VIH e viaxes: 8 consellos antes de ir

Contido

• 1. Dea tempo extra
• 2. Asegúrate de que non hai restricións no país que planeas visitar
• 3. Programa unha cita co teu médico
• 4. Obter as vacinas necesarias
• 5. Empaque os medicamentos que necesitará para a súa viaxe
• 6. Manteña os medicamentos preto
• 7. Revisa o teu seguro e compra máis se fose necesario
• 8. Prepárate para o teu destino
• Para levar

Visión xeral

Se planeas unhas vacacións ou unha viaxe de traballo e vives co VIH, a planificación anticipada axudarache a facer unha viaxe máis agradable.

Na maioría dos casos, o VIH non lle afectará nin impedirá viaxar. Pero as viaxes nacionais e internacionais requirirán certa preparación. Ir a un país diferente requirirá máis planificación.

Aquí tes algúns consellos para axudarche a planificar e preparar a túa escapada.

1. Dea tempo extra

Viaxar cando ten VIH pode requirir unha planificación e preparación adicional. Tenta reservar unha viaxe uns meses ou máis antes.

Isto proporcionará moito tempo para reunirse co seu médico, obter medicamentos e posibles vacinas adicionais, confirmar o seu seguro e empacar adecuadamente para o seu destino.

2. Asegúrate de que non hai restricións no país que planeas visitar

É posible que deba investigar antes de viaxar internacionalmente.

Algúns países teñen restricións nas viaxes para as persoas que viven co VIH. As restricións de viaxe son unha forma de discriminación cando se ten VIH.

Por exemplo, algúns países teñen políticas relativas ás persoas con VIH que entran no país ou se quedan nunha visita de curta duración (90 días ou menos) ou de longa duración (máis de 90 días).

Os defensores de todo o mundo traballan para reducir e eliminar as restricións de viaxe e avanzaron.

A partir de 2018, 143 países non teñen restricións de viaxe para os que viven co VIH.

Aquí tes algúns exemplos de avances recentes:

• Taiwán e Corea do Sur aboliron todas as restricións existentes.
• Singapur suavizou as súas leis e agora permite estadías a curto prazo.
• Canadá está a facilitar ás persoas que viven co VIH a obtención dun permiso de residencia.

Podes buscar en bases de datos en liña para confirmar se un país ten restricións para os viaxeiros con VIH. As embaixadas e os consulados tamén son recursos útiles para obter máis información.

3. Programa unha cita co teu médico

Fale co seu provedor sanitario polo menos un mes antes da súa viaxe. Poden discutir o seu estado de saúde actual e como pode afectar os seus plans de viaxe. Tamén poden realizar análises de sangue para ver o bo funcionamento do seu sistema inmunitario.

Nesta cita, tamén debes:

• Obtén información sobre as vacinas ou medicamentos necesarios que quizais necesites antes da túa viaxe.
• Solicita unha receita médica que necesites durante a túa viaxe.
• Obtén copias das receitas que empregará durante a súa viaxe.
• Solicita unha carta do teu médico onde se indiquen os medicamentos que empacarás e usarás durante a túa viaxe. É posible que teña que mostrar este documento durante a viaxe e na aduana.
• Conversa sobre os problemas médicos que poidan ocorrer mentres viaxas.
• Debate sobre as clínicas ou os provedores de asistencia sanitaria no seu destino que poidan axudar coa asistencia médica se é necesario.

4. Obter as vacinas necesarias

Para viaxar a determinados países é necesario obter novas vacinas ou vacinas de reforzo. É probable que o seu profesional sanitario revise a súa saúde antes de recomendar ou administrar certas vacinas.

Os Centros para o Control e Prevención de Enfermidades afirman que as persoas con VIH sen inmunosupresión grave deben vacinarse como calquera outro viaxeiro. As persoas con VIH poden requirir vacinas adicionais para enfermidades como o sarampelo se a súa inmunidade se esgotou.

Un baixo reconto de linfocitos T CD4 pode alterar o tempo de reacción ás vacinas. Estas vacinas poden non ser tan eficaces ou tardar máis en funcionar dependendo deste reconto.

Isto pode requirir que tome unha vacina con maior antelación ou que reciba vacinas de reforzo adicionais. Ademais, o linfocito T baixo CD4 pode evitar que reciba certas vacinas, como a febre amarela.

5. Empaque os medicamentos que necesitará para a súa viaxe

Asegúrese de ter todos os medicamentos que deberá tomar na súa viaxe antes da saída. Traia tamén doses adicionais no caso de que experimentes retrasos cando viaxas.

Os medicamentos deben estar claramente marcados e no seu envase orixinal. Asegúrate de revisar como gardar mellor os medicamentos. Considere se hai que mantelos a unha determinada temperatura ou escondelos da luz se son sensibles á luz.

Levar unha copia da carta do seu provedor sanitario que resuma os seus medicamentos.

Podes empregalo se un funcionario aduaneiro o solicita ou se necesitas buscar asistencia médica ou substituír a medicación mentres non esteas.

Esta carta debe incluír a información de contacto do seu médico e os medicamentos que toma. Non precisa especificar por que toma os medicamentos.

6. Manteña os medicamentos preto

Considera gardar os medicamentos nunha bolsa de man se te separas da equipaxe nalgún momento. Isto asegurará de ter os seus medicamentos en caso de perda ou mal da equipaxe.

Se planea viaxar por vía aérea, levar medicamentos líquidos de máis de 100 mililitros (ml) requirirá a aprobación da súa compañía aérea ou do aeroporto. Póñase en contacto coa súa compañía aérea para determinar como levar máis líquido que o límite estándar.

7. Revisa o teu seguro e compra máis se fose necesario

Asegúrese de que o seu plan de seguro cubra as necesidades médicas mentres viaxa. Compra un seguro de viaxe se necesitas unha cobertura adicional mentres estás noutro país. Asegúrese de levar a súa tarxeta de seguro na súa viaxe por se precisa buscar asistencia médica.

8. Prepárate para o teu destino

Viaxar pode comportar certos riscos para calquera persoa, non só para aqueles con VIH. Quere evitar o contacto innecesario con certos contaminantes para evitar enfermidades. Embalar certos elementos pode axudarche a evitar a exposición.

Para viaxar a un país con insectos portadores de enfermidades, empaste repelente de insectos con DEET (polo menos un 30 por cento) e roupa que che cubra a pel. O seu médico pode prescribir medicamentos que poden previr estas enfermidades.

Tamén pode que queiras empaquetar unha toalla ou manta para usar en parques e praias e levar zapatos para evitar o contacto con residuos animais.

Ademais, empaqueta o desinfectante para mans para usar na túa viaxe para manter as mans libres de xermes.

Coñece que alimentos evitar se viaxas a un país en desenvolvemento.

Evite comer froitas ou verduras crúas a menos que as peles vostede mesmo, carne ou marisco cru ou pouco cociñados, produtos lácteos non procesados ​​ou calquera cousa dun vendedor ambulante. Evite beber auga da billa e usar xeo feito pola auga da billa.

Para levar

É posible gozar viaxando por negocios ou lecer cando se vive co VIH.

Asegúrese de consultar ao seu provedor sanitario antes dunha viaxe para revisar os problemas médicos que poidan interferir nos seus plans de viaxe.

Prepararse para viaxar con vacinas, medicamentos adecuados, seguro e o equipamento axeitado pode axudar a garantir unha experiencia de viaxe positiva.