¿Funciona o xel de redución de medidas?

Contido

• Como usar o xel redutor
• Como conseguir mellores resultados
• 1. Tratamentos estéticos
• 2. Práctica de exercicios
• 3. Alimentación adecuada

O xel redutor é un produto cosmético moi utilizado para reducir as medidas, pero este produto só pode axudar a reducir as medidas cando está asociado cunha boa dieta e exercicio físico de xeito regular, xa que dese xeito o xel pode mellorar a elasticidade da pel e firmeza de forma máis efectiva.

Así, o xel redutor por si só non funciona como estratexia de adelgazamento nin perda de medidas, xa que non promove a queima de graxa, pero é eficaz para combater a flaccidez porque, dependendo dos seus ingredientes, é capaz de estimular a circulación sanguínea e mellorar drenaxe linfática.

Como usar o xel redutor

Para empregar o xel redutor de medidas como forma de complementar a realización de tratamentos estéticos, actividade física e alimentación saudable, recoméndase que o xel se aplique polo menos dúas veces ao día, masaxeando o punto no que desexa perder a medida, sendo normalmente úsase na barriga, coxas internas e nádegas.

A acción do xel redutor está relacionada principalmente cos seus compoñentes, porque segundo o ingrediente principal é posible estimular máis ou menos a circulación sanguínea, promover a formación de coláxeno e combater o inchazo, por exemplo. Algúns dos principais ingredientes para reducir os xeles que poden traer beneficios e resultados son:

• Cânfora ou mentol, que arrefrían a pel, facendo que o corpo leve unha maior cantidade de sangue á rexión, aumentando a circulación sanguínea local;
• Cafeína, que mellora a descomposición da graxa dentro das células graxas, diminuíndo o seu volume;
• Faísca asiática, que ten unha acción elastificante e combate o inchazo;
• Cola de cabalo, que é rico en silicio orgánico axuda na formación de coláxeno na pel;
• Castiñeiro, que ten acción antiinflamatoria e combate o inchazo.

Para que o xel e os seus ingredientes teñan o efecto desexado, é importante que o seu uso sexa guiado por un fisioterapeuta ou dermatólogo dermatofuncional e que o seu uso estea asociado a hábitos de vida máis saudables.

Como conseguir mellores resultados

Para maximizar os resultados, é importante que os exercicios se realicen baixo a dirección dun profesional de educación física, que indicará un plan de adestramento segundo o obxectivo e que tamén se faga unha dieta segundo o obxectivo desexado, sendo un control nutricional o importante. Ademais, un dos xeitos de mellorar os efectos dos ingredientes presentes no xel redutor é mediante procedementos estéticos.

1. Tratamentos estéticos

Cando o xel está asociado a tratamentos estéticos que utilizan dispositivos para facer masaxes, é posible obter máis beneficios, porque hai unha mellora no ton muscular e na osixenación dos tecidos, o que pode axudar na perda de medidas.

Ademais, cando o xel se usa xunto coa drenaxe linfática, tamén é posible aumentar os beneficios, porque este tipo de tratamento axuda a eliminar as toxinas e o exceso de líquidos do corpo e é importante que o realice un profesional cualificado. .

2. Práctica de exercicios

Para mellorar os efectos do xel, é importante practicar actividade física a intensidade moderada ou alta para favorecer o proceso de queima de graxa, diminuír a flaxidez e, polo tanto, hai unha maior perda de medidas. Así, recoméndase facer exercicios de forza e aeróbicos, como carreira, saltos de bicicleta, por exemplo. Coñece os mellores exercicios para queimar graxas.

3. Alimentación adecuada

Para perder medicións empregando o xel redutor, tamén é importante prestar atención aos alimentos, é importante evitar o consumo de alimentos procesados ​​e ricos en azucre, como galletas, xeados, refrescos e os ricos en graxas, como fritos.

Ademais, é importante beber moita auga e aumentar o consumo de froitas e verduras, ademais de alimentos ricos en proteínas e fibra. Consulte algúns consellos no vídeo a continuación outros consellos para adelgazar: