Trucos de Get-Fit de atletas olímpicos: Jennifer Rodríguez
Contido
O rapaz de regreso
JENNIFER RODRÍGUEZ, 33, PATINADOR DE VELOCIDADE
Despois dos xogos do 2006, Jennifer retirouse. "Un ano despois, decateime do moito que botaba de menos competir", di o tres veces olímpico. Volver foi difícil -perdira 10 quilos de masa muscular- pero Jennifer logrou a vitoria na Copa do Mundo en 2008. Está lista para competir por última vez e "acabar coa mellor carreira da miña vida".
COMO SE MANTENGA MOTIVADA "Dediquei estes Xogos Olímpicos á miña nai, que morreu de cancro de mama o verán pasado. Foi a miña maior defensora".
O SEU MELLOR CONSELLO DE ADESTRAMENTO "Para as pernas fortes, ato unha banda de resistencia ao redor dos nocellos e dou 10 pasos grandes cara á dereita levando co pé dereito e logo repítoo cara á esquerda, levando co pé esquerdo."
COMO VENTA "Encántame facer wakeboard, snowboard, bicicleta e acampar todas as veces que podo".
Le máis: Consellos de fitness dos olímpicos de inverno de 2010
Jennifer Rodríguez | Gretchen Bleiler | Katherine Reutter | Noelle Pikus-Pace | Lindsey Vonn | Angela Ruggiero | Tanith Belbin | Julia Mancuso
Revisión de
PublicidadeRecomendámosche
"Deime conta de que estaba a medio camiño de 500 quilos". Lori perdeu 105 quilos.