Mel para alerxias

Contido

• Por que se cre que o mel axuda ás alerxias?
• Que investigación se realizou sobre o mel e as alerxias?
• O que debes saber antes de usar o mel como tratamento
• Conclusións sobre o mel e as alerxias

Que son as alerxias?

As alerxias estacionais son a praga de moitos que aman o aire libre. Normalmente comezan en febreiro e duran ata agosto ou setembro. As alerxias estacionais prodúcense cando as plantas comezan a producir pole. O pole é unha substancia semellante ao po que axuda ás plantas a producir sementes e reproducirse.

As persoas poden inhalar pole, o que leva a alerxias estacionais. As alerxias prodúcense cando o corpo percibe o pole como un invasor estraño, similar a unha bacteria ou virus. En resposta, o corpo lanza un ataque. Isto orixina síntomas como:

• espirros
• ollos acuosos e picantes
• un morro de nariz
• dor de gorxa
• tose
• dores de cabeza
• problemas para respirar

Hai tratamentos sen receita médica dispoñibles para as alerxias estacionais, pero moitas persoas prefiren tratamentos naturais. Un exemplo que se rumorea que axuda ás alerxias estacionais é o mel local. O mel local é un mel cru e sen procesar feito preto do lugar onde vives. Se rumorea que este mel axuda ás alerxias, pero os científicos e os médicos son escépticos.

Por que se cre que o mel axuda ás alerxias?

A idea detrás do mel para tratar as alerxias é semellante á dunha persoa que recibe vacunas contra a alerxia. Pero aínda que se demostrou que os disparos contra a alerxia son eficaces, o mel non. Cando unha persoa come mel local, pénsase que inxire pole local. Co paso do tempo, unha persoa pode volverse menos sensible a este pole. Como resultado, poden experimentar menos síntomas de alerxia estacional.

É certo que as abellas polinizan as flores e producen mel. Pero pénsase que as cantidades de pole do medio ambiente e das plantas son moi pequenas e variadas. Cando unha persoa come mel local, non ten garantía de canto (se hai) pole ao que está a estar exposto. Isto difiere dos disparos contra alerxias que desensibilizan a unha persoa con propósito ao pole nas medidas estándar.

Que investigación se realizou sobre o mel e as alerxias?

Un examinou o efecto do mel pasteurizado sobre os síntomas da alerxia en comparación co mel local. Os resultados mostraron que ningún dos grupos que comían mel experimentaron alivio das alerxias estacionais.

Non obstante, outro descubriu que o mel comido a unha dose elevada mellorou os síntomas de alerxia dunha persoa durante un período de oito semanas.

Estes estudos teñen resultados contraditorios e pequenos tamaños de mostra. Isto fai difícil determinar se o mel local pode axudar de forma fiable a unha persoa a reducir os seus síntomas de alerxia estacional. Necesítanse estudos a maior escala para confirmar ou recomendar unha certa cantidade de mel.

O que debes saber antes de usar o mel como tratamento

Médicos e investigadores non recomendaron unha certa cantidade de mel que unha persoa debe comer cada día para aliviar os seus síntomas de alerxia estacional. Ademais, non hai garantías de canto polen pode haber nunha porción de mel local.

Ten en conta que non debes dar mel a nenos menores de 1. Isto débese a que o mel cru e sen procesar ten un risco de botulismo nos bebés. Ademais, algunhas persoas que teñen unha alerxia severa ao pole poden experimentar unha grave reacción alérxica coñecida como anafilaxia despois de comer mel. Isto pode causar extrema dificultade para respirar. Outros poden experimentar reaccións alérxicas como picor ou inchazo da boca, garganta ou pel.

Conclusións sobre o mel e as alerxias

Non se demostrou cientificamente que o mel reduza as alerxias. Non obstante, aínda pode ser unha saborosa alternativa aos alimentos azucarados. Algunhas persoas tamén o usan como supresor da tose. Se tes alerxias estacionais, pode que necesites buscar un tratamento probado médicamente. Os exemplos inclúen medicamentos para alerxias sen receita médica ou simplemente evitar saír á rúa o máximo posible.