Como estar namorado pode axudarche a ser un mellor deportista

Contido

• Revisión de

Todos sabemos os estereotipos de estar namorado, onde todo parece que vai ben, estás vendo estrelas e es tan feliz. Resulta que esas emocións de amor que se senten ben tamén axudan no campo deportivo. Un novo estudo presentado na reunión da Asociación Americana de Psicoloxía descubriu que estar nunha relación amorosa axuda a aumentar o rendemento atlético tanto para homes como para mulleres nunha variedade de deportes.

Mentres estar namorado non asegura unha vitoria no campo de fútbol ou na cancha de baloncesto, os investigadores din que estar nunha relación comprometida e amorosa aporta aos atletas unha maior enerxía e, porque os atletas teñen con quen compartir as tarefas domésticas cando están nunha relación, pode tamén permite aos atletas centrarse mellor no seu deporte (en vez de lavar pratos e toneladas de roupa por si mesmos).

Dos case 400 atletas estudados, o 55 por cento dixo que estar namorado aumentou o seu rendemento atlético e que os homes eran máis propensos que as mulleres a dicir que o amor axudaba o seu rendemento. Ademais, os atletas deportivos individuais (como o boxeo e o snowboard) consideraron que o amor mellora o seu rendemento atlético que os atletas que practicaron deportes de equipo como o baloncesto e o hóckey.

Cousas bastante interesantes! Ao parecer, o amor e o deporte son unha combinación gañadora.

Jennipher Walters é o CEO e cofundador dos sitios web de vida saudable FitBottomedGirls.com e FitBottomedMamas.com. Adestradora persoal certificada, adestradora de xestión de estilos de vida e peso e instrutora de exercicios en grupo, tamén ten un máster en xornalismo sobre saúde e escribe regularmente sobre todo o benestar e benestar en varias publicacións en liña.

Revisión de