Como deixar de mollar a cama nos nenos: 5 pasos

Contido

• Visión xeral
• Paso 1: recoñece a humectación da cama
• Paso 2: elimina as bebidas antes de deitarse
• Paso 3: configura o adestramento da vexiga
• Paso 4: considere unha alarma de molladura na cama
• Paso 5: Chama ao teu médico
• Q:
• R:
• Próximos pasos

Incluímos produtos que pensamos que son útiles para os nosos lectores. Se mercas a través de ligazóns nesta páxina, podemos gañar unha pequena comisión. Aquí tes o noso proceso.

Incluímos produtos que pensamos que son útiles para os nosos lectores. Se mercas a través de ligazóns nesta páxina, podemos gañar unha pequena comisión. Aquí tes o noso proceso.

Visión xeral

Adestrou ao seu fillo con éxito. Neste momento, probablemente estea aliviado de non tratar máis con cueiros ou pantalóns de adestramento.

Por desgraza, a molladura na cama é un acontecemento común en moitos nenos pequenos, aínda que estivesen ben adestrados durante o día. De feito, o 20 por cento dos nenos de 5 anos experimenta a molladura da cama pola noite, o que significa que ata 5 millóns de nenos nos Estados Unidos mollan a cama pola noite.

A molladura na cama non está restrinxida a nenos de menos de 5 anos: é posible que algúns nenos maiores non sexan necesariamente capaces de estar secos pola noite. Aínda que os nenos máis pequenos son os máis propensos a mollarse na cama, o 5 por cento dos nenos de 10 anos aínda pode ter este problema. Aquí tes algúns pasos que podes tomar para axudar ao teu fillo a superar a molladura na cama para unha mellor calidade de vida.

Paso 1: recoñece a humectación da cama

O adestramento en potas non axuda simplemente a impedir que o seu fillo teña accidentes. Cando lle ensinas ao teu fillo a usar o baño, tamén están aprendendo mecanismos de adestramento da vexiga. A medida que avanza o adestramento en potty, os nenos aprenden a recoñecer os signos e síntomas físicos e mentais de cando teñen que ir.

O adestramento nocturno na vexiga é un pouco máis desafiante. Non todos os nenos son capaces de manter a orina durante o sono ou poden espertar cando necesitan o baño. Do mesmo xeito que o éxito durante o adestramento de potty durante o día varía segundo a idade, tamén varía a batalla contra a incontinencia nocturna ou a molladura na cama. Algúns nenos teñen vexigas máis pequenas que outros da mesma idade, o que pode facelo máis difícil.

Algúns medicamentos poden ofrecer alivio, pero os resultados adoitan ser temporais e nunca son o primeiro paso. A mellor forma de tratar a molladura na cama é a través de solucións a longo prazo que poden axudar ao seu fillo a aprender a espertar cando o precise.

Os resultados da molladura na cama son frustrantes para os pais que teñen que lavar sabas e roupa constantemente. Pero o maior dano é psicolóxico. Os nenos (especialmente os maiores) que aínda mollan a cama poden experimentar vergoña e incluso baixar a autoestima.

Aínda que o seu primeiro impulso pode ser evitar discusións sobre mollar a cama e lavar as sabas en silencio, esa falta de recoñecemento pode empeorar as cousas. O mellor que podes facer é dicirlle ao teu fillo que os accidentes están ben e tranquilízalos que atoparás unha solución xuntos. Fágalles saber tamén que moitos outros nenos mollan a cama, e isto é algo do que van crecer.

Outra cousa a ter en conta para axudar ao seu fillo a sentirse mellor é empregar protección contra a cama ou un desodorizante de habitación.

Paso 2: elimina as bebidas antes de deitarse

Aínda que o seu fillo pode estar afeito a beber un vaso de leite ou auga antes de deitarse, isto pode desempeñar un papel na molladura na cama. Eliminar as bebidas unha hora antes de deitarse pode axudar a evitar accidentes. Tamén sería útil que o seu fillo vaia ao baño por última vez xusto antes de durmir e pode recordarlle que o faga. Pode axudar a asegurarse de que o seu fillo consegue a maior parte da inxestión de líquidos durante a mañá e a tarde e unha pequena porción coa cea.Tamén pode que desexe eliminar bocadillos e sobremesas nocturnas, xa que o seu fillo pode ter sede despois de comer máis comida.

Ademais, considere reaxustar as bebidas do seu fillo. Aínda que o leite e a auga son opcións saudables, os zumes e as gaseosas poden ter efectos diuréticos, o que significa que poden levar á micción máis frecuente.

Paso 3: configura o adestramento da vexiga

O adestramento da vexiga é un proceso no que o teu fillo vai ao baño ás horas fixadas, aínda que non crea que precisa ir. Este tipo de consistencia pode axudar a estimular o adestramento da vexiga e axudará co control da vexiga.

Aínda que adoita facerse durante as horas de vixilia por incontinencia diurna, o adestramento da vexiga para mollar a cama ocorre pola noite. Isto significa que espertará ao seu fillo unha ou dúas veces á noite para ir ao baño.

Se o teu fillo aínda molla a cama de xeito regular, non teñas medo de probar de novo os pantalóns de adestramento. Algunhas marcas, como GoodNites, incluso están deseñadas para a incontinencia en nenos maiores.

Despois de volver aos pantalóns de adestramento por un tempo, podes comezar de novo a adestrar na vexiga. Estes períodos de "descanso" tamén poden axudar a evitar o desánimo no seu fillo de varias noites de mollado na cama.

Paso 4: considere unha alarma de molladura na cama

Se o adestramento na vexiga non mellora a molladura da cama despois duns meses, considere usar unha alarma de molladura na cama. Estes tipos especiais de alarmas están deseñados para detectar a aparición de ouriños para que o seu fillo poida espertar e ir ao baño antes de mollar a cama. Se o teu fillo comeza a orinar, a alarma crea un forte ruído para espertalos.

Unha alarma pode ser especialmente útil se o seu fillo dorme profundamente. Unha vez que o seu fillo se acostuma ao proceso, pode levantarse por si mesmo para usar o baño sen que soe a alarma porque axuda a adestrar ao cerebro para recoñecer o seu desexo de orinar e espertar por iso.

As alarmas teñen un 50-75 por cento de éxito e son o xeito máis eficaz de controlar a molladura na cama.

Paso 5: Chama ao teu médico

Aínda que a molladura na cama é unha ocorrencia habitual nos nenos, non todos os casos poden resolverse por si mesmos. Se o teu fillo ten máis de 5 anos e / ou molla a cama todas as noites, debes falar co pediatra de diferentes xeitos de tratar isto. Aínda que é pouco común, isto podería indicar un problema médico subxacente.

Informe ao seu médico se o seu fillo:

• experimenta frecuentemente constipação
• de súpeto comeza a orinar con máis frecuencia
• tamén comeza a ter incontinencia durante o día
• ouriña durante o exercicio
• quéixase de dor durante a micción
• ten sangue na orina ou na roupa interior
• ronquidos pola noite
• presenta síntomas de ansiedade
• ten irmáns ou outros membros da familia con antecedentes de molladura na cama
• comezou a mollar de novo despois de non haber episodios durante polo menos seis meses

Q:

Cando é hora de ver ao pediatra se o seu fillo está mollando a cama?

R:

Se o teu fillo ou filla molla a cama pola noite despois dos 5 anos, debes falalo co teu pediatra. Poden axudar a elaborar un plan que mellor funcione para a súa familia. O seu pediatra tamén axudará a ver se hai algún problema subxacente que o conduza.

Outra vez para ver ao pediatra do seu fillo é se o seu fillo xa estivo completamente adestrado durante o día e a noite durante máis de seis meses, entón comeza a mollar de novo. Isto pode indicar que un evento estresante para o seu fillo está a provocar isto.

Próximos pasos

Para a maioría dos nenos (e os seus pais), mollar a cama é máis un problema que un problema grave. Pero é importante buscar os signos anteriores para ver se un problema médico interfire na capacidade do seu fillo para controlar a súa vexiga pola noite. Asegúrese de discutir as súas preocupacións co pediatra do seu fillo.

Tamén pode axudarche a intentar estes pasos para manter un calendario de noites húmidas e secas e controlar se houbo melloras. Se estes primeiros pasos non funcionan, o seu pediatra pode discutir outras ideas e algúns medicamentos que poden axudar.