O ex-anxo de Victoria's Secret Erin Heatherton é oficialmente a persoa máis positiva do corpo que coñecemos

Contido

• Revisión de

Probablemente coñezas o rostro do modelo Erin Heatherton da pasarela de Victoria's Secret ou de carteleiras máis grandes para a venda polo miúdo de lencería. En 2013, despois de traballar coa marca durante uns seis anos, separáronse. Despois, nunha entrevista de 2016 con TIME, comentou unha das razóns polas que: a presión para baixar de peso e quedar perfecto na pista estaba deformando a súa imaxe corporal, deixándoa "deprimida" e cuestionándose o seu verdadeiro eu. (Ela é só unha das moitas celebridades abertas sobre como perder peso non as fixo máis felices.)

Atopamos a Heatherton nun recente xogo da NFL (é un fanático dos deportes) e subliña que non foi VS nin a súa experiencia coa marca o que lle deixou un sabor agrio na boca; era o seu propio conflito interior coa imaxe perfecta que estaba poñendo alí.

Resulta, levando a súa carreira nunha nova dirección (incluíndo a aparición da NFL Women's Apparel Collection) A Liga e Crecemento 2) só a axudou a recuperar a claridade de quen é realmente e que tipo de exemplo quere dar ás mulleres e ás nenas.

O resultado: ten moita sabedoría que compartir sobre o que realmente significa amar o teu corpo. Lea a continuación e prepárase para todo o que sente #bodylove.

1. "Creo que as nenas teñen esta ilusión de que ser perfectas farán a súa vida perfecta e é unha mentira completa. Porque estiven alí e non me fixo máis feliz".

Heatherton admite: ten toda unha tripulación de seguidores e non entende por que. Pero como ten público, vai dicirlles exactamente o que quere que escoiten e que ela necesitaba escoitar: "[Parecer perfecto] non aumenta o teu poder. Dígoche porque o sei. Sexa sa, pero sé persoa", di. "A miña identidade está no feito de que me encanta ser diferente. Non quero ser como todos os demais. É tan aburrido... posúe as túas diferenzas, sé o teu". (Un paso na dirección correcta: os modelos están saíndo á pasarela con acne).

2. "A miña confianza radica no auto-respecto. Respecto o meu corpo e ninguén mo vai quitar iso".

Heatherton creceu como unha deportista: xogando ao fútbol, ​​a natación, a pista e o baloncesto. Non acredita o seu éxito cunha dieta tola ou pura sorte; ela acredita a construción dunha actitude de xogador de equipo e un carácter respectable a través dos deportes. "O baloncesto é como estar no plató", di. O que necesitas para gañar en calquera dos dous: disciplina, traballo duro, orientación a obxectivos e traballo en equipo. (E ela fai traballa duro para estar en forma: basta con consultar os seus consellos de dieta e fitness).

Sen mencionar, Heatherton di que se interesou por primeira vez en comer saudable e coidar o seu corpo como unha forma de aumentar o rendemento, non por vanidade. Isto deulle unha base sólida para mirarse a si mesma, como atleta. "O meu amor polo meu corpo comezou con deportes e rendemento e só vendo as cousas sorprendentes que podía conseguir", dixo. "E deixarei constancia dicindo que o mundo do deporte sabe moito máis sobre a saúde e o corpo e como debemos ver todos que ninguén".

3. "EuNon importa o perfecto que se vexa todo o demais... non cambia a túa identidade, o teu valor ou a túa beleza real, que vén de dentro".

Heatherton é todo o #realtalk cando se trata de como se ve ben para gañarse a vida: "Eu poño toda a miña enerxía e tempo nesta única cousa, que parece quente. E nalgún momento, penso: podería encher a miña mente e o meu tempo con tantas outras cousas que me farían gustar máis as persoas que admiro", di ela.

"Sinto que este nivel de perfección é perigoso. Non se suma ao teu personaxe, non se suma ás calidades que admiro noutras persoas", di. "Deberíamos preocuparnos pola nosa saúde, traballar duro e desafiarnos a nós mesmos, pero non o convertas na túa identidade enteira e non sacrifiques a túa confianza e integridade por iso".

4. "O que che di a xente non é o que tes que pensar sobre ti mesmo".

Como moitas modelos, houbo momentos na carreira de Heatherton nos que alguén quería que lucira diferente: "É moito máis difícil cando che pasa que cando escoitas historias doutras persoas nesta situación... houbo unha bifurcación no camiño: vaime romper, ou vaime pulir?"

Pero Heatherton dixo que se deu conta de que este conflito interior non é só algo que ela ou a xente da súa industria afrontan, é algo que todas as mulleres e nenas están experimentando. "A miña industria é moi difundida e vista por tantas mulleres novas, que son realmente protectora das mozas porque tendo un aspecto así, nunca estivo no meu radar ... este nivel de perfección que sinto é perigoso". (E non é a única que rexeita a perfección: basta con consultar a campaña #PerfectNever de Gigi Hadid con Reebok).

5. "Lbótate a ti mesmo e di: "Estás de carallo guapísimo". Ninguén che pode quitar iso".

Aínda que o amor corporal de Heatherton comezou cos deportes, como adulto todo é ser forte e feliz: "Creo que os meus defectos son fermosos. Fannos rir. Chamámoslles defectos, pero encántame ser eu. Encántame saber que sempre o vou. acéptame ", di ela. "Si, podo mellorar, pero nunca perdo o amor e o respecto por min". Sentes o amor aínda?

Revisión de