As habilidades de supervivencia que cómpre saber antes de chegar ás rutas de sendeirismo
Contido
Facer lume por fricción -xa sabes, como con dous paus- é un proceso extremadamente meditativo. Digo isto como alguén que o fixo (e desenvolveu unha nova apreciación polos milagres que son coincidencias no proceso). É preciso unha concentración salvaxe de paciencia; hai un furioso rozamento, seguido da coidada recolección dos trozos de serrín que produce, o coidado coidadoso sopro sobre o serrado para que estea máis ardente e despois a respiración. mentres transfire coidadosamente esa faísca a algo que realmente arderá, esperas para sempre a que se lambe unha chama máis pequena.
Facer lume era só unha longa lista de habilidades de supervivencia de natureza de vital importancia que aprendín mentres camiñaba con Michael Ridolfo, naturalista e supervivente adestrado en Mohonk Mountain House nas montañas ao norte de Manhattan. O meu curso de seguridade contra o deserto deixoume máis frío que Cheryl Strayed, e tamén espero que nunca teña que usar ningunha destas habilidades nunha aventura de sendeirismo que se torce.
"Non compras seguro de saúde coa esperanza de enfermar, iso sería unha tolemia", díxome Ridolfo. "O mesmo sucede coas habilidades de supervivencia. Non estou na procura de ser un mestre das habilidades de supervivencia e de rezar por un apocalipse zombi, así que podo usalas. Espero que nunca teña que usalas".
Como di Ridolfo, educarse sobre a beleza e o perigo de pasar o tempo na natureza é como un seguro de vida: coñecer algunhas habilidades de supervivencia antes de ir ao rastro podería salvar a súa vida.
Os beneficios de ir ao camiño este outono son fáciles de enumerar. A investigación mostra que o acto físico de pasar tempo na natureza ten un grave efecto psicolóxico. Un estudo realizado en 2015 por investigadores de Stanford descubriu que seguir o camiño durante só 90 minutos pode reducir a actividade nunha área do cerebro asociada a pensamentos negativos e enfermidades mentais. Pero moitas veces esquecemos que saír ao camiño, especialmente só, tamén pode ser arriscado. Un xiro equivocado nunha camiñada pode deixarche perdido a medida que se achega a noite, un nocello torcido nunha carreira de trail pode deixarte varado sen xeito de volver ao teu coche (consulta 8 Consellos de seguridade esenciais que todo corredor de sendeiros debe saber), un sorbo dun fluxo inseguro nunha viaxe de campamento pode levarte ao hospital.
"Hai que prestar atención", di Ridolfo. "Debe participar na súa propia supervivencia". Aínda que non teñas interese en aprender a facer lume, ser consciente é o principal que podes facer para pensar como un supervivente e manterte a salvo cando saes ao camiño. "Podería ser a persoa máis apta e mellor equipada do camiño, pero se a súa conciencia é unha merda, vostede é candidato a ter problemas", di. "Non hai absolutamente ningún substituto para a concienciación".
Se estás indo a unha excursión informal para coller esas follas Insta de follaxe ou coller unha mochila para unha excursión de camping de outono que parece que podería dar a Cheryl Strayed Salvaxe faga unha carreira polo seu diñeiro, aquí están as nove habilidades de supervivencia que precisa saber para manterse fóra dos problemas e manterse a salvo se algo sae mal.
Para evitar un bo momento ...
O único punto de tomarse o tempo para aprender algunhas habilidades de seguridade no deserto é que esperamos que nunca teñas que usalas. Fai estas cinco cousas para manterte fóra do perigo.
1. Coñece os teus límites.
Non te vaias. Se non es un sendeirista experimentado, este non é o momento de presumir elixindo a ruta máis avanzada. É máis doado meterse por riba da cabeza no deserto do que se podería pensar, di Ridolfo. Lembre, hai avisos no camiño por un motivo.
2. Coñece o teu equipo.
Mesmo se estás saíndo un par de horas, algúns elementos clave tirados na mochila poden sacarte dunha pitada. O número un, sempre trae auga extra ou un filtro de auga e un par de petiscos. En segundo lugar, sempre debes empaquetar un pequeno kit de primeiros auxilios, unha capa adicional para protexerte dos elementos (pensa nunha chaqueta lixeira que pode proporcionar protección contra o vento e a choiva e protexerte dos raios solares) e unha batería de teléfono adicional ( aínda que non teñas servizo, poderás acceder ao compás do teu teléfono). E xa que (confía en min) non queres que esteas prendendo lume á vella, non é mala idea tirar no libro de mistos que colliches no bar.
3. Practica algunhas habilidades de supervivencia.
Non abonda con ter algúns elementos de emerxencia na mochila. Aínda necesitas as habilidades para usalas. Un chisqueiro en mans de alguén que non sabe que facer con el non é moi efectivo. "Se colles un chisqueiro e só intentas acender un gran anaco de madeira, estarás moi frustrado cando iso non funcione e quedas sen líquido de chisqueiro".
A solución? Práctica. Se camiñas con mistos, practica o seu uso para prender lume nunha grella no parque. Se camiñas cun filtro de auga, asegúrate de probalo unha ou dúas veces para saber como funciona. Non esperes ata que esteas desesperado por tomar unha copa e intentes ler algún diagrama. Practica a lectura dun mapa en papel cando esteas no teu percorrido habitual para saber como facelo na ruta. "Non hai substituto para o adestramento", di Ridolfo.
4. Non creas todo o que ves.
A nai natureza pode ser mestra do engano. Recentemente nunha excursión nun día de calor abrasador en Yosemite, quedei sen auga. Aínda que sabía que estaba a só unha hora dunha estación de garda forestal, aínda me sentín como un vagabundo no deserto que vía un oasis cando me atopei cun claro fluxo, pero ¿era seguro? "Non toda a auga limpa é segura para beber", díxome Ridolfo cando lle preguntei cal sería a mellor chamada nesa situación. "Do mesmo xeito, algunhas desagradables lagoas marróns son totalmente seguras".
Se ocorrer nun regueiro tentador, o primeiro que hai que facer é comprobar se hai signos de contaminación visible (como un animal morto) augas arriba que poidan facer a auga insegura. En segundo lugar, avalía a facilidade coa que poderías chegar a un médico nas próximas 24 horas por se tomas algo fai enfermo.
O mesmo enfoque aplícase a calquera froita ou folla que atopes no camiño. As flores comestibles e a busca de bosques poden ser super ~ de moda, pero, a non ser que saibas con certeza o que comes, mantente á marxe. Unha práctica regra xeral deume Ridolfo: se unha planta ten espiñas e follas opostas (é dicir, apuntan cara ao tallo para formar unha forma de V), ten froitos comestibles.
5. Xógao de forma máis segura cando esteas en solitario.
Cando estás tirando do teu Salvaxe e saíndo só, xogue de xeito seguro, aínda que sexa un rastro co que estea totalmente familiarizado, un nocello torcido significa que está varado. "Cando estou só fóra, son extremadamente dilixente onde poño os pés e presto atención a onde estou, porque as consecuencias poden ser graves", di Ridolfo. "Sempre que me lesiono o nocello, foi cando quitei os ollos do camiño e realmente non miraba por onde estaba camiñando".
No medio dun momento oh ...
Lembrar estas catro habilidades de supervivencia para evitar que un paso mal se converta nunha situación que ameaza a vida.
1. Non te asustes.
O número un que podes facer é estar tranquilo, di Ridolfo-pánico que fai que sexa máis difícil tomar decisións intelixentes. Iso é máis doado de dicir que de facer. "O que recomendo á xente é que leven de tres a cinco minutos e só respiran", di. "Entón, pensa no teu escenario". ¿Estás realmente perdido? Pense en como chegou a onde está. Podes volver sobre os teus pasos? Hai algún fito familiar? Se estás ferido, aínda podes camiñar? Rastrexar? "Obtén a maior cantidade de información posible sobre a túa situación e obtén o maior número posible de datos do teu lado", di Ridolfo.
2. Coñece as túas estatísticas e as túas prioridades.
"Se estás sans, a maioría da xente pode pasar tres días sen auga, e tres semanas sen comer", di Ridolfo. A súa prioridade máis urxente é atopar ou abrigarse, engade, aínda que non sexa o inverno, a temperatura pode baixar a niveis perigosos durante a noite. Para facer un refuxio, recorda a túa actividade favorita de outono na infancia e recolle unha chea de follas e cascallos -estamos a falar enormemente, varias veces do teu tamaño- e rastexa nela.As follas actuarán coma un saco de durmir xigante para manterte quente durante a noite.
Se queda varado, lembra as túas prioridades nesta orde: abrigo, auga, lume, comida.
3. Sexa creativo.
Pola tarde que pasamos xuntos, Ridolfo animoume a saír da miña zona de confort creativa, unha habilidade que necesitas para estar afiado no deserto. Pensa en calquera problema que atopes como crebacabezas de pensamento creativo. Por exemplo, como se pode recoller o orballo que se acumula nas plantas e usalo para beber auga? "Que tal coller unha camisa de algodón e usala para chupar tanto orballo como poidas e despois escorrela?" di Ridolfo.
4. Pense no fracaso como retroalimentación
Non importa o tipo de situación pegajosa que estea, intente pensar nos seus pasos errados non como fallos, senón como información valiosa que pode axudar a seguir avanzando. "Non hai substituto da experiencia", di Ridolfo. "Os teus" fracasos "só entran na túa experiencia e constrúen o teu personaxe e fano máis tenaz".
Desenvolver un conxunto de habilidades de supervivencia tan malas como as de Ridolfo podería estar realista fóra do alcance do excursionista medio coma min (para toda unha viaxe de campamento dun ano enteiro, desafiouse a el só a tomar comida ou bebidas quentes se puidera crear o lume a si mesmo desde cero-principal atrezzo). Pero incluso tardar unha tarde en coller algúns anaquiños e pasar un pouco de tempo a pensar sobre como evitar a necesidade de habilidades de supervivencia no deserto fíxome sentir moito máis seguro e estrañamente empoderado.
"Participar na túa supervivencia é moi empoderante", díxome Ridolfo antes de regresar á terra da auga corrente e das partidas dispoñibles. "Hai unha enorme sensación de liberdade e empoderamento ao ter incluso só unhas poucas habilidades de supervivencia". A partir de agora, iso é o único sen que non vou seguir os camiños.
Revisión de
PublicidadePublicacións Interesantes
Aneurisma da aorta abdominal