Como curar os tacóns rachados dunha vez por todas

Contido

• Que causa os talóns e os pés rachados?
• Como podes tratar os tacóns rachados?
• 1. Fai un tratamento durante a noite.
• 2. Limpa o exceso de pel.
• 3. Hidrata.
• Revisión de

Os tacóns rachados parecen aparecer da nada, e especialmente durante o verán, cando están constantemente expostos con sandalias. E unha vez formados, desfacerse deles pode resultar complicado. Se estiveses recortando a loción máis alta en octanagens que podes atopar sen resultado, hai algunhas cousas que debes saber sobre como curar os tacóns rachados.

É probable que a túa pel estea literalmente rachando baixo a presión. "Os nosos pés son responsables de aguantar o noso corpo e, polo tanto, soportan unha enorme cantidade de presión", di Miguel Cunha, D.P.M., fundador de Gotham Footcare en Nova York. "Cando se aplica peso e presión aos talóns dos nosos pés, a pel se expande cara a fóra. Se a pel está seca, vólvese menos elástica e ríxida e, polo tanto, máis propensa a fisuras e rachaduras". (Relacionado: Os produtos para o coidado dos pés e as cremas que os podólogos usan por si mesmos)

Que causa os talóns e os pés rachados?

Se queres saber como curar os talóns rachados, probablemente deberías saber como se desenvolveron en primeiro lugar. Hai bastantes factores que poden aumentar a túa probabilidade de experimentar tacóns rachados. Condicións como a obesidade, a diabetes, o eccema, o hipotiroidismo, a síndrome de Sjögren (unha enfermidade autoinmune) e a dermatose plantar xuvenil (unha afección da pel do pé), foron todas relacionadas con pés rachados, di Cunha. Ter os pés planos, levar calzado mal adaptado e vivir nun clima seco e frío tamén pode xogar. (Relacionado: o que realmente sucede coa túa pel cando usas unha pel exfoliante para os pés do bebé)

Pés secos e fisurados? Tamén pode ser o resultado dunha infección por fungos. "Moita xente asume que se sofre de talóns secos ou rachados, simplemente precisa coller unha botella de loción cando unha das razóns máis comúns é a infección do pé de atleta", di Cunha. Os síntomas comúns do pé de atleta inclúen a pel de aspecto seco, comezón entre os dedos dos pés, pel descamada, inflamación e burbullas, e se tes síntomas que non melloran en dúas semanas, debes visitar un podólogo, segundo o American Podiatric Medical. Asociación.

Antes de mergullarse en aprender a tratar os tacóns rachados, tamén é importante ter en conta que son máis fáciles de previr que de desfacerse. Cunha, as mellores formas de evitar os tacóns rachados son evitar camiñar descalzo en público ou usar calcetíns sucios, que poden expoñer os pés ás bacterias e aos organismos fúnxicos. Ademais, podes pulverizar diariamente o interior dos teus zapatos con lisol para matar xermes. (Relacionado: Produtos que prepararán os teus pés antes de que vexan a luz do día)

Como podes tratar os tacóns rachados?

Finalmente, o momento que esperabas: como curar os tacóns rachados, segundo un experto.

Se o dano xa se causou, Cunha recomenda unha estratexia multidisciplinar. "Cando os pacientes chegan á miña oficina con callos grosos e tacóns rachados, normalmente recomendo o uso de xel de urea ao 40 por cento como o xel de urea hidratante Bare 40", di (Buy It, $ 17, walmart.com). A urea ten efectos queratolíticos (pode descompoñer a pel rugosa e en exceso) e actúa como humectante, o que significa que axuda a atraer a humidade. Aquí está o seu resumo completo:

1. Fai un tratamento durante a noite.

"Informo aos meus pacientes de aplicar o xel de urea de xeito uniforme durante os dous pés durante a noite, envolver os pés con papel plástico e levar calcetíns á cama", di Cunha. "A envoltura de plástico promoverá a penetración do xel no pé para axudar a romper os callos rugosos e a pel seca e rachada". (Se non che gusta a idea de usar plástico dun só uso, mira en calcetíns forrados ou cubertas de talón para un efecto similar.)

Bare 40% Xel de urea con ácido salicílico $ 17,00 compra Walmart

2. Limpa o exceso de pel.

Pola mañá, podes usar unha lima de pés como o Amope Pedi Perfect Foot File (Buy It, $20, amazon.com) na ducha para eliminar as áreas engrosadas e callosas que se romperon coa crema durante a noite. (¿Pregúntase como curar os tacóns rachados pero non sei como usar unha lima? Non hai problema. Aquí está como usar Amope con seguridade para os pés suaves do bebé.)

Amope Pedi Perfect Electronic Dry Foot File $ 18,98 compra en Amazon

3. Hidrata.

Despois da ducha, siga cunha crema hidratante como Eucerin Advanced Repair Cream (Buy It, $12, amazon.com) ou Neutrogena Hydro Boost Water Gel (Buy It, $18 $ 13, amazon.com).

Eucerin Advanced Repair Creme $8.99 ($15.49 aforra 42%) compra en Amazon

Se decidiu que os talóns rachados son o resultado do pé do atleta, Cunha recomenda usar tamén un antifúngico de venda libre. A crema de tratamento do pé de atleta Ultra de Lotrimin (Buy It, $ 10, target.com) e a crema antifúngica de pé de atleta Lamisil AT (Buy It, $ 14, target.com) son dúas opcións.

Aínda que desfacerse dos pés rachados e fisurados pode ser un reto, definitivamente pódese facer. Se quitas algo desta lección sobre como curar os talóns rachados, deixa que sexa isto: o coidado constante dos alimentos é fundamental.

Revisión de

Publicidade