É posible que Gwen Stefani descubrira o mellor xeito de superarse

Contido

• Revisión de

Como a raíña dos crop tops, Gwen Stefani estivo dándonos unha envexa desde os seus días de Sen dúbida (e deixándonos a preguntarnos como diaños sua para conseguir tal corpo). Pero a rockeira recentemente divorciada aparentemente está a lidiar coa súa separación facendo unha suor completamente diferente. A semana pasada, dixo E! Novas que en vez de traballar no seu aspecto físico, está a traballar no seu "exercicio espiritual".

"[Estou] realmente intentando conectarme e ser agradecida, considerada, estar presente e vivir o momento, e por iso é onde fixen moito do meu exercicio agora mesmo", explicou. (Estes 5 hábitos saudables para atravesar unha ruptura tamén son unha gran idea.)

E parece que o intercambio de suor por consolo é unha tendencia crecente en Hollywood. Cate Blanchett díxolle recentemente O corte que, aínda que lle encantaría chegar a un punto no que teña tempo para facer exercicio, o obxectivo ao que realmente vai é meditar máis. (Non só Hollywoodt, estas 5 estrelas do deporte saben que a meditación pode facelo mellor deportista.)

É posible que non queimen tantas calorías, pero sen dúbida ambas mulleres obterán unha chea de beneficios dos oms diarios, incluíndo menos estrés, un estado de ánimo mellorado, un corazón máis saudable, un sistema inmunitario reforzado e unha cintura máis pequena. Ademais, a meditación pode axudar a diminuír o golpe da soidade, polo que Stefani pode estar nunha nova cura de ruptura despois de todo! E, eh, ter a Blake tampouco doe.

Revisión de