Este neno de 4 anos é toda a inspiración de adestramento que sempre necesitarás

Contido

• Revisión de

Prisais Townsend (@princess_p_freya_doll) é un neno de 4 anos do sur de California que xa ten un entusiasmo incipiente por todo o fitness. Ademais de aprender ximnasia, o xito de adestramento tamén é unha besta no ximnasio e recentemente alcanzou o seu obxectivo de realizar 10 tiróns (!) Seguidos. (P.S. Aquí tes como facer finalmente un pull-up)

Non é de estrañar que Prisais sexa tan natural; o seu pai é un ex receptor de Chicago Bears, é dono do ximnasio Autumo CrossFit e está en bo camiño para converterse en influencer do fitness en Instagram.

Recentemente compartiu un vídeo da súa filla completando os pull-ups por si mesma e escribiu o moito que lle encantaba o seu compromiso. "Prego que a miña princesa P leve por sempre a vontade e a determinación de que as mulleres poidan ser fermosas, intelixentes, respectuosas e fortes nun só", dixo. (Relacionado: este neno de 9 anos aplastou un curso de obstáculos deseñado polos Navy SEALs)

Tamén lle gusta facer flexións, deadlifts e squats. Pero quizais a súa fazaña máis inspiradora sexa o feito de que poida facer un salto de caixa de 20 polgadas coma se non fose un gran problema. Botar unha ollada:

Aínda que é fácil ver que Prisais podería ter algún día carreira deportiva, o seu pai quere que o tempo no ximnasio sexa divertido. "Nunca quero que Prisais sinta presión no ximnasio", dixo Yahoo! Estilo de vida. "Pararemos o segundo isto xa non é divertido para ela".

Pola contra, quere convertela nunha experiencia potenciadora. "Teño tres fillas e quero que saiban que poden ser tan fortes coma un home", di. "CrossFit é un xeito de facelo".

Revisión de