Por que teño movementos intestinais duros e como o trato?

Contido

• Causas de feces duras
• Causas relacionadas coa medicación
• Causas relacionadas coa dieta e o estilo de vida
• Causas médicas
• Feces duras con sangue
• Síntomas de feces duras
• Complicacións
• Tratamento de feces duras
• Remedios caseiros
• Tratamento médico de caca dura
• Cando ver a un médico
• Para levar

Visión xeral

Nun mundo perfecto, as túas feces serían suaves e fáciles de pasar cada vez que necesites un movemento intestinal. Non obstante, é probable que de cando en vez poida ter un intestino duro.

Estes son máis difíciles de pasar que os movementos intestinais brandos e poden ir dende difíciles ata totalmente dolorosos. Os médicos poden chamar estreñimiento ás feces duras.

Mentres que os movementos intestinais duros ocorren de cando en vez a todos, tamén poden ser un síntoma dunha condición médica subxacente.

Exemplos de enfermidades que provocan movementos intestinais duros inclúen enfermidades diverticulares, obstrucións intestinais ou hipotiroidismo. Se tes feces duras, hai formas de facer as túas feces máis fáciles de pasar na casa.

Causas de feces duras

Podes ter feces duras por moitas razóns. Ás veces, é culpable unha combinación de factores. Normalmente, as feces dunha persoa están feitas con produtos de refugallo e material alimentario sen dixerir que se combina coa auga para ser eliminada polos intestinos.

Isto tamén require motilidade ou movemento gastrointestinal para axudar a moverse as feces ao longo do tracto dixestivo para a súa eliminación.

Un problema con algún ou varios destes procesos dixestivos pode causar feces duras.

Causas relacionadas coa medicación

Ás veces, as feces duras débense a algo que comiches (ou non) e aos medicamentos que tomas. Os exemplos inclúen:

• antiácidos que conteñen aluminio e calcio
• anticolinérxicos
• anticonvulsivos para evitar convulsións
• antiespasmódicos
• bloqueadores de canles de calcio
• diuréticos
• suplementos de ferro
• medicamentos utilizados para tratar a depresión
• medicamentos empregados para tratar a enfermidade de Parkinson
• medicamentos para a dor de estupefacientes

Causas relacionadas coa dieta e o estilo de vida

As causas relacionadas coa dieta das feces duras inclúen a deshidratación (non beber suficiente auga) e unha dieta baixa en fibra. Algunhas das causas potenciais de feces duras relacionadas co estilo de vida inclúen:

• cambios na súa dieta
• cambio de medicamentos
• non practicar actividade física regularmente
• viaxando

Se unha persoa ignora con frecuencia o desexo de ter un movemento intestinal, isto pode facer que as feces sexan máis difíciles de pasar. Isto débese a que reter os movementos intestinais pode facer cambios no cerebro que afecten ás ganas futuras de ter un movemento intestinal.

As feces poden acumularse no tracto dixestivo e ser máis difícil de pasar.

Causas médicas

Ás veces, unha enfermidade subxacente pode causar feces duras. Exemplos destas condicións inclúen:

• envellecemento
• problemas anatómicos co tracto dixestivo
• lesións cerebrais
• enfermidade celíaca
• diverticulite
• condicións relacionadas coas hormonas, como o hipotiroidismo
• obstrucións intestinais
• tumores intestinais
• Enfermidade de Parkinson
• embarazo
• proctite, unha inflamación da glándula prostática
• lesións medulares

Algunhas destas condicións, como unha obstrución intestinal, poden ser unha emerxencia médica. Debido a que as feces non poden saír, unha persoa pode experimentar complicacións que ameazan a vida se o intestino se escapa no revestimento intestinal.

Feces duras con sangue

Se o seu excremento é especialmente difícil de pasar, non é raro ver algunha mancha de sangue presente nas feces. As feces duras poden xerar irritación e microrragos no revestimento intestinal que causan hemorraxias. Ademais, pode experimentar sangramento dalgún lugar do tracto gastrointestinal que pode significar que ve sangue nas feces.

Se o sangue é máis que raio ou continúa máis alá dun día, consulte cun médico para asegurarse de que as feces con raias de sangue non sexan signos dunha condición médica subxacente.

Banqueta negra dura

Ás veces, as feces duras poden parecer negras e alquitranadas. Isto podería indicar a presenza de sangrado nunha zona máis alta do tracto dixestivo, como o estómago ou o esófago. Algúns medicamentos que toma, como suplementos de ferro, tamén poden causar feces escuras.

Síntomas de feces duras

Os síntomas máis graves das feces duras son o sangrado rectal ou o sangue nas feces. Estes poden requirir atención médica de emerxencia se unha persoa continúa sangrando.

Outros síntomas de feces duras inclúen:

• dor abdominal
• dificultade para pasar o gas
• dor pasando feces
• esforzándose ao pasar feces

Moitos destes síntomas poden facer que teñas medo de pasar por calquera outra feces. Este medo pode empeorar o estreñimiento.

Complicacións

As feces duras poden acumularse no tracto dixestivo, causando danos no seu revestimento. As complicacións das feces duras poden incluír:

• fisuras anais
• impactación fecal
• hemorroides
• bloqueo intestinal
• prolapso rectal

Pode evitar que se produzan mantendo as feces o máis suaves posible.

Tratamento de feces duras

Se non tes sangue nas feces ou dores graves, quizais queiras comezar a intentar suavizar as feces na casa.

Remedios caseiros

Exemplos de remedios caseiros para suavizar as feces inclúen:

• Masaxe abdominal. Ás veces, unha masaxe estomacal pode axudar a estimular as entrañas se non se moven o suficiente para axudar a dixerir as feces máis rápido. Fregar o estómago cun movemento circular pode axudar.
• Beba máis auga. O aumento da auga no tracto dixestivo pode facer que as feces sexan máis brandas e doadas de pasar. Un bo sinal de que estás a beber suficiente auga é se a orina ten unha cor amarela pálida.
• Coma máis fibra. A fibra pode engadir volume ás feces, o que pode estimular as entrañas e axudar a mover as feces polo tracto dixestivo. Non obstante, engadir demasiada fibra á vez pode ter o efecto contrario e provocar inchazo e molestias abdominais. Exemplos de excelentes fontes de fibra inclúen o pan integral, fabas negras, bagas ou mazás coas peles, cenorias, chícharos verdes, brócoli, améndoas e cacahuetes.
• Evite os alimentos baleiros en calorías e baixos en fibra. Moitos alimentos baixos en fibra non engaden moito valor nutricional á súa dieta. Evite a comida rápida, os alimentos procesados ​​e as patacas fritas.
• Exercicio. A actividade física pode ter un efecto estimulante intestinal no corpo.

Tratamento médico de caca dura

Entre os exemplos de medicamentos que un médico pode prescribir ou recomendar inclúen:

• Axentes formadores a granel. Exemplos inclúen Citrucel ou FiberCon. Estes medicamentos axudan a engadir volume ás feces, facilitando o paso.
• Axentes osmóticos. Exemplos inclúen MiraLAX. Estes medicamentos atraen a auga ás feces, facilitando o paso.
• Suavizantes de feces.Exemplos inclúen o docusato sódico (Colace). Isto axuda a suavizar as feces duras para que non sexa tan difícil de pasar.

Idealmente, estes métodos son unha solución a curto prazo. Se as feces duras causan problemas médicos importantes, como bloqueo intestinal ou prolapso rectal, é posible que precise unha cirurxía. Normalmente é un último intento de corrixir un problema subxacente.

Cando ver a un médico

Consulte a un médico se non leva un intestino durante catro días. É posible que teña que buscar atención médica de urxencia se ve sangue nas feces que parece aumentar.

En caso contrario, debería buscar axuda médica se as feces duras están a molestar. Se tes síntomas como inchazo, dor e molestias, falar cun médico pode axudarche.

Para levar

A caca dura pode ser un síntoma de factores de estilo de vida, medicamentos tomados ou unha enfermidade subxacente. Hai varias aproximacións ao tratamento que poden facer que as feces sexan máis fáciles de pasar.

Comezar máis pronto que tarde pode axudar a previr problemas médicos graves, como unha obstrución intestinal.