Que é a alerxia ao aceite de peixe?

Contido

• ¿É real a alerxia aos peixes?
• Síntomas da alerxia ao aceite de peixe
• Como se diagnostica a alerxia ao aceite de peixe?
• Que é exactamente o aceite de peixe?
• Efectos secundarios de tomar aceite de peixe
• Alimentos a evitar se tes alerxia ao aceite de peixe
• Fontes de omega-3 sen peixes
• A comida para levar

Incluímos produtos que pensamos que son útiles para os nosos lectores. Se mercas a través de ligazóns nesta páxina, podemos gañar unha pequena comisión. Aquí tes o noso proceso.

Se tes alerxia aos peixes ou mariscos, tamén podes evitar comer aceite de peixe. As alerxias aos peixes e mariscos poden causar serias reaccións que poñen en risco a vida, ao igual que o aceite de peixe.

Unha alerxia ao peixe é unha alerxia común aos alimentos. Ata o 2,3 por cento das persoas nos Estados Unidos son alérxicas aos peixes. Unha proteína no músculo dos peixes chamada parvalbúmina pode desencadear unha reacción nalgunhas persoas, e é probable que esta proteína tamén se poida atopar nalgúns aceites de peixe.

¿É real a alerxia aos peixes?

Aínda que as reaccións alérxicas ao aceite de peixe son extremadamente raras, si.

Se ten alerxia ao peixe ou ao marisco, o American College of Allergy, Asthma & Immunology (ACAAI) recoméndalle que visite un dermatólogo, que traia os suplementos de aceite de peixe que estea considerando tomar e que se fagan as probas para ver se ten reacción a estes. suplementos específicos.

Segundo a ACAAI, as persoas alérxicas aos peixes e mariscos teñen un risco baixo de ter unha reacción alérxica derivada do aceite de peixe puro.

Un pequeno estudo de 2008 probou seis persoas con alerxias aos peixes. Descubriuse que os suplementos de aceite de peixe non causaron reacción. Non obstante, o estudo é antigo e, ademais do pequeno número de persoas probadas, o estudo só incluía dúas marcas de suplementos de aceite de peixe.

Necesítanse estudos máis novos e máis amplos para determinar definitivamente se o aceite de peixe pode causar alerxias.

Síntomas da alerxia ao aceite de peixe

Unha reacción alérxica ao aceite de peixe é unha reacción aos peixes ou mariscos. Ao redor do 40 por cento das persoas con alerxias a peixes ou mariscos teñen a súa primeira reacción alérxica como adulto. Estas alerxias alimentarias poden comezar na infancia e durar toda a vida.

• conxestión nasal
• sibilancias
• dores de cabeza
• picazón
• urticaria ou erupción cutánea
• náuseas ou vómitos
• inchazo dos beizos, da lingua, da cara
• inchazo das mans ou doutras partes do corpo
• dor de estómago ou diarrea

Os síntomas dunha alerxia ao aceite de peixe serán os mesmos que unha alerxia ao peixe ou ao marisco. Pode ter unha reacción grave chamada anafilaxia. Isto pode poñer en risco a vida.

• inchazo na gorxa
• un bulto na gorxa
• dificultade para respirar
• mareo ou desmaio
• presión arterial moi baixa
• choque

Como se diagnostica a alerxia ao aceite de peixe?

Consulte co seu médico de familia ou alergólogo se ten algún síntoma de reacción alérxica despois de tomar aceite de peixe. Manteña un diario alimentario para rastrexar os síntomas. Rexistra cando e canto aceite de peixe tomaches, que comiches e calquera síntoma.

Un alergólogo (un médico especializado en alerxias) pode diagnosticar a alerxia ao aceite de peixe, ao peixe ou ao marisco. É posible que necesites unha ou máis probas, como:

• Análise de sangue. O seu médico tomará unha mostra de sangue cunha agulla. O sangue envíase a un laboratorio para comprobar se hai anticorpos que produce o seu corpo se é alérxico a peixes ou mariscos.
• Proba de punción da pel. Unha pequena cantidade de proteína de peixes ou mariscos colócase nunha agulla. O seu médico rabuñará ou picará suavemente a pel no brazo coa agulla. Se ten unha reacción cutánea como unha mancha levantada ou vermella dentro de 15 a 20 minutos, pode ser alérxico.
• Proba de desafío alimentario. O seu médico daralle unha pequena cantidade de peixe ou marisco para comer na clínica. Se ten algunha reacción, pódese diagnosticar e tratar de inmediato.

Que é exactamente o aceite de peixe?

O aceite de peixe é aceite ou graxa do tecido dos peixes. Adoita proceder de peixes oleosos como anchoas, xurelos, arenques e atún. Tamén se pode facer a partir dos fígados doutros peixes como o bacallau.

Se tes unha reacción alérxica ao aceite de peixe, tamén podes ter que evitar estes aceites, xa que son todo tipo de aceites de peixe.

• aceite de fígado de bacallau
• aceite de krill
• aceite de lípidos mariños
• aceite de atún
• aceite de salmón

Incluso o aceite de peixe puro pode ter pequenas cantidades de proteínas de peixe ou marisco. Isto ocorre porque os suplementos de aceite de peixe non están regulados nin probados. Poden elaborarse nas mesmas fábricas que outros tipos de produtos do mar.

As cápsulas de aceite de peixe tamén poden conter xelatina de peixe. Por esta razón, moitos suplementos de aceite de peixe están etiquetados coa advertencia: "Evite este produto se é alérxico ao peixe".

O aceite de peixe tamén se usa nun medicamento recetado para tratar os niveis altos de colesterol no sangue. Por exemplo, Lovaza é un medicamento feito de varios tipos de aceite de peixe. As revisións de drogas aconsellan que as persoas alérxicas ou sensibles aos peixes ou mariscos poden ter efectos secundarios de Lovaza.

Efectos secundarios de tomar aceite de peixe

Se non ten alerxia ao peixe ou ao marisco, é probable que non teña reacción ao aceite de peixe. Algunhas persoas poden ter efectos secundarios no aceite de peixe. Isto non significa que te alerxias.

Pode ser sensible ao aceite de peixe. Tomar demasiado aceite de peixe tamén pode ser prexudicial. Informe ao seu médico se ten algún destes síntomas despois de tomar aceite de peixe.

• náuseas
• refluxo ácido
• estómago molesto
• inchazo
• diarrea
• presión arterial baixa
• sangramento de enxivas
• insomnio

Alimentos a evitar se tes alerxia ao aceite de peixe

Se descubre que ten alerxia ou sensibilidade ao aceite de peixe, é posible que deba evitar certos alimentos. Algúns alimentos engadiron aceite de peixe. Os fabricantes de alimentos poden engadir aceite de peixe aos alimentos envasados ​​para axudar a conservalos. O aceite de peixe tamén se pode usar para engadir beneficios para a saúde a algúns alimentos.

Comprobe atentamente as etiquetas. Os alimentos etiquetados como "enriquecidos" ou "fortificados" poden engadir aceites de peixe.

• aderezos para ensaladas
• salsas
• sopas en caixa
• mesturas de sopas
• iogur
• ceas conxeladas
• batidos de proteínas
• aceite de omega-3
• multivitamínicos

Fontes de omega-3 sen peixes

O aceite de peixe é un complemento sanitario recomendado porque ten un alto contido en ácidos graxos omega-3. Estas graxas son boas para o seu corazón e para a saúde xeral. Aínda podes obter ácidos graxos omega-3 doutros alimentos.

Tenda de omega-3 sen peixe ou veganos.

• sementes de Chía
• sementes de liño
• soia
• noces
• sementes de cánabo
• Coles de Bruxelas
• caranguexo
• espinacas
• ovos pastados
• ovos enriquecidos
• produtos lácteos alimentados con herba
• carne alimentada con herba
• suplementos veganos

A comida para levar

Unha alerxia ao aceite de peixe é moi rara e é realmente unha reacción alérxica ás proteínas dos peixes ou mariscos. Podes ter efectos secundarios derivados do aceite de peixe sen ter alerxia.

Os síntomas da alerxia ao aceite de peixe son os mesmos que a alerxia ao peixe ou ao marisco. O seu médico pode facerlle varias probas que axuden a confirmar se ten alerxia ao aceite de peixe.

Se ten alerxia ao aceite de peixe, non tome suplementos de aceite de peixe e manteña sempre un bolígrafo de epinefrina.