médicos tamén o recomendan.

O uso dun humidificador pode facer que sexa máis doado respirar nalgúns casos, pero tamén pode empeorar a infección respiratoria se ten asma ou alerxia ao ácido do moho ou do po.

Se vostede ou o seu fillo teñen asma e desexan usar un humidificador:

• Asegúrese de que se limpa cada 1 a 3 días e que estea libre de cortiza mineralizada.
• Cambia o filtro semanalmente ou coa frecuencia recomendada polo fabricante.
• Use auga desmineralizada ou destilada para enchela, en vez de auga da billa.
• Lavao con produtos de limpeza naturais como vinagre branco ou xabón suave, en vez de lixivia ou produtos químicos.

Mellores produtos

Os humidificadores e deshumidificadores varían no prezo e nas especificacións.

Humidificadores

Antes de mercar un humidificador, decide se queres un modelo de néboa cálida ou fría. Asegúrese de ter en conta o tamaño da súa habitación. As características que hai que buscar nun humidificador inclúen:

• custo
• número de axustes de saída
• fácil de limpar
• temporizador ou función de apagado automático
• nivel de ruído

Produto a ter en conta

O humidificador Honeywell HCM350B sen xerme ten unha tecnoloxía UV que mata bacterias, esporas e fungos na auga.

Detalles: Tamén ten un filtro microbiano que atrapa os minerais. É tranquilo e fácil de limpar. Unha función de control de saída automática axúdalle a manter o mellor nivel de humidade para a súa casa.

Deshumidificadores

Antes de mercar un deshumidificador, considere a cantidade de humidade da súa casa e o tamaño da habitación na que funcionará o seu deshumidificador.

Os deshumidificadores teñen varios tamaños. As unidades pequenas normalmente eliminan arredor de 30 pintas de auga ao día. As unidades grandes poden eliminar ata 70 pintas.

Como os humidificadores, os deshumidificadores deben manterse limpos. Moitos precisan que se elimine a auga que capturan manualmente. Entre as funcións que hai que buscar nun deshumidificador inclúense:

• custo
• tamaño
• nivel de ruído
• fácil de levantar e limpar
• lectura dixital ou outra función de fácil acceso para que poida controlar o nivel de humidade da súa casa
• válvula de corte automática ou outros controis de seguridade que axuden a evitar o sobrecalentamiento ou o desbordamento de auga

Produto a ter en conta

Se necesitas un modelo grande, o Frigidaire FFAD7033R1 70 Pint elimina 70 pintas de auga diariamente.

Detalles: Ten unha función de lectura de humidade dixital de fácil lectura, ademais dunha fiestra para que poida calibrar cando se precisa limpar e eliminar a auga. O depósito de pinta ten un mango e un protector contra salpicaduras, polo que é relativamente fácil de usar. Un negativo é que a unidade é pesada, que pesa arredor de 47 quilos.

Consellos sobre o estilo de vida para o asma

Manter o aire da casa nun nivel de humidade adecuado pode axudar, pero non é suficiente para controlar completamente o asma.

Se ten asma, o seu médico probablemente lle prescribiu medicamentos de control e rescate. É importante que siga as indicacións do seu médico e siga empregando calquera medicamento para a prevención do asma que lle receiten, incluso cando os seus síntomas están controlados.

Ademais de tomar as receitas, estes consellos poden axudarche a controlar mellor o asma:

• Identificar e evitar os desencadeantes do asma, como o pole, a caspa de animais e os ácaros.
• Non fumar nin vapear.
• Evite o fume de segunda e de segunda man.
• Recibe unha vacuna contra a gripe anualmente.
• Evite arrefriados e virus lavándose as mans con frecuencia e evitando as persoas enfermas.
• Durme o suficiente.
• Fai exercicio regularmente.

Cando ver a un médico

A asma pode afectar negativamente á súa calidade de vida, pero as intervencións médicas poden axudar de forma significativa. Se ten sinais de alerta precoz de asma, consulte co seu médico. Estes poden incluír:

• falta de aire
• tose
• sibilancias
• esgotamento
• opresión no peito

Moita xente non sabe que ten asma ata ter un ataque de asma. Se experimenta un ataque de asma, chame ao 911 ou ao seu médico de inmediato. Os síntomas dun ataque de asma inclúen:

• dor ou opresión no peito
• falta de aire ou dificultades para respirar
• tose ou sibilancias incontrolables

O punto de partida

Se a túa casa ten aire demasiado seco, un humidificador pode axudarche a facer o teu ambiente máis cómodo. Para as persoas con asma, isto pode facer o aire menos irritante e máis fácil de respirar.

Non obstante, un humidificador tamén pode empeorar os síntomas do asma se non se limpa e mantén adecuadamente ou promove o crecemento de organismos aos que a persoa é alérxica.