Por que Giuliana Rancic predica o poder da asistencia sanitaria proactiva e preventiva

Contido

• Coñecemento De verdade É o poder
• O poder de ser proactivo coa túa saúde
• Repensa a túa perspectiva
• Aprende a amar as túas cicatrices
• Revisión de

Despois de loitar e vencer ao cancro de mama, Giuliana Rancic mantén unha relación persoal coa palabra "inmunodeprimido" e, como resultado, sabe o esencial que é ser proactivo sobre a súa saúde, especialmente durante esta aterradora crise de saúde. Desafortunadamente, a pandemia de coronavirus en curso fixo que manterse ao día coas citas preventivas, as probas e os tratamentos sexa particularmente difícil.

De feito, a Asociación Americana para a Investigación do Cancro (AACR) lanzou recentemente o seu Informe de progreso do cancro, e revela que o número de probas de detección para a detección precoz de cancro de colon, cervical e de mama "caeu un 85 por cento ou máis despois de que se informase o primeiro caso COVID-19 nos Estados Unidos". Ademais, prevese que os atrasos nas probas de detección e tratamento do cancro levarán a máis de 10.000 persoas. adicional mortes por cancro de mama e colorrectal durante a próxima década, segundo o mesmo informe da AACR.

"Toda esta experiencia fíxome entender o agradecido que estou de comprender a importancia da detección precoz, dos autoexames e de estar en contacto o que necesites co teu médico", dixo Rancic. Forma. Recentemente anunciou que, xunto co seu fillo e o seu marido, contraeu coronavirus nun vídeo de Instagram explicando a súa ausencia no Emmy deste ano. Os tres recuperáronse desde entón e agora están "no outro lado do COVID-19 e sentíndose ben, sans e de volta á súa rutina diaria", di. Aínda así, "dá medo", engade. "Facer probas, xa sexan probas COVID-19, mamografías ou consultas de vídeo co seu terapeuta é clave para a prevención".

Agora recuperándose do COVID-19 na casa, o E! o anfitrión duplicou a súa loita para concienciar ás probas xenéticas (recentemente colaborou coa empresa de xenética médica Invitae) e ao autocuidado proactivo, especialmente desde outubro - Mes de concienciación sobre o cancro de mama. Abaixo, a guerreira do cancro de mama e do coronavirus faise real, compartindo como está a usar o seu título de supervivente para animar ás mulleres novas a ter a súa saúde. Ademais, o que aprendeu sobre o seu propio benestar durante a pandemia.

Coñecemento De verdade É o poder

"Recentemente deime conta de que non durmía en absoluto e non exercitaba o suficiente. Despois de investigar a correlación entre ambos e o importante que poden ser para mellorar a miña saúde en corentena, souben que quería descubrir mentalmente o que era provocándome desperdiciar estes elementos cruciais da miña saúde. Decateime de que, Está ben, cando me sinto estresado ou cando non me sinto tranquilo ou incómodo, cal é a raíz? Para min, iso era como ler as noticias a unha determinada hora do día ou demasiado; se había xente tóxica que tiña que cortar.

Antes da pandemia, só tiña unha persoa na miña vida que me mandaba constantemente unha mala noticia. Estaban enchendo a miña mente e poñéndome nervioso. Vin entón que tiña que ser honesto con esta persoa, dar un paso atrás e facerlles saber que necesitaba un pouco de espazo. Unha vez identificadas as raíces das miñas preocupacións (a xente, o non durmir o suficiente, o non facer o suficiente exercicio), ese coñecemento cambiouno todo ".

O poder de ser proactivo coa túa saúde

"Cando miras cousas da túa vida das que tiñas medo de saber a verdadeira resposta, agora hai probabilidades de que mires cara atrás e digas" grazas a Deus que se descubriu ". Cando se trata de malas novas sobre a saúde e o cancro de mama en particular: non podo dicirche o importante que é ser proactivo na túa saúde; facer autoexames.

Mulleres entre os 20 e os 30 anos: cando o cancro de mama se detecta precozmente, ten unha taxa de supervivencia incriblemente alta; a clave é atopalo pronto. Cando atopei o meu cancro, só tiña 36 anos. Non tiña antecedentes familiares e estaba a piques de comezar a fecundación in vitro para ter un bebé. O cancro foi o último que imaxinei que aparecería durante unha mamografía de rutina antes de comezar a FIV. Pero tan asustado como para min escoitaba as palabras "Tes cancro de mama", menos mal que os oín cando o fixen porque fun capaz de superalo cedo ".

Repensa a túa perspectiva

"Unha noite, probablemente o día 30 dos meus tratamentos contra o cancro, comecei a mirar o meu medicamento contra o cancro como unha vitamina incrible. Empecei a velo como un xeito energizante de sobrecargar a miña forza interior. Empecei a velo como incrible algo que me axudou, dinamizoume - case coma se tivese a capacidade de darme este poderoso resplandor interior - e foi iso.

Este pequeno cambio xurdiu de ler sobre todos os pequenos efectos secundarios, de poñerme na cabeza e de saber que tiña que deixar de tomar estes pensamentos. Incluso comecei a esperar a miña medicina. Empecei a encantalo. Agora aplícoo a outras partes da miña vida porque sei o poderosa que é a mente. "(Relacionado: ¿Funciona realmente o pensamento positivo?)

Aprende a amar as túas cicatrices

"Para min, as miñas cicatrices da miña dobre mastectomía son un pequeno recordatorio diario cando entro e saio da ducha ou me cambio de roupa que pasei por algo moi grande.

Ao medrar tiven escoliose; Tiña esta curvatura na columna vertebral, polo que unha cadeira estaba máis alta que a outra. Tiven unha enfermidade que me fixo sentir, mirarme e verme de xeito diferente ao doutras nenas de secundaria e secundaria. Ter unhas varas nas costas para tratar a escoliose e ter cicatrices da miña mastectomía fixéronme mellor. Síntome tan afortunado de ter esa experiencia [coa escoliose] tan cedo para servirme o resto da miña vida. Realmente xa non noto tanto [as cicatrices da cirurxía da escoliose]. Agora sinto que son unha parte natural do que son. Miro as miñas cicatrices de mastectomía e lembro que pasei o cancro de mama e fun unha familia. Miro as miñas cicatrices de escoliose e penso nas miñas varas e recordo que comecei a sentirme forte e a loitar nas miñas batallas na escola secundaria. Estou moi agradecido por iso. Espero que calquera muller nova poida ver as súas cicatrices do mesmo xeito".

Revisión de