Pode un desequilibrio hormonal afectar o seu ciclo menstrual?

Contido

• Visión xeral
• Cales son os síntomas dun desequilibrio hormonal?
• Cando se considera irregular un período?
• Como equilibrar as hormonas que causan períodos irregulares
• Terapia hormonal
• Cambios de estilo de vida
• Cal é a perspectiva dun desequilibrio hormonal?

Visión xeral

Os nosos corpos conteñen produtos químicos chamados hormonas. Estes produtos químicos son o sistema de mensaxería do corpo para varios sistemas e procesos, incluído o ciclo menstrual.

Pode producirse un desequilibrio se ten demasiado ou pouco dunha ou varias hormonas. O corpo require uns niveis precisos de hormonas para funcionar correctamente. Incluso un pequeno desequilibrio pode causar efectos significativos, especialmente co ciclo menstrual.

Cales son os síntomas dun desequilibrio hormonal?

As hormonas poden fluctuar en diferentes momentos da vida dunha persoa, especialmente durante:

• puberdade
• embarazo
• posparto
• aleitar
• menopausa

Dependendo de que hormonas se desequilibren, así como da causa subxacente do desequilibrio hormonal, os síntomas poden variar. Poden incluír:

• períodos irregulares, lixeiros ou moi pesados
• perda de cabelo
• sequedad vaxinal ou dor co coito
• acne
• engordar
• sofocos ou suores nocturnos
• crecemento do pelo facial
• etiquetas de pel

As condicións e factores que poden causar desequilibrios hormonais que poden afectar o ciclo menstrual inclúen:

• diabetes
• problemas de tiroide
• trastornos alimentarios
• estrés
• tumores
• síndrome do ovario poliquístico (SOP)
• insuficiencia ovárica primaria
• medicamentos

Cando se considera irregular un período?

Os períodos irregulares son aqueles que se producen con menos de 24 días de separación ou máis de 38 días de separación. Dito doutro xeito, o tempo que transcorre desde o primeiro día do último período ata o primeiro día do seguinte é de menos de 24 días ou máis de 38 días.

Se a duración do ciclo cambia máis de 20 días ao mes, tamén se considera irregular. Non obstante, os períodos irregulares son "normais" durante os primeiros anos da menstruación e durante a perimenopausa, o tempo que leva á menopausa.

Como equilibrar as hormonas que causan períodos irregulares

Aínda que podes facer cambios no estilo de vida que poden axudar a regular as túas hormonas, o mellor é consultar a un médico se tes síntomas de desequilibrio hormonal ou se os teus períodos son irregulares.

Poderán controlar os niveis hormonais e asegurarse de que están onde necesitan. Tamén poden determinar se os tratamentos funcionan ou non.

Dependendo da causa subxacente do desequilibrio hormonal ou de que hormonas sexan irregulares, tamén se poden empregar outros tratamentos.

Terapia hormonal

A terapia hormonal úsase a miúdo para regular os períodos menstruais. Isto pódese facer con:

• anticonceptivos orais
• parche anticonceptivo
• tiro de control de natalidade
• anel vaxinal
• dispositivo intrauterino hormonal (DIU)

O seu médico terá que prescribilos e pode traballar con vostede para atopar o tratamento máis adecuado á súa situación.

Os anti-andróxenos son medicamentos que bloquean os efectos das hormonas sexuais masculinas como a testosterona. Se o teu corpo produce demasiado destas hormonas, como ocorre co SOP, pódense usar estas drogas.

Ás veces tamén se usa un medicamento para a diabetes chamado metformina, xa que axuda a baixar os niveis de andróxenos e a reiniciar a ovulación.

Se o seu desequilibrio hormonal é causado por unha enfermidade da tiroide como o hipotiroidismo, a medicación para a hormona tiroidea pode axudar ao seu corpo a recalibrar os seus niveis hormonais e reequilibralos.

Cambios de estilo de vida

Nalgunhas persoas, especialmente nas que teñen PCOS, perder peso pode axudar. As células graxas producen estróxenos e foi que unha diminución do 10% no peso para os que teñen sobrepeso con SOP pode axudar a regular o ciclo menstrual.

Tamén pode afectar a forma en que o corpo usa insulina e pode axudar a regular os niveis hormonais. Comer unha dieta sa e equilibrada e facer exercicio regularmente tamén pode mellorar a saúde xeral e axudar a manter un peso saudable.

Se estás tomando suplementos ou medicamentos, faino co teu médico. Ás veces, os medicamentos poden interferir coas hormonas. Incluso os suplementos naturais poden afectar o equilibrio hormonal.

Cal é a perspectiva dun desequilibrio hormonal?

Se tes un desequilibrio hormonal, hai varios tratamentos que axudan a levar as túas hormonas aos niveis adecuados e a restablecer o equilibrio.

Dependendo da causa subxacente do desequilibrio, así como das hormonas específicas en cuestión, os tratamentos poden variar, pero hai xeitos de controlar os síntomas e recuperar os niveis hormonais á normalidade.

Se hai unha enfermidade subxacente que causa o desequilibrio hormonal, o manexo a longo prazo da enfermidade axudará a garantir o equilibrio hormonal.

Os niveis de hormonas cambian e oscilan co paso do tempo; non permanecen estáticos. É importante ser consciente dos síntomas do seu corpo.

Fale co seu provedor de coidados de saúde sobre calquera cambio que poida notar, especialmente despois de dar a luz ou durante a perimenopausa.