Pernas Quentes

Contido

• Revisión de

Finalmente. O sol comeza a brillar e por fin podes ostentar o que estiveches colgando os pantalóns durante os longos meses fríos. Por suposto, quererás poñer a túa mellor perna por diante, pero hai algunhas cousas que poden manchar ata os máis ben formados. As veas de araña (esas pequenas veas púrpuras visibles a través da pel) e as varices (veas máis grandes que soben por debaixo da pel) poden facer que calquera muller dubide en amosar as pernas en calzóns, chega o verán. A celulite tamén segue sendo unha frustración secular, do mesmo xeito que o exceso de pelo (e a súa eliminación). Para axudarche a aliviar a ansiedade das túas coxas, falamos cos expertos e atopamos as solucións máis actualizadas para estas condicións, para que poidas descudar os membros libremente durante toda a tempada.

Obtén sen vea

Aínda que as arañas e as varices débense principalmente á xenética, pode axudar a previlas e tratalas seguindo estes consellos.

- Manter un peso saudable. O peso extra fai máis presión sobre as veas e as pernas.

- Levante as pernas despois dun longo día de pé. Facelo axuda a evitar que o sangue se acumule nas pernas.

- Mestura actividades de alto e baixo impacto. Aínda que o exercicio fai que o sangue circule, o exercicio de alto impacto (pense: correr ou subir escaleiras) pode aumentar a presión arterial nas pernas que pode provocar veas problemáticas, di Neil Sadick, MD, profesor clínico de dermatoloxía na Facultade de Medicina da Universidade de Cornell en New York. Cidade de York. Pola contra, varía o réxime de exercicios con actividades de menor impacto como a natación ou a bicicleta.

- Optar por tratamentos de alta tecnoloxía. Para desfacerse das veas de araña, proba a escleroterapia. A maioría das persoas ven unha mellora do 50-90 por cento con este método, no que os médicos inxectan unha solución salina ou deterxente, facendo que as veas colapsen e desaparezan. Para as veas pequenas non tratables con escleroterapia, os láseres tamén son unha opción. Quentan e destrúen as veas, di Suzanne L. Kilmer, M.D., dermatóloga de Sacramento, California e presidenta da Sociedade Americana de Láseres en Medicina e Cirurxía. Para as varices tamén hai peche de radiofrecuencia, onde se insire un pequeno catéter na vea defectuosa (usando un anestésico local). A enerxía envíase entón a través do catéter á parede da vea, o que fai que se encolle e se peche. "Despois do peche, os pacientes poden volver ás súas actividades diarias de inmediato", di Sadick. (Recoméndase que non faga exercicio durante 24 horas despois da escleroterapia e non se faga físicamente nin se bañe durante tres días despois do tratamento con láser.) Tanto a escleroterapia como a terapia con láser custan uns 250 dólares por tratamento e requiren uns tres tratamentos para obter resultados óptimos. O peche custa ata 2.500 dólares (a miúdo está cuberto polo seguro).

Reducir coviñas

A celulite prodúcese cando as bandas fibrosas de coláxeno (tecido que conecta as capas de graxa subxacentes á pel) se estiran, tirando cara abaixo a capa externa da pel, facendo que pareza engurrada. É por iso que a celulite non se alisa facilmente, di Arielle Kauvar, MD, directora asociada do Laser and Skin Surgery Center de Nova York. Pero pode minimizalo facendo o seguinte:

- Comer ben e facer exercicio. Calquera persoa pode ter celulite e varios factores parecen ter un papel importante: exercicio pouco frecuente, exceso de calorías e falta de ton muscular, di Robert A. Guida, MD, cirurxián plástico da cidade de Nova York.

- Coida a túa pel. As cremas anticelulíticas, aínda que non poden desfacerse da celulite a longo prazo, hidratan e / ou inchan a pel con ingredientes como a cafeína, suavizándoa temporalmente. Proba o tratamento anticelulítico Neutrogena ($ 20; nas farmacias), a liña corporal Christian Dior Bikini ($ 48- $ 55; en Saks Fifth Avenue), o tratamento anticelulítico RoC Retinol Actif Pur ($ 20; nas farmacias) e o Anushka 3-Step Body Contouring Programa (97 $; anushkaonline.com).

- Pesa todas as túas opcións. A investigación demostrou que unha serie de sete a 14 tratamentos con Endermologie (que custaría aproximadamente entre 525 e 1.050 dólares) resultaron nunha perda de 0,53 a 0,72 polgadas das coxas. O fabricante do equipo, LPG America, recibiu a aprobación da FDA para afirmar que pode axudar a diminuír temporalmente o aspecto da celulite. Durante o tratamento, un especialista adestrado dirixe o xefe da máquina Endermologie (os rolos están conectados a un baleiro potente) proporcionando unha masaxe intensiva. (Chame ao 800-222-3911 para obter máis información.)

- Acepta o teu corpo. Non importa o que fagas, é probable que teñas algunha cuneta. "Moita xente que está en boa forma aínda ten celulite", di Guida.

Obtén sen cabelo

O afeitado e os depilatorios seguen sendo copias de seguridade fiables, pero a depilación por láser é o xeito máis tecnolóxico de eliminar o pelo non desexado. O láser emite un feixe de luz, que é absorbido polo pigmento do cabelo e transformado en calor que destrúe o folículo piloso, di Noam Glaser, MD, dermatólogo e director médico de Glaser Dermatology & Laser en Massapequa, Nova York. Non é barato (ata 1.000 dólares por sesión para unha perna completa) e normalmente necesitarás de catro a seis sesións.

Se non queres deixar miles de depilación láser (e estás a buscar resultados máis inmediatos), proba estas opcións de eliminación de pelos.

- Usa a navalla correcta. As láminas aburridas provocan máis patadas que outras novas. E as navallas de triple folla cunha tira hidratante custan máis, pero dan un afeitado máis próximo e sen nick. Proba Gillette MACH3Turbo (9 $; en farmacias).

- Alisar con rica crema de afeitar ou xel. A crema de afeitar crea un ambiente lubricado para a navalla, evitando cortes e deixando a pel suave e sedosa. Encántanos BeneFit Sweet Satin Shave ($ 24; benefitcosmetics.com), Skintimate Moisturizing Shave Gel Tropical Splash ($ 3; en farmacias) e Philosophy Razor Sharp ($ 18; philosoph.com).

- Experimenta coa depilación. Os produtos de depilación caseira son moito máis fáciles de usar. Proba o xel de depilación sen calor de Aussie Nad, totalmente natural ($ 30; nads.com), que vén con xabón e loção suavizante de preparación de camomila e kiwi.

- Calmar os pelos encarnados. Tend Skin Lotion (20 $; tendskin.com) é un produto a base de ácido salicílico que, cando se aplica despois da depilación ou afeitado, axuda a desaparecer eses protuberancias vermellas.

Revisión de