Como manter relacións sexuais seguras cando estás durmindo con outra muller

Contido

• Por que o sexo seguro é importante para * Todos *
• Dedos e puños
• Sexo oral
• Tesoira
• Sexo strapon
• Tes máis preguntas?
• Revisión de

Genial! Estás durmindo con outra persoa con vaxina, e iso significa que non tes que preocuparte pola protección nin polo preservativo, non? * Ruído do zumbador *

Mal.

Se pensabas que manter relacións sexuais con lesbianas ou ter relacións sexuais con outra persoa con vaxina (sen embargo identifícalo ou o defines) non ten risco ou tivo un médico despedir o chat de sexo seguro despois de saber que os teus compañeiros de cama son outras persoas con vaxinas, non estás só. Hai unha grave falta de información dispoñible para as mulleres lesbianas e bisexuais, di a enfermeira practicante Emily Rymland, FNP-C, DNP, que se especializa na atención do VIH e traballa como líder de desenvolvemento clínico con Nurx, unha plataforma de saúde sexual.

Por que hai tan pouca conciencia sobre o sexo lésbico seguro? Por unha banda, a información sobre o sexo LGBTQ+ seguro falta moito na maioría dos sistemas de educación sexual: unha enquisa revelou que só ao 4 por cento dos estudantes LGBTQ+ se lles ensinou información positiva sobre persoas LGBTQ+ nas súas clases de saúde. "Hai tal énfase no embarazo e na anticoncepción no sistema de educación sexual que, debido a que as lesbianas e as mulleres que dormen con outros propietarios de vulva non poden quedar embarazadas, senten unha falsa sensación de seguridade", di. (Ver: Sexo Ed necesita desesperadamente unha reforma)

Por outra banda, "o sistema médico no seu conxunto non é cómodo falando do feito de que as mulleres durmen con outras mulleres e de como facelo con seguridade", di Rymland. A investigación avala a súa afirmación: un estudo de 2019 descubriu que menos do 40 por cento dos profesionais sanitarios sentían que poderían atender con confianza as necesidades específicas dos membros da comunidade LGBTQ +. Menos da metade está maldito, xente. (Isto non é todo. Lea: Por que a comunidade LGBTQ obtén peor asistencia sanitaria que os seus compañeiros directos)

Por que o sexo seguro é importante para * Todos *

Primeiro de todo, "as mulleres que dormen con outras mulleres non son inmunes ás ITS", di Rymland. As persoas de calquera xénero, xenitais ou sexualidade poden contraer unha ITS. Se non coñece o seu propio estado de ITS, a súa futura parella descoñece o seu estado de ITS e/ou un de vostedes ten actualmente unha ITS, a transmisión de ITS é posible.

Falar do seu estado de ITS coa súa parella (sexa do sexo que sexa!) É esencial para dar o consentimento informado, explica o sexólogo e educador de ITS Emily Depasse.Non obstante, só o 5 por cento das persoas realizouse a proba no último mes, o 34 por cento fíxose hai máis dun ano e o 37 por cento.nunca foi probado, segundo unha recente enquisa de Superdrug Online Doctor, un provedor de servizos de saúde con sede no Reino Unido. Yikes. (Non tes escusa: agora podes facerte a proba de ETS directamente na casa).

É por iso que Rymland di omellor o plan de acción consiste en que ambas as partes (ou todas) fagan a proba antes de durmir xuntos por primeira vez e asegúrese de que reciben o panel completo de probas (gonorrea, clamidia, tricomoniasis, herpes, VPH, VIH, hepatite B e molusco contagioso). Pero incluso Rymland admite que iso non é súper realista, e aí son as prácticas sexuais máis seguras.

Se vostede e a súa parella fixéronche a proba e todo parece claro, sabe que as ITS non son a única preocupación; as mulleres que dormen con outras mulleres sonaínda con risco doutras cousas non tan divertidas como lesións sexuais, microrágrimas, vaxinose bacteriana e infeccións urinarias. (Relacionado: Por que manter relacións sexuais cunha nova parella pode meterse coa súa vaxina)

Os datos son bastante limitados, pero algúns estudos incluso suxeriron que as mulleres que dormen con mulleres son significativamentemáis é probable que teña vaginose bacteriana en comparación coas mulleres heterosexuais. E pode haber un maior risco de que os propietarios de vulva transmitan infeccións por levaduras entre si.

Por iso preguntamos a Rymland e a Allison Moon, coautora deSexo de rapaza 101, que é eloxiado comoO guía sexual máis segura para mulleres queer, para explicar os posibles riscos asociados a algúns dos actos sexuais máis comúns entre dous propietarios de vulva e como manter relacións sexuais lésbicas seguras.

Dedos e puños

Os dedos, o sexo manual, a masturbación de parella, a terceira base (como se chame) implica meter un ou máis dedos dentro da vaxina da túa parella e, sen dúbida, é a forma máis sinxela de manter relacións sexuais lésbicas seguras.

O máis importante aquí é lavar as mans e facer que o seu compañeiro lave as mans antes de que os dedos vaian a calquera lado. "¿De verdade queres que todos os xermes de cada billete de dólar, cigarro, botella de cervexa, etc. que tocaches esta noite vaian na vaxina da túa parella ou viceversa?" pregunta Lúa. Um, carallo, non.

E a túa manicura importa. Unhas máis curtas e lisas son mellores neste caso. Calquera anaco puntiagudo pode irritar a parede vaxinal interna e crear pequenas micro-bágoas, o que aumenta o risco de infección, di Moon. Ademais, ouch. (Relacionado: Por que a miña vaxina pica?)

Algúns expertos incluso recomendan usar unha luva ou un preservativo para o dedo durante as relacións sexuais coas mans, especialmente se tes unha uña ou outros cortes nos dedos ou na man. "Cada vez que tes unha rotura na pel, queres usar unha luva ou un preservativo para o dedo porque calquera bacteria que estea na vaxina pode provocar unha infección", di Rymland. (Opta por un par feito de látex sen nitrilo ou nitrilo, un material de calidade médica considerado unha boa alternativa para persoas con alerxias ao látex.)

Ten en conta que a man tamén pode actuar como vector, explica. Isto significa que se dedicas á túa parella sen luva e a túa parella ten clamidia ou gonorrea e despois tócasche máis tarde durante o encontro sexual, é posible que a infección se estenda a ti. "Usar unha luva mentres lle dedicas á parella e despois botar a luva axuda a eliminar ese risco", afirma.

Se decides subir de nivel ao fisting, moitas das mesmas prácticas de sexo seguro están en pé. (Se estás a preguntar "como?!" Confía, o fisting pode ser unha forma incriblemente agradable de crear unha sensación de plenitude, presiona contra o teu punto G e punto A e xoga coa dinámica de poder.

De novo, lave as mans - o ideal todo o camiño ata o cóbado. Outro innegociable? Lubricante. "Quere ir moi, moi lento e usar moita lubricación ao longo da abertura vaxinal e por toda a man", di Moon. (Aquí tes todo o que necesitas saber sobre o lubricante e algúns dos mellores para mercar).

"A persoafacendo o puño non corre o risco de sufrir ITS a menos que despois usen esa man para tocarse ou meterlla na boca", di Rymland. Aínda así, Moon suxire que uses unha luva porque aguantará o lubricante mellor que a túa man espida. "Ademais, con luvas, podes ver se hai manchas secas na luva, así que saberás se non estás a usar o suficiente", di ela. Unha nota sobre a retirada da man: "Cando a túa parella estea lista , fai que exhalen forte e longamente, o que axudará a relaxar os músculos e permitirache escorregar facilmente a man", di Moon. (Se queres subir de nivel o xogo sexual das mans, tamén considera probar un vibrador de dedos).

Sexo oral

O risco de transmisión de ITS é, estatisticamente falando, bastante baixo durante o sexo manual. O mesmo *non* se pode dicir do sexo oral, xa sexa sexo oral lésbico ou sexo oral con calquera outra parella. "Se tes unha ITS na boca ou na gorxa e realizas cunnilingus a alguén, podes transferir a ITS aos seus xenitais", di Rymland. Do mesmo xeito, di, "se realizas oralmente a alguén que ten ITS xenital, é posible que se estenda á boca ou á gorxa".

Segundo a Organización Mundial da Saúde, a maioría das ITS xenitais non presentan ningún síntoma, e "o síntoma máis común dunha ITS oral é unha dor de garganta que non vai acompañada de febre, segundo Rymlan, que é bastante fácil de escribir como nada. (Ver máis: Todo o que debes saber sobre as ETS orais)

É por iso que Moon e Rymland recomendan usar unha presa dental (pensemos: é como un preservativo grande e plano) cando se realiza o cunnilingus, o que a investigación mostra que é un método eficaz de barreira das ITS transmitidas por fluídos. Tamén podes cortar a punta dun preservativo e cortala pola metade (consulta este visual dos Centros para o Control e Prevención de Enfermidades) ou usar o envoltorio Saran se non tes presas dentais a man.

Debido a que as presas dentais poden sentirse pegajosas ou friccionadas contra o clítoris e os labios, Moon recomenda poñer un pouco de lubricante no lado vulva da presa dental. "Tamén podes erotizar a presa dental empregándoa para mellorar o xogo sexual oral", di. "Podes crear unha sensación perfecta de succión ou succión coa presa da vulva do teu compañeiro".

BTW: Tamén debes coller unha presa dental para o sexo oral-anal. "Se estás a realizar un anilingus na túa parella, o risco é a clamidia da gonorrea, a sífilis, o herpes, o VPH, a hepatite, a E. coli e outros parasitos intestinais", di Rymland. "Se alguén ten parásitos e estás a ter relacións sexuais oral-anal con el, corre o risco de sufrir eses parasitos". (Ten máis respostas Q? Consulte esta guía sobre o sexo anal.)

Tesoira

Escoita, tesoirar ten un mal rap - e non * todos * os que posúen unha vulva están moi ben nesta posición. Pero se es a estimulación do clítoris do equipo, a tesoira (ou tribbing, como ás veces se chama) pode ser un xeito moi CALENTE de manter relacións sexuais lésbicas.

ICYDK, tesoirar implica rozar a vulva contra outra vulva, en calquera posición ou tempo que lle pareza ben aos dous. (Para saber máis sobre a tesoira, consulte: A guía das mellores posicións sexuais lésbicas e 12 cousas que hai que saber sobre a tesoira)

Pero, a tesoira non está exenta de riscos. De feito, a tesoira é omenos Sexo lésbico seguro porque implica contacto directo vulva sobre vulva e transmisión de fluído, di Moon. En palabras simples, as ITS que se propagan a través do contacto pel a pel (como o herpes e o VPH) e a través de fluídos vaxinais (como a clamidia, a gonorrea e o VPH) pódense transferir durante este movemento. Tamén pode haber un maior risco de vaginose bacteriana ou infección por fermentos despois da tesoira.

É por iso que Moon recomenda frotar un pouco de lubricante a ambos os dous lados dunha presa dental e que un compañeiro o tire para tensalo entre os corpos mentres moe, joroba e frote. Incluso podes probar a de Loral, que é unha roupa interior que ten un encoro dental incorporado. Tamén quente: tesoira coa roupa posta; proba con polainas. (Ver: Toma quente: moer é o acto sexual máis quente de todos os tempos)

Sexo strapon

Se che gusta ser penetrado, o sexo con correa é unha boa opción porque a túa parella pode penetrarche cun consolador mentres aínda ten as mans libres para outras ~ actividades ~. (Ola, nipplegasm.)

Para comezar, debes asegurarte de que o teu consolador estea feito dun material non poroso e que o arnés sexa fácil de lavar. (Para obter máis información sobre como mercar un xoguete sexual seguro e de calidade, consulta esta guía de compras).

A continuación, vostede e o seu compañeiro van querer comezar lentamente, usar lubricación e comunicarseunha morea. Se es o compañeiro atado, sabe que a falta de biorretroalimentación pode ser bastante complicada. Por exemplo, pode que non sintas cando o teu consolador golpeou o colo do útero aos teus compañeiros, pero o teu compañeiro si.

O maior risco de transmisión de ITS ou infección por sexo con correa ocorre se vostede e a súa parella comparten o mesmo arnés e consolador, di Moon. "Nese caso, ambas as túas vulvas rozarán os mesmos lugares", di ela. "Entón, se vas cambiar, é unha boa idea usar preservativos no consolador para que non teñas que lavalo entre usos e para que os dous socios teñan o seu propio arnés", di. (Relacionado: o mellor xeito de limpar os teus xoguetes sexuais)

Si, tamén podes usar unha correa para o sexo anal. Para iso, "asegúrate de que nunca vas desde a penetración anal á penetración vaxinal sen cambiar o preservativo nin lavar o xoguete", di Moon. Ir do ano á vaxina pode introducir bacterias non desexadas que aumentan o risco de vaxinose bacteriana.

Tes máis preguntas?

Ten sentido que o fagas. Isto só comeza a cubrir as bases. Tómao dunha muller que deita con outras mulleres; hai moitos máis actos sexuais dos que podes gozar (*guiños*). Entón, se tes máis preguntas sobre o sexo lésbico seguro, non deixes de falar co seu provedor sanitario ou incluso co experto da túa tenda de sexo local. Mentres tanto, aquí tes como manter relacións sexuais seguras e agradables, segundo os expertos; como ter relacións sexuais máis seguras en xeral, independentemente da parella; e unha guía privilegiada para durmir con outra muller por primeira vez.

Revisión de