Que mal é * de verdade * maquillarse no ximnasio?

Contido

• Revisión de

Quizais fuches directo ao ximnasio despois do traballo e esqueciches de limpar a base, quizais teñas un delineado intencionado antes da sesión de suor (¡hey, o adestrador está quente!) Ou quizais non o teñas completamente expoña a súa fuga máis recente durante a carreira. Sexa cal sexa a túa intención, é realmente seguro que a túa pel se maquille mentres fas exercicio?

"A maquillaxe, especialmente a base e o po pesados, poden obstruír os poros e as glándulas sudoríparas durante o exercicio, o que pode provocar brotes e agravar o acne existente", di Arielle Kauvar, MD, dermatóloga e cirurxián láser e directora fundadora de New York Laser. e Coidados da pel. Isto é especialmente certo se ten eczema ou pel sensible para comezar, di ela. (Psst... Probamos produtos de beleza para elaborar unha lista da maquillaxe que non desencadeará brotes despois do ximnasio).

A maquillaxe dos ollos supón outro problema. "A máscara ou o delineador de ollos poden chegar aos teus ollos e irritalos", di Joshua Fox, M.D., o fundador e director médico de Advanced Dermatology PC. Ademais, engade Kauvar, "o rímel adoita estar contaminado por bacterias e a escorrentía no ollo pode provocar unha infección. Tamén pode obstruír as glándulas petrolíferas ao longo da liña das pestanas e provocar un orzuelo".

Mesmo se nunca ten unha infección ou un brote inmediatamente despois dun adestramento, os efectos nocivos poderían acumularse co paso do tempo, di Kauvar. "Usar maquillaxe regularmente no ximnasio pode provocar acne grave, puntos negros, puntos brancos e milia, pequenos quistes cheos de queratina que aparecen como pequenos protuberancias brancas", advirte. Ademais, frotar a cara ou os ollos debido a unha pequena irritación causada por gotas de cimentación ou correr o rímel pode facelo envellecer máis rápido, di Fox. E se sofres espiñas relacionadas co maquillaxe, corre o risco de hiperpigmentación e ata cicatrices.

Punto xusto, pero que pasa coa maquillaxe impermeable? (Esta colección de Bobbi Brown é incluso probada pola suor!) "A maquillaxe impermeable tende a manterse un pouco mellor, pero só un pouco. Isto é porque supón que vas a sudar, pero non ten en conta a fricción. E é probable que, nalgún momento, te vaias toallar a cara ou frotar os ollos ", di Fox. Cando o fas, corre o risco de tirar esa maquillaxe impermeable aos ollos.

Ambos os dermos din que a mellor opción é lavar a maquillaxe antes de bater cos pesos ou as máquinas, xa sexa coa súa crema hidratante favorita ou cun trapo limpador. "Se non podes imaxinar ir ao ximnasio sen a túa maquillaxe, minimiza o dano aplicando un soro ou tónico exfoliante baixo a maquillaxe, o que axudará a evitar que os poros se obstruyan e use unha crema hidratante lixeira sen aceite", suxire Kauvar. .

Pero se te das conta de sudor medio que acabas de esquecer limpar a cara, aínda podes salvar a túa pel. "Lave a cara inmediatamente despois de facer exercicio", di Fox. Se tendes a ter unha pel oleosa, suxire que empregue un limpador que conteña peróxido de benzoilo ou ácido salicílico, que poden axudar a desatascar os poros para previr o acne. Despois diríxete á farmacia por unha toallita de limpeza previamente humedecida que podes gardar na túa bolsa de ximnasia para a próxima vez. (Son un dos artigos para salvar vidas que gardan os adestradores nas maletas do ximnasio).

Revisión de