13 consellos para deter e evitar un sangrado nasal

Contido

• Como deter unha hemorraxia do nariz
• 1. Séntase en posición vertical e inclínese cara adiante
• 2. Resiste as ganas de empacar o nariz
• 3. Rocía un descongestionante no nariz
• 4. Pinza o nariz
• 5. Repita os pasos ata 15 minutos
• Que facer despois dunha hemorraxia do nariz
• 1. Non collas o nariz
• 2. Non sopres o nariz
• 3. Non te dobre
• 4. Usa un paquete de xeo
• Como evitar unha hemorraxia nasal
• 1. Manteña o revestimento do nariz húmido
• 2. Recortar as uñas
• 3. Use un humidificador
• 4. Empregar equipos de protección
• Cando ver a un médico
• O punto de partida

O nariz ten moitos vasos sanguíneos pequenos no seu interior que poden sangrar se o nariz dunha persoa se seca, se leva a picar ou soprar frecuentemente ou se lle dá un golpe no nariz.

Na maioría das veces, unha soa hemorraxia non é motivo de preocupación. Non obstante, se o nariz segue sangrando despois dunha lesión, debería buscar atención médica.

Se vostede ou o seu pequeno reciben unha hemorraxia nasal, aquí están algunhas formas de detelo, ademais de algúns consellos para previr.

Como deter unha hemorraxia do nariz

Se tes unha hemorraxia nasal, aquí tes cinco pasos rápidos que podes seguir para minimizar e deter o sangrado.

1. Séntase en posición vertical e inclínese cara adiante

É tentador recostarse cara atrás cando tes unha hemorraxia do nariz para evitar que o sangue gotee polo rostro. Non obstante, inclinarse lixeiramente cara a adiante é a mellor opción.

Isto evita que o sangue che baixe pola gorxa, o que pode provocar asfixia ou vómitos. Concéntrate en respirar pola boca en lugar do nariz e intenta estar tranquilo.

2. Resiste as ganas de empacar o nariz

Algunhas persoas pegarán almofadas de algodón, tecidos ou incluso tampóns no nariz no intento de deixar de sangrar. Isto realmente pode empeorar o sangrado porque irrita aínda máis os vasos e non proporciona a presión suficiente para deixar de sangrar. En lugar diso, usa un pano de tecido ou húmido para coller sangue ao saír do nariz.

3. Rocía un descongestionante no nariz

Os sprays descongestionantes, como Afrin, conteñen medicamentos que apertan os vasos sanguíneos no nariz. Isto non só pode aliviar a inflamación e a conxestión, senón que tamén pode retardar ou deixar de sangrar. Aplicar tres pulverizadores á fosa nasal afectada pode axudar.

4. Pinza o nariz

Pinchar a parte suave e carnosa do nariz debaixo dos ósos nasais durante uns 10 minutos pode axudar a comprimir os vasos sanguíneos e deixar de sangrar. Non deixes a presión durante estes 10 minutos; se non, a hemorraxia podería volver a comezar e terás que comezar de novo.

5. Repita os pasos ata 15 minutos

Se a hemorraxia do nariz non cesa despois de 10 minutos de presión, intente volver aplicar a presión durante 10 minutos máis. Ás veces, pode colocar unha bola de algodón empapada de descongestionante na fosa nasal afectada e comprimir a fosa nasal durante 10 minutos para ver se a hemorraxia cesa.

Se non consegue que o sangramento pare despois de 30 minutos de esforzo ou está sangrando unha cantidade importante, busque un tratamento médico de urxencia.

Que facer despois dunha hemorraxia do nariz

Unha vez que diminuíu a hemorraxia, aínda hai algúns consellos para o coidado posterior para evitar que se repita unha hemorraxia.

1. Non collas o nariz

A picadura frecuente do nariz pode irritar as membranas nasais. Xa que acabas de ter unha hemorraxia nasal, coller o nariz de novo fai moito máis probable que teñas outro.

2. Non sopres o nariz

É tentador soprar o nariz para sacar os restos secos da súa hemorraxia. Resiste o desexo. Soprar o nariz dentro das 24 horas posteriores á última hemorraxia fai que sexa moito máis probable. Cando empece a botar o nariz de novo, faino dun xeito suave.

3. Non te dobre

Dobrarse, levantar obxectos pesados ​​ou realizar outras actividades que provocan tensións poden provocar unha hemorraxia nasal. Tenta manter as túas actividades leves nas 24 a 48 horas despois do sangramento nasal.

4. Usa un paquete de xeo

Aplicar unha mochila de xeo cuberta de pano no nariz pode axudar a tensar os vasos sanguíneos. Tamén pode aliviar a inflamación se experimentou unha lesión. Non deixe o xeo encendido durante máis de 10 minutos á vez para evitar ferir a pel.

Como evitar unha hemorraxia nasal

1. Manteña o revestimento do nariz húmido

As membranas mucosas secas por inhalación de aire seco ou outras causas poden irritar aínda máis o nariz e provocar hemorraxias nasais. Manter as membranas húmidas cun spray salino pode axudar. Podes usar este spray cada dúas ou tres horas mentres estás esperto.

Se non che gustan os sprays, tamén podes probar xeles nasais ou incluso vaselina aplicada suavemente na fosa nasal.

2. Recortar as uñas

As uñas longas e afiadas poden ser o inimigo número un de alguén a quen lle sangraron o nariz. Ás veces, podes coller o nariz sen pensalo realmente, como pola noite mentres durmas. Se as uñas son excesivamente longas ou afiadas, é máis probable que teñas sangramento nasal.

3. Use un humidificador

Os humidificadores engaden humidade ao aire, axudando a que as membranas mucosas non se sequen. Podes usar un mentres durmas para evitar sangramentos nasais. Asegúrese de limpar o humidificador segundo as instrucións do fabricante, xa que a humidade e o calor da máquina poden atraer bacterias e mofos.

4. Empregar equipos de protección

Se ten antecedentes de hemorraxias nasais e practica algún deporte, como o baloncesto, onde é máis probable que sufra lesións, considere levar equipos de protección.

Algunhas persoas levan unha máscara transparente sobre o nariz que axuda a absorber os posibles golpes e reduce a probabilidade de hemorraxias nasais e lesións nasais.

Cando ver a un médico

Unha hemorraxia ocasional non adoita ser motivo de preocupación. Pero se ten máis de dúas hemorraxias por semana ou ten hemorraxias que adoitan durar máis ou menos 30 minutos, é hora de consultar ao seu médico. O seu médico de atención primaria pode recomendar que visite un especialista en ORL, nariz e gorxa.

Un médico examinará o nariz e as vías nasais para identificar calquera causa de sangrado inusual. Isto pode incluír pólipos nasais pequenos, un corpo estraño ou vasos sanguíneos excesivamente grandes.

Os médicos poden utilizar unha variedade de enfoques para tratar as hemorraxias recorrentes. Estes inclúen:

• Cautería. Este enfoque utiliza calor ou substancias químicas para selar os vasos sanguíneos para que deixen de sangrar.
• Medicamentos. Un médico pode empacar o nariz con algodón ou panos empapados de medicamentos. Estes medicamentos están deseñados para deixar de sangrar e fomentar a coagulación do sangue, polo que é menos probable que se produzan hemorraxias nasais.
• Corrección do trauma. Se o nariz está roto ou hai algún obxecto estraño, un médico retirará o obxecto ou corrixirá a fractura sempre que sexa posible.

O seu médico tamén pode revisar os seus medicamentos actuais para determinar se hai algún medicamento, suplemento ou herba que poida contribuír a un sangrado máis doado. Non deixe de tomar ningún medicamento a non ser que o diga o seu médico.

O punto de partida

As hemorraxias nasais poden ser unha molestia, pero normalmente non son unha ameaza para a súa saúde. Se segues consellos preventivos e tratamento coidadoso, é probable que poidas deter o sangramento con bastante rapidez. Se continúa tendo problemas con hemorraxias nasais, fale co seu médico.