10 remedios caseros para a xenxivite

Contido

• Opcións de tratamento de primeira liña
• Evite a xenxivite
  
• Tratamento de auga salgada para xenxivite
• Opcións de enjuague bucal para tratar a xenxivite
• Enjuague bucal con aceite de limón
• Enjuague bucal de aloe vera
• Enjuague bucal de aceite de árbore de té
• Enjuague bucal sabio
• Colutorio bucal de folla de guayaba
• Opcións de extracción de aceite para tratar a xenxivite
• Tirar aceite de coco
• Extracción de aceite de Arimedadi
• Tratamentos tópicos para a xenxivite
• Aplicación de cravo
• Aplicación de xel de cúrcuma
• Cando ver ao seu médico
• Canto tarda en desfacerse da xenxivite?
• Como evitar que volva a xenxivite

Incluímos produtos que pensamos que son útiles para os nosos lectores. Se mercas a través de ligazóns nesta páxina, podemos gañar unha pequena comisión. Aquí tes o noso proceso.

Como usar remedios caseiros para tratar a xenxivite

Os remedios caseiros son un xeito barato e eficaz de tratar a xenxivite. Se comeza o tratamento nunha fase inicial, os remedios caseiros adoitan eliminar a xenxivite.

É esencial tratar a placa antes de que se converta en tártaro. Tamén pode que desexe aumentar a frecuencia e a duración do cepillado e do fío dental.

Aínda que os remedios caseiros conteñen ingredientes naturais, non debes tragalos. Compra sempre produtos de alta calidade para usar nos teus remedios. Tamén é unha boa idea mantelos refrixerados, especialmente se vives nun clima máis cálido.

Os remedios caseiros que se explican a continuación son xeralmente seguros de usar. Pero busque consello médico antes de usalo se está embarazada, amamantando ou ten algunha outra enfermidade.

Se experimenta síntomas graves, como dor extrema ou hemorragia, ou se a súa xenxivite non mellora cos remedios naturais, consulte co seu médico ou dentista. Se non se trata, a xenxivite pode causar problemas de saúde máis graves.

Segue lendo para saber como 10 remedios caseiros diferentes poden axudarche a aclarar os teus síntomas e como previr unha futura xenxivite.

Opcións de tratamento de primeira liña

Antes de pasar a outros remedios caseiros, debes asegurarte de que estás practicando un bo coidado oral.

Se non está coidando adecuadamente as enxivas e os dentes, os remedios caseiros non poderán aclarar a xenxivite.

Evite a xenxivite

• Lava os dentes polo menos dúas veces ao día. Se podes, cepille despois de cada comida.
• Optar por un cepillo de dentes eléctrico para maximizar o seu potencial de limpeza.
• Asegúrate de que o teu cepillo de dentes ten cerdas suaves ou extra suaves.
• Substitúe o cepillo de dentes cada tres meses.
• Fiar diariamente.
• Use un enjuague natural.
• Visite ao seu dentista polo menos unha vez ao ano.
• Absterse de fumar ou mastigar tabaco.
• Limita o azucre.

Manter unha boa hixiene bucal é crucial para evitar a xenxivite e outros problemas dentais.

Despois de avaliar a súa hixiene dental, pode probar a usar un aclarado tradicional con auga salgada.

Tratamento de auga salgada para xenxivite

Os resultados dunha demostraron que o uso dun aclarado con auga salgada pode ser moi beneficioso para curar as enxivas inflamadas pola xenxivite. O sal é un desinfectante natural que axuda ao teu corpo a curarse.

A auga salgada tamén pode:

• calmar as enxivas inflamadas
• axuda a aliviar a dor
• reducir as bacterias
• eliminar partículas de alimentos
• aliviar o mal alento

Para usar un aclarado con auga salgada:

1. Engade 1/2 a 3/4 cucharadita de sal a un vaso de auga morna e mestura ben.
2. Bote a solución na boca ata 30 segundos.
3. Cuspe a solución.
4. Repita dúas a tres veces ao día.

Usar un enxágüe con auga salgada con demasiada frecuencia ou por moito tempo pode ter efectos negativos sobre o esmalte dos dentes. O uso a longo prazo pode provocar a erosión dos dentes debido ás propiedades ácidas da mestura.

Opcións de enjuague bucal para tratar a xenxivite

Se o aclarado con auga salgada non alivia os síntomas, pode que sexa hora de probar un enjuague bucal máis avanzado.

Lembre, nunca debe tragar o enjuague bucal. Asegúrese de cuspir a mestura despois de xirala pola boca.

Aínda que hai lavados bucais sen receita médica e prescritos para a xenxivite, quizais primeiro queiras probar un enjuague bucal caseiro.

Enjuague bucal con aceite de limón

Nunha delas, o aceite de herba limón resultou máis eficaz que o enjuague bucal tradicional de clorhexidina para reducir os niveis de placa e xenxivite.

Para usar un enjuague bucal de limón:

1. Dilúe dúas a tres gotas de aceite esencial de limón nunha cunca de auga.
2. Bote a solución na boca ata 30 segundos.
3. Cuspe a solución.
4. Repita dúas a tres veces ao día.

O aceite de limón é xeralmente seguro de usar, pero é moi potente. Comece sempre cunha mestura moi diluída para que non cause máis irritación.

Enjuague bucal de aloe vera

Investigacións realizadas descubriron que o aloe vera foi tan eficaz como a clorhexidina para reducir a placa e a xenxivite. Ambos métodos reduciron significativamente os síntomas.

A diferenza doutras opcións de enjuague bucal, o zume de aloe vera non necesita diluírse. Antes de usar, asegúrate de que o zume sexa puro ao 100 por cento.

Para usar un enjuague bucal de aloe vera:

1. Bote o zume na boca durante 30 segundos.
2. Cuspe a solución.
3. Repita dúas a tres veces ao día.

Sempre debes mercar aloe vera dunha fonte respetable e seguir as instrucións da etiqueta.

Non debería usar este enjuague bucal se algunha vez tivo unha reacción alérxica ao aloe vera.

Enjuague bucal de aceite de árbore de té

Segundo un, o enjuague bucal con aceite de árbore de té pode reducir significativamente o sangrado xenxival.

Para usar un enjuague bucal con aceite de árbore de té:

1. Engade ata tres gotas de aceite da árbore do té a unha cunca de auga morna.
2. Bote a solución na boca ata 30 segundos.
3. Cuspe a solución.
4. Repita dúas a tres veces ao día.

Tamén podes engadir unha gota de aceite de árbore de té á pasta de dentes cando te lave os dentes.

Ao probar o aceite da árbore do té por primeira vez, use unha cantidade moi diluída. As altas concentracións poden causar:

• unha reacción alérxica
• erupción cutánea
• queima leve

O aceite da árbore do té tamén pode causar interaccións con:

• certas drogas
• suplementos dietéticos
• herbas

Enjuague bucal sabio

Investigadores descubriron que o enjuague bucal de sabio reduciu significativamente o número de bacterias que causan a placa dental. Os participantes no estudo puideron lavar coa solución ata 60 segundos sen experimentar irritación.

Para usar un enjuague bucal sabio:

1. Ferva de 1 a 2 cuncas de auga.
2. Engade 2 culleres de sopa de sabia fresca ou 1 cucharadita de sabia seca á auga.
3. Déixeo a lume lento de 5 a 10 minutos.
4. Coar e deixar arrefriar a auga.
5. Use a solución para aclarar dúas ou tres veces ao día.

Sage ten propiedades antibacterianas e antiinflamatorias que tamén poden axudar a curar as enxivas inchadas e tratar a infección.

Colutorio bucal de folla de guayaba

As follas de guayaba foron un tratamento eficaz empregado para controlar a hixiene bucal. descubriron que as propiedades antibacterianas e antimicrobianas do enjuague bucal de folla de guava teñen un efecto positivo no control da placa.

O enjuague bucal en folla de guayaba tamén pode:

• reducir a inflamación das enxivas
• aliviar a dor
• refrescar o alento

Para usar un enjuague bucal en folla de guayaba:

1. Esmagar de cinco a seis tenras follas de guayaba cun morteiro e unha maza.
2. Engade as follas trituradas a 1 cunca de auga fervendo.
3. Cocer a lume lento durante 15 minutos.
4. Deixar arrefriar a solución e engadir unha pequena cantidade de sal.
5. Xire o enjuague bucal morno na súa boca ata 30 segundos.
6. Cuspe a solución.
7. Repita dúas a tres veces ao día.

Opcións de extracción de aceite para tratar a xenxivite

A extracción de aceite é unha técnica que consiste en botar aceite na boca durante 20 a 30 minutos para reducir as bacterias nocivas, eliminar as toxinas e mellorar a saúde bucal en xeral.

A extracción de aceite fíxose máis popular en Occidente nos últimos anos, aínda que se usou durante miles de anos na medicina ayurvédica.

Tirar aceite de coco

O aceite de coco contén ácido láurico, que ten propiedades antiinflamatorias e antimicrobianas. Un dos investigadores descubriu que o uso de aceite de coco para a extracción de aceite reduce significativamente a placa e os signos de xenxivite.

A extracción de aceite de coco tamén pode:

• branquear os dentes
• refrescar o alento
• aliviar dores de cabeza e tensión
• claros seos

Para facer un tirón de aceite de coco:

1. Poña 1 a 2 cucharaditas de aceite de coco fraccionado (que é líquido a temperatura ambiente) na boca.
2. Xire o aceite ao redor da boca durante 20 a 30 minutos. Teña coidado de non deixar que o aceite toque a parte de atrás da gorxa.
3. Cuspe o aceite despois de que acabe o tempo.
4. Lavar a boca con auga.
5. Cuspe a auga.
6. Beba un vaso cheo de auga.
7. Lava os dentes.

É seguro practicar a extracción de aceite. Teña coidado de non tragar o líquido, xa que contén toxinas e bacterias extraídas do tecido da boca.

Está ben xirar o aceite durante un período de tempo menor ata que poida tolerar 20 minutos de swishing. Tamén pode resultarche útil facer dúas sesións máis curtas ao día.

Extracción de aceite de Arimedadi

O aceite de Arimedadi foi inhibir o crecemento da placa e mellorar os síntomas da xenxivite.

O aceite de Arimedadi tamén pode:

• fortalecer os dentes e as enxivas
• reducir o inchazo
• curar as chagas
• aliviar a dor

Para facer un tirón de aceite Arimedadi:

1. Poña de 1 a 2 cucharaditas de aceite na boca.
2. Xire o aceite ao redor da boca durante 20 a 30 minutos. Teña coidado de non deixar que o aceite toque a parte de atrás da gorxa.
3. Cuspe o aceite despois de que acabe o tempo.
4. Lavar a boca con auga.
5. Cuspe a auga.
6. Beba un vaso cheo de auga.
7. Lava os dentes.

Non debes usar aceite de Arimedadi se tes sinusite.

Tratamentos tópicos para a xenxivite

Se os enjuagues bucais non axudan, pode resultar beneficioso aplicar unha crema ou xel tópicos nas enxivas.

Aplicación de cravo

Aínda que se precisan investigacións máis específicas, varios estudos apuntan ao potencial dos cravos para previr a placa e reducir a inflamación. Isto débese a que os cravos teñen propiedades antivirais e antioxidantes. Tamén poden axudar a aliviar a dor.

Para aplicar cravo por vía tópica:

1. Picar aproximadamente 1 cucharadita de cravo.
2. Mergue unha bola de algodón húmida nos dentes picados, conseguindo o máximo posible na bola de algodón.
3. Fregue suavemente a bola de algodón cuberta de cravo nas enxivas.
4. Deixe que os cravos se senten nas enxivas durante aproximadamente un minuto.
5. Swish auga ao redor da boca para recoller todos os cravos.
6. Cuspe a auga do cravo.

Non debe usar cravo en grandes cantidades nin durante longos períodos de tempo.

Aplicación de xel de cúrcuma

Os resultados dun suxiren que o xel de cúrcuma é capaz de previr efectivamente a placa e a xenxivite. Isto podería deberse ás súas propiedades antiinflamatorias.

A cúrcuma tamén é antimicrobiana e antifúngica. Pode axudar a curar o sangrado e o enrojecemento das enxivas.

Podes usar cúrcuma ou xel de curcuma como tratamento. A curcumina é o ingrediente activo da cúrcuma, polo que podes velo etiquetado como calquera.

Non debes usar isto se es alérxico á cúrcuma.

Para aplicar xel de cúrcuma:

• Lava os dentes.
• Lavar ben.
• Aplique o xel ás enxivas.
• Deixar repousar o xel durante 10 minutos.
• Bote auga ao redor da boca para recoller todo o xel.
• Cuspe a auga.
• Repita dúas veces ao día.

Cando ver ao seu médico

Canto antes trate a súa xenxivite, mellor será a posibilidade de recuperarse de forma rápida e completa. Se non se trata, a xenxivite pode causar graves danos nos dentes. Tamén pode provocar outros problemas de saúde.

Consulte co seu médico ou dentista se ten:

• forte dor nos dentes
• moi mal alento
• enxivas que sangran moito
• enxivas extremadamente inchadas ou inflamadas

O seu dentista pode limpar os dentes e pode ser derivado a un periodontista. Nalgúns casos, poden prescribir un enjuague bucal medicado ou antibióticos.

O hixienista dental pode ensinarche a usar ferramentas e produtos dentais para manter as enxivas saudables. O seu dentista tamén pode chamarlle para realizar limpezas adicionais e proporcionarlle máis orientacións sobre como practicar unha boa hixiene bucal.

Poucas veces, pode ser necesaria unha cirurxía para axudarche a curar as enxivas.

Canto tarda en desfacerse da xenxivite?

Podes esperar ver melloras despois duns días de tratamento, pero pode que os síntomas tarden un pouco en desaparecer por completo. Na maioría dos casos, a xenxivite adoita despexarse ​​nun prazo de 10 a 14 días. Se a súa xenxivite é máis grave, pode tardar máis en tratar.

Facerse cargo da súa saúde dental para evitar que se repita. Se ten problemas médicos que fan que a xenxivite sexa máis probable, manteña un contacto estreito co seu dentista para que poidan controlar calquera cambio nos síntomas.

Como evitar que volva a xenxivite

Para garantir unha boa hixiene dental, recoméndase acudir ao dentista polo menos unha vez ao ano. Se ten algún problema de saúde que o poña en risco de desenvolver xenxivite, é posible que deba consultar co seu dentista con máis frecuencia.

Durante a súa rutina diaria, asegúrese de:

• Cepille polo menos dous minutos, dúas veces ao día.
• Floss polo menos unha vez ao día.
• Use un enjuague natural unha ou dúas veces ao día.

Comer unha dieta sa e rica en vitaminas e minerais tamén pode axudar a previr as enfermidades das enxivas e outras afeccións orais.