Autor: Carl Weaver
Data Da Creación: 24 Febreiro 2021
Data De Actualización: 1 Xullo 2024
Anonim
Halil İbrahim Ceyhan reveló el secreto de su éxito./ Entrevista, segunda parte
Video: Halil İbrahim Ceyhan reveló el secreto de su éxito./ Entrevista, segunda parte

Contido

Mesmo coa ganga que supón ClassPass e algunha que outra promoción de Groupon ao seu estudio boutique favorito, as clases de fitness poden devolverlle un par de benxamíns cada mes.

SoulCycle, por exemplo, cobra unha tarifa única de 34 dólares, ademais de aluguer de zapatos por 3 dólares e auga embotellada de 2 dólares (os prezos varían segundo a localización) que chegan a uns 40 dólares por unha hora de pedaleo. E Orangetheory Fitness custarache $ 25 por clase (sen incluír o monitor de frecuencia cardíaca). É dicir, se vas dúas veces á semana durante un mes, gastarás máis de $ 200.

Sempre fun un neno acérrimo, preferindo escoller o meu tipo de adestramento (HIIT, ioga, spin, Pilates, MMA, etc.) en función de como me sinto despois do traballo. Pero a dura realidade é que este pouco de hábito físico romperá a banca. (Relacionado: por que este escritor rexeita comprometerse cun programa de adestramento.) É por iso que os estudos boutique fan que sexa económicamente beneficioso mercar un paquete de membros ou clases. As adhesións de Orangetheory oscilan entre os 59 e os 159 dólares ao mes, mentres que os paquetes de clases de SoulCycle van desde os 75 dólares por tres clases ata os 320 dólares por 10.


Na procura de reducir o gasto en fitness, botei o paso e fíxeno #exclusivo cun estudo. Pensei que as clases ilimitadas sentirían a pena a masa. Pero mesmo cun paquete de membresía/clase, as clases boutique seguían sendo demasiado caras para o orzamento dun mozo de 25 anos. (Só pensa en todos os alimentos orgánicos que podería estar comprando!)

Unha noite, mirando os 159 dólares sacados da miña conta bancaria e contando só tres clases totais asistidas ese mes (sen mencionar a factura do brunch do domingo, os voos de vacacións e HBO), sentínme obrigado a renunciar ás miñas necesidades de fitness boutique. Podería facer o mesmo adestramento só na miña sala de estar, non?

Á mañá seguinte fun ao meu estudo para cancelar a miña subscrición. Mentres asinaba o papeleo, vin unha rapaza saltar da clase xusto antes de rematar a sesión. Ela correu detrás da mesa, mollada de suor e sorrindo coma se fose o martes Taco, sentou no ordenador e comezou a traballar.

Manteña. O. Teléfono. "¿Recibes clases gratuítas por traballar aquí?" Preguntei. Aínda cancelei a miña subscrición, pero tamén antes de cubrir unha solicitude.


Traballo a xornada completa (de luns a venres) pero tiña fins de semana libres. Acabei contratándome a tempo parcial para traballar na recepción os sábados de 5 a 15 horas. (E si, era unha franquía de estudio boutique nacional.) Como parte do traballo, recibín unha caixa de roupa de marca do estudo (¡mercadotecnia!) E unha subscrición gratuíta e ilimitada, sen esquecer diñeiro extra no peto e un motivo para renunciar ao exceso na noite do venres.

Inicialmente, preocupábame que o estudo puidese desprezar o meu plan furtivo, pero resulta que case todos os estudos boutique coñecen este truco... e moitos o promoven activamente. Estudos como SoulCycle, Pure Barre, Barry's Bootcamp e UFC Gym publicitan abertamente o beneficio das clases gratuítas para os empregados, porque, oe, é unha vantaxe importante do traballo. Estes estudos estarán encantados de contratalo para atender a recepción se tes paixón pola única modalidade de adestramento e podes traballar os fins de semana (as horas temidas polos seus empregados de FT).

Esta estratexia de membresía gratuíta tamén funciona para o teu ximnasio favorito, xa sexa Gold's, Chuze, Crunch ou incluso Equinox. (Consulta tamén: Como aforrar cartos na túa subscrición ao ximnasio)


Se estás cavando esta idea de non pagar nada polas túas clases de exercicio, pero non estás disposto a sacrificar as túas fins de semana, estudos como Revolve Fitness NYC e 305 Fitness ofrecen outra opción para que poidas adestrar de balde. Chámase programa de "traballo para o comercio". Estes estudos intercambiarán unha pertenza ou clase se se ofrecen un par de horas do seu tempo no lugar.

Por exemplo, trocar en Revolve Fitness significa que podes pasar un par de horas limpando, saudando aos hóspedes ou axustando bicicletas a cambio de sesións gratuítas ... pensalo como un adestramento dobre.

Probei este sistema de permuta de fitness non só en cadeas nacionais e rexionais, senón tamén en estudos locais do meu barrio. Case todos os propietarios do estudo estaban dispostos a cambiar horas de voluntariado para as clases. De feito, moitos estaban halagados de que renunciase ao meu tempo só para adestrar con eles. Así que a próxima vez que te sintas desbordado polos gastos de levar unha vida saudable, considera preguntar ao teu estudio favorito se están contratando.

Revisión de

Publicidade

Ler Hoxe

Opcións de tratamento para a LMC por fase: fase crónica, acelerada e explosiva

Opcións de tratamento para a LMC por fase: fase crónica, acelerada e explosiva

A leucemia mieloide crónica (LMC) tamén e coñece como leucemia mieloxénica crónica. Ne te tipo de cancro, a medula ó ea produce dema iado glóbulo branco . e a enferm...
Os ganglios linfáticos inchados son un síntoma de cancro?

Os ganglios linfáticos inchados son un síntoma de cancro?

O ganglio linfático e tán localizado en todo o corpo en área como a axila , debaixo da mandíbula e no lado do pe cozo.E ta ma a de tecido en forma de faba protexen o corpo contra a...