Pílulas dietéticas: realmente funcionan?

Contido

• Son as pílulas dietéticas a resposta?
• Controversia sobre pílulas dietéticas
• Pílulas dietéticas aprobadas pola FDA
• Debería considerar tomar pílulas dietéticas?

O auxe da dieta

A nosa fascinación pola comida pode verse eclipsada pola nosa obsesión por perder peso. A perda de peso adoita encabezar a lista cando se trata de resolucións de ano. Grazas á popularidade dos produtos e programas para adelgazar, as carteiras estadounidenses tamén están a adelgazar miles de millóns de dólares cada ano.

Vivimos un mundo onde moita xente recorre a medidas extremas para adelgazar. Neste clima, os produtos que prometen unha perda de peso extrema ou rápida crearon unha gran sospeita e controversia.

Hai unha diferenza entre os suplementos de perda de peso non regulados e os medicamentos aprobados pola Food and Drug Administration (FDA) para axudar ás persoas a perder peso. Algunhas persoas poden beneficiarse do uso destes medicamentos aprobados pola FDA baixo a supervisión do seu médico, se tamén seguen unha dieta sa e fan exercicio regularmente. Aquí tes o que debes saber sobre estas chamadas pílulas dietéticas.

Son as pílulas dietéticas a resposta?

A maioría dos profesionais da saúde coinciden en que o método máis saudable para adelgazar é facer exercicio regularmente e levar unha dieta ben equilibrada con porcións moderadas de alimentos saudables. Comprender e modificar as túas actitudes sobre a alimentación tamén é fundamental para a perda de peso.

Segundo as directrices da Asociación Americana do Corazón e o Colexio Americano de Cardioloxía, unha combinación dunha dieta saudable, un aumento do exercicio físico e unha terapia conductual poden axudar ás persoas a perder un 5 a un 10 por cento do seu peso nos seus primeiros seis meses de tratamento.

Pero para algunhas persoas isto non é suficiente. O seu médico pode axudarche a determinar se es un bo candidato a medicamentos de adelgazamento prescritos, moitas veces chamados pastillas para a dieta. Segundo as directrices, poden ser un bo axuste para vostede se:

• teñen un índice de masa corporal (IMC) de 30 ou superior
• teñen un IMC de 27 ou maior e condicións de saúde relacionadas coa obesidade
• non puiden perder un quilo á semana despois de seis meses de dieta, exercicio e cambios de comportamento

Os Centros para o Control e a Prevención de Enfermidades ofrecen unha axuda para determinar o seu IMC. O índice proporciona unha medida da súa graxa corporal en función do seu peso e altura. Se es moi musculoso, é posible que non proporcione un indicador preciso do teu estado de peso. Pregunta ao teu médico sobre a mellor forma de calcular o teu estado.

Na maioría dos casos, as mulleres embarazadas, adolescentes e nenos non deben tomar pílulas dietéticas.

Controversia sobre pílulas dietéticas

Os medicamentos para adelgazar son moi controvertidos. Unha serie de produtos foron retirados do mercado despois de causar graves problemas de saúde. Un dos máis notorios foi unha combinación de fenfluramina e fentermina que se comercializou como Fen-Phen. Este produto estivo relacionado con varias mortes, así como casos de hipertensión pulmonar e válvulas cardíacas danadas. Baixo a presión dos fabricantes, os fabricantes retiraron o produto do mercado.

Debido a esta historia e aos efectos secundarios asociados aos medicamentos para adelgazar, a moitos médicos non lles gusta receitalos. O doutor Romy Block, un endocrinólogo que exerce en Skokie, Illinois, di: “Recibo medicamentos dietéticos de cando en vez, pero dubido. Hai moitos efectos secundarios que hai que controlar, incluíndo a presión arterial, os ritmos cardíacos e o estado de ánimo ".

Block engade que a maioría da xente só perde de 5 a 10 quilos por tomar medicamentos para adelgazar. "Isto é considerado significativo pola comunidade médica, pero é moi decepcionante para os pacientes. Desafortunadamente, esta modesta perda de peso recupérase rapidamente cando os pacientes deixan a medicación ".

Pílulas dietéticas aprobadas pola FDA

Os medicamentos para adelgazar funcionan de diferentes xeitos. A maioría suprimen o apetito ou reducen a capacidade do corpo para absorber as graxas dos alimentos. Algúns medicamentos antidepresivos, diabéticos e anti-convulsivos ás veces prescríbense para axudar tamén á perda de peso.

Para un uso a curto prazo, a FDA aprobou os seguintes medicamentos para adelgazar:

• fendimetrazina (Bontril)
• dietilpropión (atenuar)
• bencfetamina (Didrex)
• fentermina (Adipex-P, Fastin)

Para uso a longo prazo, a FDA aprobou os seguintes medicamentos:

• orlistat (Xenical, Alli)
• fentermina / topiramato (Qsymia)
• naltrexona / bupropión (Contrave)
• liraglutide (Saxenda)

En febreiro de 2020, a Food and Drug Administration (FDA) solicitou que o medicamento para perder peso lorcaserin (Belviq) fose eliminado do mercado estadounidense. Isto débese a un aumento do número de casos de cancro en persoas que tomaron Belviq en comparación co placebo. Se che prescriben ou toman Belviq, deixe de tomar a droga e fale co seu médico sobre estratexias alternativas de control de peso.

Máis información sobre a retirada e aquí.

Debería considerar tomar pílulas dietéticas?

Coidado cos produtos que prometen unha perda de peso rápida e sinxela. Os suplementos sen receita médica non están regulados pola FDA. Segundo a FDA, a maioría deses produtos non funcionan e algúns deles son perigosos. Os reguladores federais atoparon produtos comercializados como suplementos dietéticos que conteñen medicamentos que non están aprobados para o seu uso nos Estados Unidos.

As pílulas dietéticas para adelgazar aprobadas pola FDA non son unha bala máxica para perder peso. Non funcionarán para todos, todos teñen efectos secundarios e ningún deles está exento de risco. Pero os modestos beneficios que proporcionan poden superar os riscos se os riscos para a saúde relacionados coa obesidade son significativos.

Pregúntelle ao seu médico se os medicamentos para adelgazar prescritos son adecuados para vostede. O seu médico pode proporcionar máis información sobre estratexias seguras e eficaces para perder o exceso de quilos e manter un peso saudable.