Jennifer Connelly ten unha nena: como estar en forma axudoulle a quedar embarazada

Contido

• Revisión de

Un gran parabén a Jennifer Connelly, que tivo recentemente o seu terceiro fillo, unha nena chamada Agnes Lark Bettany! Aos seus 40 anos, esta nai sabe que manterse en forma e comer san é o xeito de ter unha familia sa. Aquí están os seus principais xeitos de conseguir a súa forma física e unha alimentación sa (e como imaxinamos que volverá a traballar despois do bebé!).

Adestramentos e consellos de dieta favoritos de Jennifer Connelly

1. Correndo. Antes do bebé, Connelly era coñecida por facer longas carreiras, de seis a 10 quilómetros á vez.

2. Ioga. Connelly adora como o ioga pode axudarche a centrarte e concentrarte. Incluso presiona en sesións de ioga cando está rodando no plató.

3. Unha mazá ao día...Sabes o dito, e Connelly cre nel e algúns. Díxose que come tres mazás Pink Lady ao día. Que forma deliciosa de meter as túas froitas!

Jennipher Walters é o CEO e cofundador dos sitios web de vida saudable FitBottomedGirls.com e FitBottomedMamas.com. Adestradora persoal certificada, adestradora de xestión de estilos de vida e peso e instrutora de exercicios en grupo, tamén ten un máster en xornalismo sobre saúde e escribe regularmente sobre todo o benestar e benestar en varias publicacións en liña.

Revisión de