Como desinfectar o cepillo de dentes e mantelo limpo

Contido

• Como limpar un cepillo de dentes
• Pasa auga quente sobre ela antes e despois de cada uso
• Mollalo en enjuague bucal antibacteriano
• ¿Debería estar fervendo cepillos de dentes?
• Limpador de próteses
• Desinfectante de cepillo de dentes UV
• Como limpar unha cabeza de cepillo de dentes eléctrica
• Como manter un cepillo de dentes limpo
• Gárdao en solución de peróxido de hidróxeno que se cambie diariamente
• Evite gardar cepillos de dentes lado a lado
• Mantéñeo o máis lonxe posible do baño
• Limpar as tapas e o soporte do cepillo de dentes
• Use un dispensador de pasta de dentes
• Cando substituír o cepillo de dentes
• Para levar

Probablemente empregue o cepillo de dentes todos os días para limpar a placa e as bacterias da superficie dos dentes e da lingua.

Mentres a túa boca queda moito máis limpa despois dun cepillo completo, agora o cepillo de dentes leva os xermes e os residuos da boca.

Probablemente o cepillo de dentes tamén se garde no baño, onde as bacterias poden permanecer no aire.

Este artigo cubrirá as formas de desinfectar o cepillo de dentes para asegurarte de que é limpo e seguro de usar sempre.

Como limpar un cepillo de dentes

Existen varios métodos para desinfectar o cepillo de dentes entre usos. Algúns son máis eficaces que outros.

Pasa auga quente sobre ela antes e despois de cada uso

O método máis básico para desinfectar o cepillo de dentes é botar auga quente sobre as cerdas antes e despois de cada uso.

Isto elimina as bacterias que se puideron acumular no cepillo de dentes nas horas transcorridas entre os cepillos. Tamén elimina as novas bacterias que se puideron acumular despois de cada uso.

Para a maioría da xente, auga limpa e quente é suficiente para sanear un cepillo de dentes entre usos.

Antes de aplicar pasta de dentes, pase auga quente suavemente sobre a cabeza do cepillo de dentes. A auga debería estar o suficientemente quente como para producir vapor.

Despois de lavar ben os dentes e a boca, enxágüe o pincel con máis auga quente.

Mollalo en enjuague bucal antibacteriano

Se un aclarado con auga quente non é suficiente para darlle tranquilidade, pode empapar o cepillo de dentes con enjuague bucal antibacteriano.

Ten en conta que facelo pode desgastar o cepillo de dentes máis rápido, xa que estes enjuagues adoitan conter ingredientes duros que fan que se separen as cerdas.

Este método consiste en deixar o cepillo de dentes sentado, coa cabeza abaixo, nunha pequena cunca de enjuague bucal durante uns 2 minutos despois de cada cepillado.

¿Debería estar fervendo cepillos de dentes?

Non é preciso ferver o cepillo de dentes para que estea o suficientemente limpo como para usalo e o mango de plástico da maioría dos cepillos de dentes pode comezar a fundirse en auga fervendo.

Se aínda queres usar auga fervendo, quenta auga nunha chaleira de té ou nunha pota da túa estufa. Unha vez que ferva, apaga o lume e mergulla o cepillo de dentes durante aproximadamente 30 segundos.

Limpador de próteses

Ademais de auga quente e enjuague bucal, pode usar solución de limpeza de próteses para desinfectar o cepillo de dentes.

O limpador de próteses está composto por ingredientes antimicrobianos dirixidos ás bacterias e placas que medran na boca.

Non reutilices o limpador de próteses que xa utilizaches nas túas próteses.

Disolva media tableta limpadora nunha cunca de auga e mergulla o cepillo de dentes nel durante 90 segundos para que o cepillo estea máis limpo.

Desinfectante de cepillo de dentes UV

Tamén podes investir nun produto desinfectante de luz ultravioleta (UV) feito especialmente para cepillos de dentes.

Ao comparar as cámaras de luz ultravioleta feitas para cepillos de dentes con solución salina e solución de gliconato de clorhexidina atopouse que a luz UV era o xeito máis eficaz de desinfectar os cepillos de dentes.

Este equipo pode ter un aspecto caro e non é necesario dispoñer dun para un cepillado seguro. Siga as instrucións do fabricante para calquera desinfectante UV que compre.

Ten en conta que non di que necesitas usar unha cámara UV para limpar o cepillo de dentes.

Como limpar unha cabeza de cepillo de dentes eléctrica

Na súa maior parte, podes sanear un cepillo de dentes eléctrico do mesmo xeito que desinfectas un cepillo de dentes normal.

Asegúrese de desconectar a cabeza do cepillo de dentes da base eléctrica antes de poñer nada menos que pasta de dentes e auga morna no cepillo de dentes.

Se o teu cepillo de dentes eléctrico non se desprende da base, só tes que usar auga morna ou un baño rápido con enjuague bucal e gardalo nun lugar limpo e seco.

Como manter un cepillo de dentes limpo

Unha vez desinfectado o cepillo de dentes, pode tomar medidas para mantelo limpo.

Probablemente sexa tan importante gardar o cepillo de dentes como limpalos despois do seu uso.

Gárdao en solución de peróxido de hidróxeno que se cambie diariamente

Un estudo de 2011 demostrou que manter o cepillo de dentes nunha pequena cunca de peróxido de hidróxeno é un xeito económico de manter o crecemento bacteriano ao mínimo.

Cambia o peróxido de hidróxeno cada día antes de poñer o cepillo de dentes, as cerdas primeiro, na cunca.

Evite gardar cepillos de dentes lado a lado

Tirar varios cepillos de dentes xuntos nunha cunca pode causar contaminación cruzada bacteriana entre as cerdas.

Se hai varias persoas no teu fogar, mantén cada cepillo de dentes a un par de polgadas de distancia dos demais.

Mantéñeo o máis lonxe posible do baño

Cando lavas o inodoro, a materia fecal sobe ao aire no que se coñece como o efecto "penacho de inodoro".

Este penacho espalla bacterias nocivas por todas as superficies do baño, incluído o cepillo de dentes.

Podes evitar que estas bacterias contaminen o teu cepillo de dentes gardándoo nun armario coa porta pechada. Ou simplemente pode manter o cepillo de dentes o máis afastado posible do baño.

Limpar as tapas e o soporte do cepillo de dentes

As bacterias do seu cepillo de dentes pódense meter nas tapas e contedores de cepillo de dentes que poida usar para suxeitar o cepillo de dentes.

Asegúrese de limpar as tapas e envases de cepillo de dentes cada 2 semanas para evitar que as bacterias nocivas se agarren.

Non é necesario cubrir o cepillo de dentes, pero se o desexa, asegúrese de deixalo secar ao aire antes. Cubrir un cepillo de dentes húmido pode provocar un maior crecemento de bacterias nas cerdas.

Use un dispensador de pasta de dentes

Cando aplicas pasta de dentes ao teu cepillo de dentes, sempre hai a posibilidade de que o cepillo de dentes e o tubo de pasta de dentes poidan contactar e transferir bacterias.

Podes usar un dispensador de bomba de pasta de dentes para reducir este risco de contaminación cruzada.

Cando substituír o cepillo de dentes

Ás veces, o mellor xeito de asegurarse de que está a usar un cepillo de dentes limpo é simplemente substituílo.

Como regra xeral, debería substituír o cepillo de dentes ou a cabeza do cepillo de dentes cada 3 a 4 meses.

Tamén debe tirar o cepillo de dentes en cada unha das seguintes circunstancias:

• As cerdas están desgastadas. Se as cerdas aparecen dobradas ou desgastadas, o cepillo de dentes non pode limpar os dentes de forma tan efectiva.
• Alguén da túa casa está enfermo. Se vostede ou alguén da súa casa tivo algunha enfermidade contaxiosa, como a febre estreptocócica ou a gripe, continúe usando o seu cepillo de dentes.
• Compartiches o teu cepillo de dentes. Se outra persoa usou o cepillo de dentes, non hai forma de que poida desinfectalo completamente. A flora bucal de todos é única e non debes lavar a boca con bacterias doutra persoa.

Para levar

O cepillo de dentes pode albergar bacterias da boca. Estas bacterias pódense multiplicar se o seu cepillo de dentes non está desinfectado correctamente. Sen unha desinfección adecuada, estás intentando limpar a boca cun cepillo de dentes sucio.

Limpar o cepillo de dentes con auga quente entre usos é probablemente suficiente para que a maioría das persoas sintan que o seu cepillo de dentes está suficientemente desinfectado.

Se queres dar o proceso un paso máis alá, os métodos de remollo simples con enjuague bucal, peróxido de hidróxeno ou limpador de próteses farán que o teu cepillo de dentes estea desinfectado.

O coidado e o almacenamento adecuados dos cepillos de dentes son esenciais para a súa saúde bucal, ao igual que substituír regularmente o cepillo de dentes.